Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь как оружие против вас!

Майкл всегда был аккуратистом. Он один из тех, кто назначает свидание и уходит, если опоздаешь на пять минут, – просто для того, чтобы показать: нужно приходить вовремя. Мне следовало догадаться о его чрезмерной любви к порядку, когда он складывал в стопку мои журналы на кофейном столике и жаловался, что они лежат неровно. Его правила – а у него есть правила на все случаи – стали предметом трений с того момента, когда мы начали жить вместе. А когда родились близнецы, наступил кошмар. Попробуйте содержать дом в безукоризненном порядке, когда в нем находятся два малыша. Но Майкл ничего не хотел знать. Он все время давал мне понять, что в доме должен быть однажды заведенный идеальный порядок. Как он давал мне это понять? У него были свои способы.

Помню, однажды я оставила несколько тарелок в мойке, а не положила их в посудомоечную машину. Когда я пришла домой, то обнаружила, что Майкл выложил их на полу. Я не могла поверить своим глазам, но ничего не сказала. Просто вздохнула и подняла их.

Лиз решила, что поступила неправильно и заслужила гнев мужа, но на самом деле она обучала эмоционального шантажиста. Майкл не мог не обратить внимания, как эффективно сработало его наказание.

Теперь, когда я думаю об этом, мне кажется, что он всегда находил способ наказать меня за ошибки. Однажды я забыла закрыть ворота гаража, а когда вернулась, Майкл отключил автоматику, и мне пришлось выходить из машины и вручную открывать ворота. Это было похоже на наказания, которые придумывают родители, чтобы ребенок никогда не забывал о них. Он убеждал меня, что я неаккуратная женщина и безответственная мать, а я чувствовала себя виноватой и постоянно извинялась.

Мелкие «каратели», такие как Майкл, лишают нас чувства собственного достоинства и уверенности, присущей взрослому человеку. Они применяют эмоциональный эквивалент порки, их поступки направлены на то, чтобы мы чувствовали себя провинившимися маленькими детьми. Как обнаружила Лиз, вина, которую мы испытываем, быстро превращается во мнение: «Я плохая, поэтому заслуживаю такого обращения».

Поскольку болевые точки Лиз были обнажены, она даже не подумала показывать мужу свою обиду или конфликтовать с ним. Однако пряча свои чувства, она позволяла ему усугублять карательное поведение. Шантажисты набираются опыта, наблюдая, как далеко мы позволяем им зайти. Мы не знаем, что могло бы произойти, если бы Лиз с самого начала дала мужу понять, что такое поведение она не приемлет. Но мы знаем, что она помогла ему понять, что, унижая и оскорбляя ее, а также угрожая ей, он всегда добьется своего. Наказания Майкла повторялись, усиливались и наконец достигли болезненного и пугающего уровня, когда он стал угрожать лишить Лиз финансовой поддержки и отобрать у нее детей, если она вздумает уйти от него.

С первого взгляда связь между отключением автоматики в гараже и последними угрозами не видна, но первые случаи наказания напоминали простуду, которая может привести к воспалению легких, если оставить ее без внимания и не начать лечить.

В эмоциональном шантаже все жертвы обнаруживают, что настоящее – всего лишь прелюдия к будущему. То, чему учишь сегодня, вернется завтра.

САМОШАНТАЖ