Читаем Экстренная помощь при травмах, болевых шоках и воспалениях. Опыт работы в чрезвычайных ситуациях полностью

Цель воздействия: разгрузка пяточной кости показана при бессоннице, переутомлении, ночных страхах у детей, при боязни темноты.

Техника воздействия. Пяточную кость разгружают пульсирующей нагрузкой-сжатием с внутренней и наружной сторон возвышениями больших пальцев правой и левой кистей или ритмогенными зонами для вызова танца костей. Для разгрузки пяточной кости эффективно также растяжение ахиллова сухожилия.

Растяжение подошвенного апоневроза

Цель воздействия: разгрузка подошвенного апоневроза – универсальная процедура – и ее включают практически во все комплексы оказания экстренной или профилактической помощи при травмах.

Техника воздействия. Одной рукой зафиксируйте пятку, а второй рукой захватите кости плюсны и медленными ритмичными движениями растяните стопу (фото 35).

Фото 35

Разгрузка таранной кости

Таранная кость «сидит» на пяточной кости и принимает нагрузку от костей голени, распределяя нагрузку тела по всем костям стопы. Таранная кость – передаточное звено нагрузок и напряжений в стопе. Разгрузка таранной кости – одна из ключевых позиций в комплексах разгрузочных мероприятий.

Техника воздействия на таранную кость. Обхватите область таранной кости снизу изнутри и снаружи основаниями кистей и на полном выдохе медленными сжимающими движениями воздействуйте на таранную кость (фото 36).

Фото 36

Техника воздействия на кости предплюсны. Одну руку, сжатую в кулак, поместите на подошвенную часть свода стопы, а основанием кисти или возвышением большого пальца второй руки обопритесь на верхнюю часть свода стопы. На полнейшем выдохе присоединитесь к костям-призракам и медленными движениями с усилием сжимайте кости предплюсны в пульсирующем режиме (фото 37).

Фото 37

Техника воздействия на кости плюсны. Трубчатые кости плюсны разгружаем приемом «на излом» аналогично разгрузке любой трубчатой кости.

Разгрузка туловища по системе «дорожка»

Система «дорожка» основана на принципе деления туловища на естественные этажи согласно входам-выходам коммуникантных потоков. Тело от паха до черепа разделено на четыре этажа. На передней поверхности тела границы этажей проходят по следующим ориентирам (рис. 16).

Рис. 16

Первый этаж – от нижних границ таза до реберных дуг.

Второй этаж – от реберных дуг до ключиц.

Третий этаж – от ключиц до подъязычной кости.

Четвертый этаж – от подъязычной кости до нижней челюсти.

Перетекание энергии по коммуникантным магистралям происходит с одной стороны туловища на другую: энергетический поток от правой стороны таза устремляется к левой реберной дуге, затем переходит на правую ключицу, перепрыгивает на левую часть подъязычной кости и приходит на правое крыло нижней челюсти. Аналогичным образом потоки с левой части таза совершают переходы до левой нижней челюсти.

На задней поверхности туловища ориентиры этажей выглядят похожим образом (рис. 17).

Рис. 17

Первый этаж – от седалищных бугров до гребней подвздошных костей.

Второй этаж – от гребней подвздошных костей до нижних ребер.

Третий этаж – от нижних ребер до остей лопаток.

Четвертый этаж – от остей лопаток до затылочной и височных костей – до нижней границы черепа.

Энергия по этажам задней части туловища также переходит с одной стороны на другую.

В соответствии с прыжками коммуникантных энергетических потоков используем позиции рук для релизинга напряжений внутри этажа. Суть лечебной процедуры – растяжение и расслабление тела по диагоналям энергетической дорожки.

На передней поверхности тела позиции рук подчиняются следующим правилам.

1. На первом этаже позиция рук: подвздошная кость – противоположная реберная дуга.

2. На втором этаже: реберная дуга – противоположная ключица.

3. На третьем этаже: ключица – противоположная ветвь подъязычной кости.

4. На четвертом этаже: ветвь подъязычной кости – противоположная ветвь нижней челюсти.

На задней поверхности тела позиции рук для диагонального растяжения этажей тела подчиняются следующим правилам.

1. На первом этаже: седалищный бугор – противоположный гребень подвздошной кости.

2. На втором этаже: гребень подвздошной кости – противоположные нижние ребра.

3. На третьем этаже: нижние ребра – ость (или нижний угол) противоположной лопатки.

4. На четвертом этаже: ость лопатки – нижняя граница черепа или сосцевидный отросток противоположной стороны головы.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
190 рецептов для здоровья гипертоника
190 рецептов для здоровья гипертоника

О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.

А. А. Синельникова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг