Соедините подушечки большого и указательного пальцев одной руки в кольцо, как и в предыдущем случае. Указательный и большой пальцы другой руки также соедините в кольцо, продев его в отверстие первого кольца – они должны оказаться соединены, как звенья цепи. Одно из колец будет тестируемым, второе – тестирующим (рис. 9).
Рис. 9.
Тестирование методом сцепленных звеньевИ снова проведите калибровку по тому же алгоритму: делаете негативное (или не соответствующее истине) утверждение и пытаетесь разорвать кольцо. Помните, что ваша задача – найти усилие, при котором после негативного утверждения кольцо разорвется, а после позитивного останется целым.
На моих семинарах я обнаружил, что примерно 80 % слушателей практически сразу осваивают хотя бы один из предложенных мной способов самотестирования. Но если вы не смогли – вам просто нужно немного попрактиковаться.
Не отчаивайтесь, если у вас не получится сразу, вам всего лишь нужна тренировка. Это как умение кататься на велосипеде: сначала вам приходится трудно и может даже показаться, что вы никогда не научитесь, но если продолжать тренироваться, ездить будет все легче, пока этот навык не станет чем-то само собой разумеющимся.
Возможно, какой-то из способов показался вам более удобным – практикуйте его.
Также лучше использовать для тренировки слова, несущие отчетливо выраженный позитивный или негативный смысл, вроде «да/нет» или «любовь/ненависть», тогда обучение пойдет быстрее. В принципе, для работы с «Эмоциональным кодом» не обязательно владеть навыками самотестирования, но если они у вас есть, это пойдет только на пользу.
Наиболее простой метод самотестирования – тест на раскачивание, его без труда осваивает подавляющее большинство людей. У него есть только два недостатка. Во-первых, он проводится в положении стоя, а во‑вторых, требует больше времени, чем другие способы, так как тело должно отклоняться само, без воздействия какой-либо силы, а это происходит не сразу.
Когда я освоил методы самотестирования, я сразу ощутил, какие преимущества мне это дает. Мне больше не приходилось просить кого-то еще помочь мне протестировать пациента, который находился не в том состоянии, чтобы проделывать с ним необходимые манипуляции, – теперь я мог выполнить тестирование на себе. Кроме того, я проверил себя на заблокированные эмоции и избавился от них. Я обнаружил и другие нарушения баланса в своем организме и также смог их скорректировать. Словом, в самотестировании я нашел быстрый, простой и эффективный способ получить ответы на многие важные для меня вопросы.
Если при тестировании вы почувствовали дискомфорт – немедленно остановитесь и попробуйте использовать другой метод. Боль или просто неприятные ощущения сигнализируют о том, что вы прикладываете слишком большую силу, и если вы продолжите, то навредите себе.
В идеале вы должны использовать минимальное усилие, при котором можете различить, какую реакцию дает организм на ваш вопрос. Когда я только осваивал самотестирование, я, конечно, прикладывал слишком много силы, и в результате у меня разболелись пальцы. В конце концов, я нашел, какое мышечное усилие позволяет мне получать результаты так, чтобы тестируемые пальцы не уставали. Во всех описанных тестах вам следует обратить внимание именно на напряжение, возникающее в тестируемых пальцах, так как они подвергаются большей нагрузке, чем тестирующие, и могут заболеть при ваших неосторожных действиях. Если вы ощущаете хоть малейший дискомфорт, вам следует немедленно прекратить тестирование. Переключитесь на другой способ, пока боль не пройдет, и попробуйте прикладывать меньше усилий.
Если вы будете использовать методику «Эмоционального кода» регулярно, то с течением времени заметите странный феномен. За долю секунды до того, как ваши мышцы отреагируют тем или иным образом, вы услышите ответ в своей голове – его тихонько шепнет вам внутренний голос. Поначалу шепот будет едва различим, так что вы, скорее всего, не обратите на него внимания. Но даже если вы ничего не расслышите, вполне возможно, получив мышечный ответ, вы поймаете себя на мысли, что уже знали, каким он будет. Это интуитивное знание приходит к нам из вселенской базы данных, мы черпаем его из того океана знаний и энергии, который окружает всех нас.
Мышечное тестирование подобно велотренажеру для развития нашей интуиции.