Эмоциональный взрыв, или Технология позитивного настроения

На приведенной схеме, впрочем, изображена менее утрированная картина, где у вымышленного персонажа в течении 10ти дней позитивных событий было значительно больше среднестатистического показателя, что, в данном контексте, вполне логично назвать "удачной неделей"… Однако! Прямо сейчас крайне важно, чтобы вы составили верное представление о том, чего именно мы будем добиваться в процессе обучения…

Если вы посмотрите на график, расположенный ниже, у вас не должно остаться никаких вопросов:

Да, всё именно так, как оно выглядит. Это прозвучит крайне пафосно, но абсолютно правдиво: "вы получите возможность наполнять каждый свой день теми эмоциями, которые в привычном смысле можно купить либо за большие деньги, либо в обмен на солидные энергетические и временные затраты…"

Звучит не очень правдоподобно? Не страшно. Главное, чтобы у вас возник живой интерес.

Попробуйте вообразить себе полную последовательность событий, необходимых для осуществления ваших заветных желаний… например, связанных с путешествиями… с карьерными достижениями… с покупкой загородного дома… с завоеванием любимого человека… с личностным ростом…

Любая такая последовательность будет напоминать железную дорогу со шпалами, олицетворяющими те препятствия, которые мы неизбежно преодолеваем на пути к своей цели. И главным таким препятствием всегда будет оставаться "время"!

А главным подтверждением того, что мы достигли желаемого – будет являться что? Правильно, позитивный всплеск! Тот самый Эмоциональный взрыв, который условно можно обозначить популярным термином "Счастье"!

На схеме ниже проиллюстрирован предмет нашего разговора в виде двух графиков, демонстрирующих два принципиально разных подхода к достижению конечного результата:

На первом рисунке мы видим привычный способ достижения цели. Поставив перед собой задачу, человек движется по контрольным пунктам, тратит силы и время… и в итоге переживает "счастливые мгновения", наслаждаясь результатами своего труда.

На втором рисунке изображено то же самое… только без временной шкалы. Цель и Результат сливаются воедино, устраняя промежуточные этапы. Именно так выглядит способ достижения Счастья, как и любого другого позитивного состояния, с помощью технологии "Эмоциональный взрыв"!

На схеме ниже этот метод преподносится в более развернутом виде:

На пути к событию, которое должно принести нам Счастье, мы переживаем множество промежуточных состояний, разных по своей окраске, иногда даже более ярких, чем то состояние, которое мы получаем в итоге… ведь никто не отменял разочарования и краха надежд, которые могут поставить точку в нашем походе… или отложить его на долгое время… Но так или иначе, достижение Результата – ключевое условие для переживания того вожделенного состояния, которое мы связываем с этим результатом. Именно поэтому технология "Эмоциональный взрыв" практически не отличается от обычного способа достижения этого вожделенного состояния… лишь с той разницей, что акцент в этой методике смещен с внешнего Результата на результат Внутренний. Счастье здесь становится не подтверждением достижения цели, а целью, на которую направлены все усилия.

А раз все наши усилия будут смещены на внутренний план, то и все временные и энергетические затраты изменят свой вектор… уменьшаясь до бесконечности.

Позже мы подробно обсудим все детали этого процесса, а пока что просто оцените перспективы того, что вас ожидает… представьте, что у вас появится реальная возможность регулировать свое настроение с понедельника по воскресенье! Не дожидаясь благоприятных обстоятельств и не испытывая зависимости от внешних условий.

Вы можете возразить, мол, даже если у вас получиться испытать состояние, подобное Счастью, то вовсе не факт, что это событие окрасит эмоциональный фон целого дня в столь радужные цвета…

Но что, если таких "сеансов" в течении дня будет как минимум 5ть?.. Или, например, 10ть?

Представьте, что в течении выходного дня вы периодически, скажем, раз в 2 часа, отводите время на то, чтобы практиковать данную методику, уделяя на это не более 5ти минут… иногда у вас будет получаться, иногда нет… Предположим, за 5-6 таких попыток в течении дня у вас выйдет 1 или 2 успешных эксперимента, в результате которых вы испытаете состояние, подобное Эйфории…

А теперь задумайтесь… мы с вами обсуждаем реальную возможность ежедневно переживать то, ради чего некоторые люди поднимаются высоко в горы, прыгают с парашютом, уезжают на край света и тратят целые состояния… и всерьез говорим о том, что пережить подобное возможно не один, а "несколько" раз в течении одного дня!

Пускай сейчас для вас это просто теория, но оценить масштаб своих будущих достижений вы вполне способны уже сейчас!

Само собой, если вы поднимите себе настроение в начале дня и больше не будете возвращаться к этой теме, ваш эмоциональный фон будет снижаться и приходить к своей изначальной норме… Но! Что будет, если вы периодически станете напоминать своему мозгу о том, какое именно настроение, по-вашему мнению, подходит вам больше всего…?