Читаем Эликсир вечной молодости полностью

Что делать? Довериться матери-Земле и все, что приносит вам огорчения, все, что пугает вас, причиняет вам боль, выплеснуть в ее все понимающее и прощающее чрево. Как будто вы поделились вашими заботами с родной матерью.

...

Сядьте на пол. Вытяните ноги. Руками справа прикоснитесь к полу. Так чтобы обе ладони касались земли. И совершенно осознанно поделитесь с матерью-Землей всеми вашими обидами и заботами. Чувствуете, как легко вам становится? Только счастье, красота и хорошее самочувствие переполняют вас. Сосчитайте до десяти. Медленно распрямитесь. Встряхните руки, а затем повторите упражнение, касаясь земли ладонями с левой стороны.

Поверьте, после этого упражнения душу охватывает радость.

Продолжительность упражнения – двадцать секунд.

...

Праздник весны…

Полные магазины, судорожная уборка, на рынках нельзя забивать ни кур, ни уток, ни голубей, рыбу продают тайком из-под прилавка, зато крабы с печальными черными глазами терпеливо ждут смерти в горшке на плите. Во второй половине дня начинается телевизионное шоу всепоглощающей жути, мэр потрясает руки, делит цветы, приветствует ветеранов и медсестер. Весь день будет царить шумиха.

С наступлением темноты, когда семейство жадно и нетерпеливо дожидается еды, шум только усиливается. Шум барабанов, удары грома, гудки автомобилей. В половине одиннадцатого небо красным-красно от электрической эпилепсии праздника. С каждой минутой нарастает шум, безумный шум. Однако это совсем не война, не природная катастрофа; это веселый человеческий праздник.

Гигантская пищеварительная система извергает монструозное нечто в небо. Нечто, подозрительно пахнущее серой. Кометы с длинными хвостами медленно угасают в проулках. Огненные семечки кто-то незримый выбрасывает в воздух. С небес идет дождь огненных цветов, алмазов и блестящего конфетти. Изрыгающие искры рыбы плавают в беременном чадом и дымом воздухе. Огненные фонтаны осыпают крыши. Белоглазые змеи рвутся вдаль. Между половиной двенадцатого и полночью энергия города взрывается одним-единственным оглушительным хлопком. Финал оргии безумно подрагивающих цветных небесных огней, неумолкающий шум. Но не в небесах, не в преисподней свершаются подобные праздники; только земля дарует такую радость. Может, оттого, что земля всегда молода?

Глава третья Расписание вечной молодости

Понедельник

Улыбнитесь!

Первое, и самое главное: не спешите делать какое бы то ни было упражнение! Пусть первым вашим упражнением будет… улыбка. Да-да, просто улыбка, но буквально в ту же секунду, как только вы поняли, что проснулись. Это не лирическое отступление; это очень важный момент.

Что такое обратная связь, наверное, все себе представляют. В нашем организме все функции, органы и системы связаны между собой настолько сложно, что невозможно строго разграничить, где причина, а где следствие.

Перейти на страницу:

Все книги серии Целительные практики Востока

Похожие книги

1001 вопрос про ЭТО
1001 вопрос про ЭТО

Половая жизнь – это доказано учеными – влияет на общее психофизиологическое состояние каждого человека. Знания по сексологии помогают людям преодолеть проявление комплексов, возникающих на сексуальной почве.Людям необходима сексуальная культура. Замечательно, что мы дожили до такого времени, когда об интимной стороне жизни человека можно говорить без стеснения и ханжества.Книга «1001 вопрос про ЭТО», написанная Владимиром Шахиджаняном известным психологом и журналистом, преподавателем факультета журналистики МГУ им. М.В.Ломоносова, знакома многим по выступлениям автора по радио и телевидению и отвечает, на мой взгляд, требованиям сегодняшнего дня. Автор давно связан с медициной. Он серьезно занимался изучением проблем полового воспитания. Он связан деловыми и дружескими отношениями с рядом ведущих сексологов, сексопатологов, психиатров, педагогов, психологов и социологов. Его выступления на страницах многих газет и журналов создали ему вполне заслуженную популярность. Профессиональные качества позволили Владимиру Шахиджаняну написать книгу, общедоступную, понятную для массового читателя и одновременно серьезную и обоснованную с точки зрения достижений современной медицины.Верно отобраны вопросы – они действительно волнуют многих. Верно даны ответы на них.Как практик могу приветствовать точность формулировок и подтвердить правильность ответов с медицинской точки зрения. Прежнее издание «1001 вопросов про ЭТО» разошлось в несколько дней. Уверен, что и нынешнее издание книги хорошо встретят читатели.А. И. БЕЛКИН,доктор медицинских наук, профессор,Президент русского психоаналитического общества

Владимир Владимирович Шахиджанян , Владимир Шахиджанян

Здоровье / Семейные отношения, секс / Психология и психотерапия
100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Важность аскорбиновой кислоты для организма трудно преувеличить. Она укрепляет иммунную систему и способствует скорейшему излечению при следующих состояниях и заболеваниях: астме, аллергии, острых вирусных заболеваниях, герпесе, синдроме хронической усталости, ожирении, депрессии, тревожности, мигрени, рассеянном склерозе, гипертонии, атеросклерозе, высоком уровне холестерина, варикозном расширении вен, геморрое, пневмонии, синусите, отите, гепатите, ревматоидном артрите, остеоартрозе и остеохондрозе, остеопорозе, подагре, сахарном диабете, гипогликемии, гипотиреозе, цистите, гинекологических заболеваниях и многих-многих других. Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина С? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг