Экстремальный тайм-менеджмент

– Вроде бы в целом все хорошо. С каждым днем лучше и лучше. Но, честно говоря, очень сильно сказывается недосып. Не привык так помалу спать, – признался я.

– Скажи, Глеб, а бывали в твоей жизни такие случаи, когда ты очень много работал, подряд несколько дней или даже недель, а потом сваливался без сил? Ничем не мог заниматься, падала мотивация, возможно, ты начинал болеть или впадать в депрессию? Это когда лежишь, тупо пялишься целый день в телевизор или книжку, и совершенно ничего не хочется.

Я задумался, припоминая подобные ситуации.

– Бывало, конечно. В институте, например, когда в конце семестра приходилось за несколько дней освоить программу всего курса и сдать экзамен. Были и бессонные ночи, и головные боли от безумного количества информации, которую я нещадно впихивал в свой мозг… И конечно же, после сессии неделю отлеживался в кровати, чтобы прийти в себя. Вернее, сначала всей группой напивались в хлам, а потом уже отлеживался. То же самое было пару раз на работе, когда вкалывал чуть не круглосуточно несколько дней – потом срубало. Однажды даже с температурой неделю лежал.

– Именно поэтому необходимо встраивать в свою жизнь отдых. Должны быть большие блоки, например недельное путешествие после месяца-двух плодотворной работы. Нужен и небольшой отдых в течение недели. Прямо как у нас сегодня.

– И в течение дня, наверное, тоже? – предположил я.

– Верно. Маленькие блоки отдыха, по десять-двадцать-тридцать минут. Когда ты можешь расслабиться в кресле, ни о чем не думая. Или провести небольшую разминку, «офисную зарядку». А может быть, немного поспать.

– Это будет финальным ударом по психике моих коллег и шефа! – фыркнул я, представив их реакцию на сон в кресле на работе.

– Не всегда это возможно реализовать, но короткий дневной сон очень быстро восстанавливает силы, – Макса мой комментарий не смутил, – вообще, путь к эффективности в жизни и бизнесе начинается с того, что ты чередуешь активное погружение в работу с частыми перерывами на отдых.

– Зачем же нужно прерываться в тот момент, когда я эффективно работаю? – спросил я. – Ведь на пике эффективности можно закрыть гораздо больше дел без перерывов на отдых. А уж потом, в конце дня, полноценно отдохнуть.

– Глеб, это примерно то же самое, как если бы ты мчался на машине с большой скоростью и говорил, что тебе некогда останавливаться, чтобы заправиться. Тебе ведь нужно очень быстро ехать. Рано или поздно машина или встанет без бензина, или, еще хуже, сломается. У меня так моя самая первая машина – старенький джип-кабриолет – вообще взорвалась на ходу! В итоге ты потратишь гораздо больше времени на то, чтобы все починить. Хотя небольшая остановка на заправке всего на 10 минут могла бы решить эту проблему и сэкономить в будущем кучу времени.

– Получается, отдых тоже нужно включать в мои планы?

– Конечно. Если ты не хочешь постоянно вылетать из своей жизни на несколько дней из-за перегрузки, когда вовремя не успел отдохнуть и набраться сил.

Я ненадолго задумался. Что-то меня смущало в подходе Макса.

– А тебе не кажется, что очень скучно жить по плану? Ведь когда ты всегда знаешь, чем будешь заниматься в следующий момент, жизнь становится слишком предсказуемой. Ты становишься как робот, – сформулировал наконец я свои сомнения.

– «По плану жить скучно» – это оправдания людей, которые не хотят напрягаться, чтобы жить по-настоящему полноценно. Затем эти же люди говорят: «Посмотри, как ему повезло, это все потому, что он оказался в нужное время в нужном месте». На самом деле либо ты планируешь свою жизнь, либо она с тобой случается, – сказал Макс и пристально посмотрел на меня. – большинство людей привыкли, что жизнь с ними случается. Они ждут в надежде, что «когда-нибудь» их повысит начальство, и они начнут зарабатывать больше денег. Когда они начнут зарабатывать больше денег, они надеются, что смогут купить себе хороший автомобиль или взять квартиру в ипотеку. Они постоянно ждут каких-то внешних событий, которые произойдут в их жизни, и уж тогда-то они заживут по полной! Но это «когда-нибудь» вообще не наступает либо наступает тогда, когда уже слишком поздно.

Я с грустью узнал в этом описании себя. Вспомнил, как ждал, что «когда-нибудь» шеф отметит мои колоссальные заслуги и повысит. Тогда я смогу наконец-то купить себе новенький автомобиль. А там и о собственной квартире можно будет подумать…

– Хотя на самом деле гораздо проще самому создавать нужные события в своей жизни. К примеру, ты запланировал, что хочешь найти девушку в течение двух месяцев. Прописал конкретный план по достижению этой цели, начал действовать, и через два месяца плюс-минус чуть-чуть она появляется. Запланировав зарабатывать в два раза больше денег, ты создашь свой бизнес, и твой доход увеличится. Хотя раньше, для того чтобы увеличить зарплату, тебе потребовалось бы несколько лет. Ты сам решаешь, какая будет жизнь, и сам ее планируешь. Точно так же ты сам планируешь, когда и как тебе отдыхать, а когда вкалывать как папа Карло.