Эмоциональный интеллект ребенка. Практическое руководство для родителей

В те моменты, когда вы спокойны, уделяйте время разговору с ребенком о его реакции на кризис в семье. Вы можете начать со слов: «Я заметила, что, когда мы с папой спорили, ты притих и ушел в свою комнату. Поэтому я подумала, что наш спор тебя расстроил». Поощряйте ребенка говорить о печали, страхе или гневе, которые он может чувствовать. Сочувственно выслушивайте все, что он говорит, и помогайте ему называть свои эмоции. Вы можете узнать о таких страхах, о которых раньше даже не подозревали. Например, ребенок может бояться, что если вы разъедетесь, то одного из вас он больше никогда не увидит. Или размышлять, где и на что он будет жить, сможет ли его обеспечить только один родитель. Он может думать, что является источником проблемы, расстраиваться из-за этого и чувствовать себя виноватым. Иногда ребенок даже не бывает уверен, что боится; он просто чувствует, что происходит что-то плохое, и беспокоится, не зная, чем все закончится. О каких бы страхах он ни говорил, дайте ему понять, что, даже если мама и папа ссорятся, они все равно всегда будут его любить и заботиться о нем. Если несмотря на разногласия с супругом вы не собираетесь ни расставаться, ни разводиться, скажите ребенку об этом, чтобы успокоить его. Но если вы действительно планируете развестись, то сейчас самое время раскрыть свои планы. И в любом случае заверьте ребенка, что эти проблемы не его вина и исправлять их не его обязанность. Скажите ему, что мама и папа работают над поиском наилучшего решения и что вы будете продолжать говорить с ним о том, что происходит.

После того как вы объяснили ситуацию и помогли ребенку разобраться в своих чувствах, начните думать о том, каким образом помочь ему справиться с печалью и гневом, которые он ощущает. В числе вариантов может быть посещение детского психолога или присоединение к группе поддержки детей, чьи родители находятся в процессе развода. Дети могут найти утешение в ведении дневника, рисовании или других формах художественного творчества. Спросите ребенка, что могло бы его успокоить, но не ждите чуда. Дети, даже если с ними занимались эмоциональным воспитанием, во время разводов родителей были расстроены не меньше, чем все остальные. При таких обстоятельствах лучшее, что может сделать родитель, – это объяснить ребенку, что его чувства нормальны, оправданны и понятны.

Эмоциональное воспитание поможет семье не только пройти через супружеские конфликты и развод, если он все-таки произойдет, но и принесет пользу в дальнейшем, когда придется иметь дело с такими вопросами, как появление приемных родителей или ограничение свободы ребенка. Разведенная мать, которая подозревает, что ее дочь беспокоится по поводу ее вступления в повторный брак, может прибегнуть к методу эмоционального воспитания для обсуждения этого деликатного вопроса. Например, сказать: «Кажется, в последнее время ты стала немного рассеянной. Ты беспокоишься о том, как мы будем жить после свадьбы?» или: «Дети часто чувствуют себя неловко, когда в их дом переезжает отчим. Они боятся, что отчим им не понравится. Или что если они будут делать то, что говорит им отчим, это может не понравиться их отцу. Ты иногда тоже об этом думаешь?»

Разговор с детьми о чувствах, которые они испытывают в ходе супружеских конфликтов, редко бывает легким. Вы можете не знать, как начать разговор, или беспокоиться о том, что ответит ребенок. Возможно, вам будет легче начать, если вы будете помнить, что, затрагивая эту тему, вы демонстрируете желание и готовность сохранить близость. Не забывайте о душераздирающих выводах Николаса Зилла о долгосрочных последствиях развода: взрослые дети, наблюдавшие, как распадается брак их родителей, отдаляются от них значительно чаще, чем от родителей, которые остались в браке. У нас еще нет подтвержденных результатов, как в разведенных семьях, практикующих эмоциональное воспитание, переживают период взросления детей. Но я надеюсь, мы обнаружим, что этот стиль общения меняет взаимоотношения в семье в долгосрочной перспективе, что эмоциональное воспитание позволяет родителям и детям создавать и поддерживать продолжительную связь, которая, несмотря на все потрясения и изменения, вызванные супружеским конфликтом и разводом, все-таки сохранится в зрелом возрасте.