Экстремальный автотренинг

Это упражнение предусматривает использование прибора для определения скорости (speedgun). Ваш тренер должен «спидганом» измерять скорость на входе в один из важных поворотов трассы, например с выходом на длинную прямую. Ваша задача – из круга в круг повторять в точке входа в поворот одну и ту же скорость. Тренер по рации будет сообщать показания скорости для корректировки. Таким образом вы сможете контролировать себя в режиме on line. Если скорость из круга в круг варьируется в пределах, превышающих 2 км/ч, вам обходимо тренировать чувство скорости. Такой разброс недопустим. Гонщик экстра-класса обязан в точках входа в каждый поворот определенной трассы на протяжении, как минимум, десяти кругов показывать постоянную скорость с отклонением не более чем на 1,5 км/ч.

Второй этап: по команде тренера вы должны увеличить скорость на 3 км/ч или снизить ее на 1 км/ч. Попробуйте сделать это, вернее, почувствовать разницу. Задача состоит в приведении в соответствие вашего чувства скорости с реальными показаниями «спидгана». Конечно, можно пользоваться записью данных, но они будут доступны только после окончания тренировочной сессии. Если тренировка происходит в режиме on line, то вы учитесь развивать чувство скорости намного быстрее и эффективнее.

Упражнение 48 Развиваем «чувство сцепления»

Чувство сцепления колес с дорожным покрытием отличает выдающегося гонщика от всех остальных. Чтобы вести машину в оптимальном режиме, вы должны обладать великолепным «чувством сцепления» (sense of traction). В любой точке трассы вы должны чувствовать возможности сцепления каждого колеса с покрытием трассы и использовать их на все 100 процентов, но не больше. Как определить этот максимально допустимый предел? Сложный вопрос.

Не думаю, что все великие гонщики рождаются с этим чувством. Эммерсон Фиттипальди сказал по этому поводу следующее: «Взаимоотношения машины и гонщика происходят на уровне тонких чувств. Гонщик должен чувствовать то, что чувствует автомобиль, и постоянно адаптироваться к изменениям в автомобиле. Это означает, что автомобиль должен быть продолжением тела гонщика». Конечно, есть и исключения, когда эти чувства развиты от природы чуть больше, но их можно и нужно развивать, коль скоро вы всерьез занимаетесь гонками. Как научиться тонко чувствовать сцепление с дорогой колес вашей машины? Этого можно достичь, развивая осязание, зрение и слух. Даже ежедневно управляя «гражданским» автомобилем, эти чувства можно развивать. Вибрация на руле, звук колес, боковые ускорения – все это очень важно для того, чтобы почувствовать автомобиль. Прислушайтесь к звуку колес через открытое боковое окно. Закройте окно и снова слушайте – вы все отлично услышите!

Самое эффективное упражнение – это движение по окружности. Для этого нужна ровная площадка подходящего размера. Понятное дело, каждый пилот прекрасно понимает, как управлять машиной в случае недостаточной или избыточной поворачиваемости. Но совсем другое дело – пройти несколько кругов по определенной окружности при различных условиях сцепления колес с дорожным покрытием. Гонщик разгоняется по окружности размеченного конусами круга, пока передние или задние колеса не начнут скользить. Задача состоит в том, чтобы пройти, как минимум, три круга при равномерном скольжении на сбалансированном автомобиле, то есть без резких сбросов и прибавлений газа, без «клевков» и резкого перемещения веса. Чтобы спровоцировать скольжение, можно «обуть» передние колеса в покрышки типа «слик», а задние – в дождевую «резину», потом наоборот. Подойдут даже сильно изношенные покрышки, уже не годные для настоящих тренировок на трассе. Кроме этого, поведение автомобиля можно эффективно менять с помощью регулировок стабилизаторов или вовсе сняв их. Далее, можно усложнять упражнение, намочив отдельные участки окружности. Затем полить водой все покрытие и продолжать упражнения.

Рис. 55. Самое эффективное упражнение для развития «чувства сцепления» – это движение по окружности

Гонщик, который хочет развить «чувство сцепления», просто обязан тренироваться во время любой поездки на «гражданской» машине. Для этого совершенно необязательно нарушать правила и скоростной режим. Наоборот, соблюдение их усложнит задачу, а значит, сделает тренировки более эффективными. Кроме того, совершенствование мастерства в комфортной обстановке и, можно сказать, в расслабленном состоянии – это «закладка» определенной ментальной программы. Она проявится на больших скоростях на подсознательном уровне сама собой. Благодаря этому улучшится ваша техника пилотирования на новых ступенях обучения искусству тонко чувствовать поведение гоночного автомобиля.