Эмоциональный взрыв, или Технология позитивного настроения

Матвей не сопротивлялся. В крайнем случае он мог сослаться на свое плохое состояние, а ввиду того, что это была абсолютная правда, переживать не было никакого смысла. Он закрыл глаза и начал мысленно перечислять имена всех богов и апостолов, о которых знал или когда-либо слышал, чтобы искренне поблагодарить их за такое идеальное стечение обстоятельств, которые привели его на этот мягкий диван… однако, примерно на девятом… десятом… каком-то там небожителе… благополучно вырубился…

Он открыл глаза и что есть сил заорал.

Орал очень долго и громко. Наверное, так описывают в книгах по психологии мужскую истерику.

Он орал до тех пор, пока из глаз не потекли слезы, а рот не перекосило от спазма. После этого Матвей скатился с дивана и плашмя упал на ковер, издав приглушенный грохот, похожий на выстрел из пистолета с глушителем. Мерцающий свет от экрана телевизора подсвечивал его глаза жутким багровым оттенком.

Медленно, очень медленно и неторопливо, его сознание восстанавливало свою целостность. Звуки и образы окружающего пространства постепенно заполняли голову, боль от падения, запахи и тактильные ощущения всё больше возвращали его в реальность. Матвей протер влажные щеки и глаза рукавом футболки, поднялся на ноги и отправился за водой на кухню.

Он долго пил, всё время ловя себя на мысли, что это происходит по-настоящему, он действительно пьет и чувствует вкус воды, он действительно держит в руках стакан и помнит, как наливал в него воду. Всё это происходило в реальности. Он был собой, прекрасно помнил, как он выглядел в детстве, как ловил бабочек во дворе, как его впервые укусила пчела. Чувства и воспоминания были неподдельными. А если так, то… что с ним происходило?

Настроение было отвратительное. Настолько, что… стоило ему заметить лежавший на столе нож, и все мысли мгновенно материализовались в желание покончить со всем одним махом…

Матвей подобрал и повертел нож в руке, подбросил его несколько раз, а затем… услышал знакомый голос, доносившийся из гостиной. Он вернулся и сел на диван, внимательно прочитал название передачи, переключил на другой канал и вернулся на предыдущий. Да, всё было логично и вполне объяснимо. Ситуация поддавалась его контролю. Он мог в любой момент переключить канал или выключить телевизор. Передача, которую он сейчас смотрел, не была иллюзией. Ведущий, который казался ему смешным и нелепым, продолжал рассуждать на знакомые и актуальные для него темы, и это, в общем-то, не было чем-то из ряда вон выходящим. Это вполне могло быть обычной случайностью. Матвей положил нож рядом с собой, оперся локтями о колени, положил голову на руки, и начал внимательно слушать, анализируя каждое слово.

Ведущий увлеченно рассказывал: "Вы замечали, насколько легко испортить свое настроение и насколько сложно поднять его?

С самого рождения мы стремимся сделать нашу жизнь как можно более радостной и насыщенной… ведь жизнь сурова сама по себе, с детства она заставляет нас ежедневно бороться за место под солнцем… ну, скажем так, большинству из нас приходится это делать… что, в свою очередь, порождает необходимость постоянно переживать боль, естественной реакцией на которую становятся негативные мысли и чувства…

Маленьким детям приходится довольно быстро осознавать тот факт, что нечто приятное в их жизни будет происходить намного чаще, если они будут следовать определенной модели поведения, которую закладывают в них родители. И это относится ко всем последующим годам жизни любого человека, что возвращает нас к системе безусловных рефлексов = происходит событие – идет реакция на него в виде внутренних ощущений: положительных, либо отрицательных. Проще говоря, необходимо создать специальные условия, чтобы наша психика, оценив их, как благоприятные, смогла отреагировать на них желаемым для нас образом!

Мы не способны на "автомате" вызывать внутри себя ни Любовь, ни Радость, ни Счастье… зато на "автомате" предельно легко погружаемся в пучину меланхолии и самокритики! Знакомо?

Просто-напросто нашему внутреннему компьютеру намного выгоднее, когда мы прячемся от мира, а не идем ему навстречу с широкой улыбкой, не задумываясь о том, что ожидает за поворотом… Это крайне примитивная схема, но она работает на абсолютное благо… именно поэтому мы должны с большим уважением относится к этому незыблемому шаблону!

Всё, чем мы с вами будем заниматься, по отношению к нашему подсознанию будет выглядеть как самое настоящее мошенничество! И это действительно так. Ведь только обманом и хитростью можно убедить наш мозг в том, что ему необходимо выделять те химические вещества, которые делают наше настроение позитивным! Вспоминайте об этом в тех ситуациях, когда ваша практика по той или иной причине будет давать сбой… Это будет означать, что ваш обман по тем или иным причинам был раскрыт, и если вы не прибегните к новым уловкам, ваш мозг очень быстро возьмет ситуацию под свой контроль и вы вернетесь к тому, с чего начинали…