Элективные курсы в подготовке специалистов дошкольного образования в вузе

3. Механизмы координации.

№ 7. Психофизиологические основы управления произвольными движениями

1. Роль вестибулярного, слухового и зрительного анализаторов в управлении движениями.

2. Фазы и стадии формирования двигательного навыка.

3. Учение П. К. Анохина о функциональных системах организма.

№ 8. Психофизиологические закономерности проявления и развития физических качеств

1. Психофизиологическая характеристика физических качеств.

2. Психофизиологические основы проявления и развития физических качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости.

3. Возрастные особенности развития физических качеств.

№ 9. Адаптация к физическим нагрузкам

1. Физиологическое содержание адаптации. Адаптация срочная и долговременная.

2. Структурные предпосылки адаптации костно-мышечного аппарата.

3. Адаптация кровеносной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем к физическим нагрузкам.

4. Адаптивная роль эндокринной системы.

№ 10. Тренированность как специфическая форма адаптации к физическим нагрузкам

1. Тренировка как физиологический процесс.

2. Физиологические механизмы тренированности.

3. Тренируемость. Генетические предпосылки тренируемости.

№ 11. Утомление при мышечной работе

1. Физиологическое содержание утомления.

2. Факторы утомления.

3. Перетренировка. Перенапряжение.

4. Психологическое напряжение и перенапряжение в тренировочном процессе.

№ 12. Восстановление при мышечной работе

1. Соотношение утомления и восстановления в тренировке.

2. Значение активного отдыха для восстановления работоспособности.

3. Биологические факторы восстановления работоспособности.

Программа самостоятельной работы

1. Выполните рисунок и укажите названия основных элементов:

– строение двигательного аппарата;

– строение двигательного нейрона;

– строение макро– и микроструктуры поперечнополосатой мышцы;

– строение нервно-мышечного синапса;

– расположения нитей актина и миозина при сокращении и растяжении мышечного волокна;

– одиночного и тетанического сокращения мышечных волокон;

2. Используя основную и дополнительную литературу, запишите

– как спинной и головной мозг участвуют в управлении движениями;

– возрастные особенности развития основных физических качеств;

– о влиянии перетренировки и перенапряжения на организм;

– о биологических факторах восстановления работоспособности.

Примерный перечень вопросов к зачету

1. Понятие о двигательном аппарате.

2. Двигательная единица. Типы двигательных единиц.

3. Строение и функции двигательного нейрона.

4. Функциональные различия мотонейронов.

5. Строение и функции мышечных волокон.

6. Одиночное и тетаническое сокращение мышечных волокон ДЕ.

7. Строение концевой пластинки. Механизм нервно-мышечной передачи.

8. Механизм и химизм мышечного сокращения.

9. Многоуровневая система управления движениями.

10. Статические и статокинетические рефлексы.

11. Элементарные двигательные и ритмические рефлексы.

12. Принцип сенсорных коррекций в управлении движениями.

13. Физиологическая сущность координации. Механизмы координации.

14. Роль вестибулярного, слухового и зрительного анализаторов в управлении движениями.

15. Стадии формирования двигательного навыка.

16. Роль афферентного синтеза и акцептора результатов действия в формировании двигательного навыка.

17. Характеристика физических качеств: сила, скорость, выносливость, ловкость и гибкость.

18. Физиологические механизмы срочной и долговременной адаптации.

19. Адаптивные изменения в мышечной и костной системах к физическим нагрузкам.

20. Адаптивные изменения в кровеносной, сердечно-сосудистой, дыхательной системах к физическим нагрузкам.

21. Адаптивная роль эндокринной системы к физическим нагрузкам.

22. Физиологические механизмы тренированности.

23. Специфичность утомления и восстановления при мышечной деятельности.

Дидактические материалы для контроля и самоконтроля усвоения учебного материала

Вариант 1

1. Биологическая роль утомления –

а) повторное утомление, не доводимое до чрезмерного, является средством повышения функциональных возможностей организма;

б) защита организма от истощения;

в) нарушение постоянства внутренней среды организма.

2. Цитоплазматическая мембрана мышечного волокна называется:

а) саркоплазма;

б) сарколемма;

в) саркомер.

3. Хроническое утомление –

а) при физической работе, в которую вовлечены обширные мышечные группы;

б) при относительно кратковременной работе, если ее интенсивность не соответствует уровню физической подготовленности субъекта;

в) результат недовосстановления после работы.

4. Координацию сложных двигательных актов осуществляет:

а) лимбическая система мозга;

б) мозжечок;

в) передние бугры четверохолмия.