Читаем Экстренная помощь при травмах, болевых шоках и воспалениях. Опыт работы в чрезвычайных ситуациях полностью

Преодолев границу, можно встать и подойти к стволу дерева. Вы снова в новом для себя психологическом состоянии. Ощущение оглушенности исчезло, и звуки слышны явственно. Главное в новом состоянии – обостренное осознание собственного Я и чуткость рук к энергиям, исходящим из ствола дерева. Вы не только физически ощущаете лучи и «плоскости» потоков энергии, исходящей от ствола, – прикосновение к ним рукой рождает внутри тела звуки: журчание ручья, звон колокольчика, отдаленные песни или ровный гул.

Сразу скажу, что появление звуков в теле – это не болезненная иллюзия или галлюцинация, а критерий грамотно пройденных этапов Игры. Звуки в теле, более того, сопровождают любое ваше движение. Под кроной дерева ваше тело должно звучать как струны. Струны – это энергетические каналы вашего тела. Звуки, издаваемые струнами-каналами, подтверждают чистоту вашего тела и ясность сознания. Звучащее тело – здоровое тело (мы об этом говорили выше).

Этап 6: прикоснись к потоку!

Со стволом дерева вам предстоит провести несколько энергетических ритуалов.

Первый ритуал – так называемая чистка тела. Ориентируясь на осязательные и звуковые ощущения (иногда и на внутреннее видение), введите руки в потоки, пронизывающие ствол дерева (рис. 23).

Рис. 23

Если все сделано правильно, то вы почувствуете, как руки на время «застынут» в потоке, станут неподвижными, став частью потока. Тело, наоборот, обретет подвижность: оно начнет спонтанно прогибаться.

Началось освобождение: позвонки и суставы хрустят, вы шумно дышите, зеваете, кашляете, чихаете, становится то жарко, то холодно – одним словом, в теле происходит «генеральная уборка». Нередко возникают кратковременные боли из-за спазма мышц: так через напряжение мышц тело освобождается от психологических травм прошлого.

Теперь следует освободить руки и отойти от ствола дерева на 2–3 шага.

Нормальным считается состояние изнеможения. Отдохните минут пять, и вернется легкость движений и внутреннее звучание струн. Ваше тело превратилось в оркестр.

Следующий этап – Материнский, или прикосновение к кожуху ствола.

Найдите на небольшом расстоянии от ствола энергетическую оболочку, так называемый кожух, и прикоснитесь к ней ладонями.

Сделайте легкий, неглубокий выдох и сконцентрируйте внутреннее зрение на первых фалангах пальцев. Удлиняйте кисти на 2–3 сантиметра, а еще эффективнее включить слово-команду. Коротко и энергично скажите: «На дюйм!» Дюйм равен 2,54 сантиметра. Кисть и удлинится точно на дюйм.

Руками начните медленно и нежно скользить по дереву, как будто вы гладите бархатистую кожу ребенка. Одновременно напевайте (у многих внутри рождается колыбельный мотив).

Так вы откроете свои Материнские кости.

Скользите по кожуху дерева руками, пока внутри живет, звучит колыбельная песня. Когда она стихнет, руки сами отстранятся от кожуха.

Теперь вам остается одно: правильно отойти от дерева. Прижмите ладони к груди, наклонитесь слегка вперед и глубоко выдохните. Пятясь и делая вращательные движения, в смирении и с чувством благодарности покидайте территорию дерева. Эта Игра завершена.

Теперь поговорим о пульсе Вселенной. Его можно практиковать вместо прикосновения к кожуху.

Положите руки ладонями на кору дерева вдоль ствола пальцами вверх.

Глубоко вдохните и медленно, без напряжения выдыхайте, одновременно расслабляя тело и слегка подгибая ноги. Зацепите вниманием копчик и крестец и слегка потяните их вниз к земле и назад. Тяните очень плавно и без рывков, очень нежно. Растянуть нижнюю часть позвоночника нужно на 1–1,5 сантиметра, затем мягко (без рывков) соскользнуть с копчика и крестца (то есть убрать внимание).

Через некоторое время руки как бы прилипнут к стволу (фото 47).

Фото 47.

Выдержите паузу и, когда захочется вдохнуть, дышите. В данной позиции тела и рук дыхание становится поверхностным, а тело совершает колебания вверх-вниз или вправо-влево в такт с дыханием. Дерево словно навязывает вам свой ритм дыхания. Примите его! Следуйте точно за ритмом энергетических пульсаций дерева. Их называют «пульсом Вселенной», «голосом неба» и другими поэтичными названиями. Сделайте несколько полных циклов дыхания, до тех пор пока руки не отстранятся от ствола самостоятельно.

А этот ритуал называют Отцовым. Прикоснитесь к дереву подушечками пальцев обеих рук. Кисть каждой руки образует красивый купол. Чтобы правильно сформировать купол кисти, соберите все пальцы в щепоть: второй, третий, четвертый и пятый пальцы покоятся на первом (большом) пальце. Затем медленно разведите пальцы в стороны до самопроизвольной остановки их движения в куполообразном состоянии (фото 48). В кисти появляется напряжение.

Фото 48

Теперь прикоснитесь к стволу дерева. Сосредоточьте внимание на кончиках пальцев. У вас появится ощущение, что пальцы удлиняются и проникают под кору; пройдя кору, встречают преграду на глубине около 1 см. Почувствуйте, как преграда медленно пульсирует, а дыхание автоматически подстраивается под ее пульсацию.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
190 рецептов для здоровья гипертоника
190 рецептов для здоровья гипертоника

О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.

А. А. Синельникова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг