Читаем Экстренная помощь при травмах, болевых шоках и воспалениях. Опыт работы в чрезвычайных ситуациях полностью

? В-четвертых, принять твердое решение удерживать других от совершения подобных поступков.

? В-пятых, даровать свое прощение противникам, причем сделать это искренне и без каких бы то ни было условий.

Совершив этот ритуал прощения, вы испытаете облегчение и вновь обретете потребность двигаться. Причем если вы провели ритуал правильно, то дерево позволит вам войти в свою энергетическую зону, защищаемую от посторонних. Снова попробуйте руками ауру дерева. Ощущения иные: аура стала менее плотной, вам вдруг захотелось улыбаться широко, во весь рот. Перейдите границу, вращаясь по или против часовой стрелки.

Обратите внимание на свое психологическое состояние: вы как будто слегка оглохли и отстранились от окружающего мира. На территории дерева вы оказались наедине с самим собой. Вам хочется изменить пластику ваших движений. Тело стало текучим и одновременно упругим. В одной части тела вы ощущаете удивительную легкость и текучесть. В другой – упругость. Со стороны это выглядит как движение крадучись.

Ваше движение остановят стекающие с кроны энергетические потоки, образующие своеобразный шатер. Ввинтитесь в него таким же образом, каким вы пересекали границу наружной оболочки ауры.

Вы снова на другой территории, и об этом свидетельствует появившееся откуда ни возьмись смешливое настроение, вам хочется покуражиться.

Этап 3: не сдерживайте себя – да здравствует кураж!

Прыгайте, кричите, смейтесь в свое удовольствие, высовывайте язык и стройте рожицы, если есть желание. Одним словом, резвитесь как шаловливый ребенок, забудьте о возрасте. Клоунада – ценнейшее лекарство от печали. Клоунада и кураж расправляют и ставят на место «разваленные» кости-призраки. В эти благословенные для здоровья моменты человек мыслит афоризмами и постигает силу парадоксов.

Когда активное веселье иссякнет, наступает второй этап Игры в потоках энергетического шатра. У вас появится ощущение, что вы внутренним зрением видите собственный скелет и можете сконцентрировать внимание на любой его части.

С этого момента начинается Игра с собственными костями.

Этап 4: внимание костям!

Теперь вам легко удерживать внимание на любой виртуальной кости: сжать ее по длиннику, растянуть, изогнуть в пределах упругости, погладить и даже столкнуть кость со своего места в пространство.

Выберите любую длинную кость, например локтевую или плечевую. Возьмите вниманием кость-призрак за один или оба конца и растяните энергетическую кость в пределах ее упругости, как пружинку, и отпустите, чтобы она сократилась. Кость спружинит и передаст движение другим костям. Одновременно ваша рука самопроизвольно перейдет в спонтанное движение, напоминающее движение червяка. На растяжение одной кости ответит весь скелет и все ваше тело. Этот ритуал часто называют пружинным танцем.

Играйте с костями, никакого насилия, только Игра: зацепил – отпустил – попрыгал.

Растягивайте, сжимайте, расширяйте, скручивайте кости в пределах упругости и отпускайте их, как пружинку. Ваше тело аналогично совершаемому в виртуальном пространстве будет прыгать, изгибаться, совершать причудливые движения. Через некоторое время вы начнете счастливо беззвучно смеяться – это знак завершения очередного этапа Игры.

Во время танца костей происходит расправление деформированнного скелета-призрака и восстановление психолого-энергетического единства духа и тела.

В танце костей необходимо соблюдать осторожность, и все деформации костей в виртуальном пространстве допустимы только в пределах приятной упругости. Приятная упругость виртуальных костей сопровождается ощущением Игры и счастливой улыбкой. Напряженная улыбка – значит состояние Игры исчезло, кость излишне деформирована. В таком случае появляется новое состояние: «Я сделаю это вопреки всему и всем!» Имейте в виду, что напряженная, неискренняя улыбка лежит вдалеке от дороги мудрецов, она – дорога в болезни.

Избыточная деформация виртуальных костей приводит к болезням и переломам реальных костей!

Никогда не доводите себя в Игре до состояния усталости. Игра – не спортивное состязание ради рекордов и призов. Состояние радости и счастливого смеха – критерий завершения очередного этапа Игры.

Этап 5: выйди из шатра и иди к стволу, слушай свое тело!

А теперь идите под крону дерева, но не упругим спортивным шагом, а поворачиваясь вокруг вертикальной оси. Некоторые деревья, как отмечают мастера, например каштан, дуб, бук и платан, пропускают человека под крону, если он проползает границу подобно ужу!

Перейти на страницу:

Похожие книги

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
190 рецептов для здоровья гипертоника
190 рецептов для здоровья гипертоника

О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.

А. А. Синельникова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг