Эффективность на каждый день

Авторитарное внушение. Этот вид внушения можно проводить в устной или письменной форме. Вы не совсем доверяете человеку, оказывающему на вас внушение. Настойчиво и уверенно этот человек может начать с фразы «Это общеизвестный факт», и вы автоматически с ним соглашаетесь. Когда сообщение попадает в печать, предполагаемый его эффект увеличивается. Авторитарное внушение оказывает чрезвычайно пагубное воздействие, но вы можете использовать его в собственных целях. Его можно применять посредством вопросов, при этом вы не осознаете самого внушения, и того, как оно происходит. Это всего лишь отрицательная сторона процесса, и будет лучше, если вы остережетесь от нежелательного внушения. Существует и положительная сторона – главный фактор при формировании характера. Вы станете общаться с людьми, среди которых будут писатели, и должны деликатно определить, кому из них можно действительно доверять. Общайтесь с такими людьми и читайте их труды, и не бойтесь поддаться их внушению. Позвольте своему разуму свободно воспринять авторитарное внушение от источников. Этот, как и любой другой вид внушения, направлен на конкретный предмет. Подумайте и назовите каналы, через которые вы в настоящее время испытываете авторитарное внушение, когда можно определить, позитивное это внушение или негативное с бессмысленным влиянием. Старайтесь, в то же время, подумать, из каких достоверных источников лучше получать внушение. Запишите свои выводы на файл личной эффективности. Вы сможете дополнять их время от времени. Эти и аналогичные записи окажутся очень ценным для вас в изучении этих уроков и при выполнении вспомогательных упражнений.

Ассоциативное внушение. Огромное количество внушений воздействуют на нас через этот канал. Многие наши известные предрассудки берутся неизвестно откуда. Наше отношение к окружающим нас сейчас людям зачастую объясняется странными ассоциациями из прошлого. Человека обманул турок, и он теперь всегда испытывает непонятное недоверие к туркам. Играя на бирже, вам вдруг выпала удача и вы получили выигрыш, поэтому можно считать фондовый рынок благоприятной сферой предпринимательства. На логический ход мысли постоянно влияют похожие мысли. Необходимо разобраться, основаны ли они на здравом смысле. Практически невозможно исключить их при рассмотрении любого абстрактного вопроса, и единственный правильный способ заключается в том, чтобы узнать, какова их доля вероятности и дать им разумное объяснение. Ассоциативное внушение может очень вам помочь на пути к самосовершенствованию. Профессор Джеймс настоятельно рекомендует пользоваться им, чтобы всегда быть в тонусе. Например, вы стремитесь сохранять жизнерадостность как можно дольше. Что конкретно это качество может вам дать. Если к этому добавить другие преимущества, вы получите результат того, что психологи называют «суммированием стимулов". Всякий раз, когда вы задумываетесь о жизнерадостности, у вас будут появляться мысли, связанные с этим удовольствием и достоинством, при этом ваш интерес и мотивация будут увеличиваться.

Вы можете сконцентрироваться на какой-нибудь одной похожей мысли, но, если вы не будете контролировать этот процесс, к вам придет мысль, меньше всего подходящая. Вы должны идти к стоматологу и ассоциируете этот визит с мыслью о боли. При желании можно представить себе те комфортные условия для отдыха, которым вы насладитесь после того как удалите больной зуб. Лучше всего не думать ни о чем плохом. Область ассоциативного внушения безгранична, и я призываю вас подумать, как можно использовать внушение для своей пользы.