Шаг 1. Сканирование тела. Прилягте, начните дышать в медленном и ритмичном темпе. Отрегулировав дыхание, мысленно сканируйте тело с головы и до пят, ненадолго останавливаясь в напряженных местах. Представьте, что напряжение – это сгусток темного тумана, а ваша сознательная сосредоточенность на нем – яркое сияние. Позвольте сиянию разума рассеять темный туман и заменить его новой и яркой, как солнце, энергией. Уделите достаточно времени и внимания тому, чтобы сознательно наполнить этим светом все ваше физическое тело.
Шаг 2. Фокусирование. Переключите внимание на солнечное сплетение. Представьте, что эта область – ваш центр управления энергией. Визуализируйте свое сознательное присутствие в этом центре в виде яркой и на максимум заряженной силы, которая активизирует и укрепляет всю энергосистему.
Шаг 3. Наполнение себя. Продолжая фокусироваться на центре, представьте, как из внутреннего центра управления выходит множество энергетических каналов. Теперь вы можете определить, какие заблокированы, и открыть их, чтобы высвободить совершенно новый поток жизненной силы. Также в ваших силах заменить старые и бездействующие каналы новыми сияющими. Дайте максимально заряженному потоку могучей энергии вдоль и поперек осветить все ваше существо.
Шаг 4. Наполнение энергией Вселенной. Расположите руки ладонями вверх и почувствуйте, как их касаются сияющие лучи чистой космической энергии. Потом разверните ладони внутрь, чтобы направить эту энергию на себя и полностью зарядиться. Ощутите, как вибрирующая энергия Вселенной протекает через вашу энергетическую систему, полностью напитывая ее яркой силой.
Шаг 5. Настройка и баланс. Соедините ладони в виде символа вашего единства со Вселенной. Произнесите следующую аффирмацию: «
Вы практически в любой момент можете использовать незаметное действие в виде соединения рук, чтобы защитить себя от вторжения негативных сил, какую бы форму они ни принимали. Кроме того, это может прочистить сознание, повысить уровень продуктивности и чувство контроля над ситуацией. Рекомендуется регулярно повторять жест активации на протяжении всех семи дней плана.
Эта техника не только улучшает существующий функционал внутренней энергетической системы, но и способствует продолжению ее развития.