Энергетические вампиры: защита от ментальных хищников и паразитов

Шаг 1. Массаж по часовой стрелке. Примите удобное и расслабленное положение, руки должны спокойно лежать по бокам. Представьте ауру, окружающую ваше физическое тело, и яркое, полное энергии ядро в солнечном сплетении. Разместите правую ладонь над солнечным сплетением и начните массажировать ауру в этом районе небольшими круговыми движениями по часовой стрелке. Постепенно расширяйте диаметр жеста, чтобы в конце концов охватить всю площадь солнечного сплетения. Почувствуйте, как в нем по часовой стрелке начинает завихряться энергия, как она постепенно распространяется к груди и низу живота. Продолжайте делать массаж еще несколько мгновений, а потом верните руку на место и наблюдайте за завихрением силы в центре тела.

Шаг 2. Массаж против часовой стрелки. Теперь пусть правая рука отдохнет, а левую нужно разместить над солнечным сплетением и начать массажные движения, как в шаге 1, но уже против часовой стрелки. Начните массаж с небольших движений. Как и в манипуляциях по часовой стрелке, постепенно охватывайте бо́льшую область, стараясь задействовать все, что окружает солнечное сплетение. Почувствуйте, как энергия завихряется против часовой стрелки сначала в районе солнечного сплетения, а потом расширяется до груди и низа живота. Еще немного поделав массаж, положите свою левую руку обратно и просто наблюдайте, как энергия завихряется в центральной части тела.

Шаг 3. Повторите массаж. Продолжайте тренировать ауру, повторяя первые два шага. Во время массажа представляйте, что ядро ауры – мощный генератор энергии. Заметьте, как сила начинает возрастать в центре вашей ауры и потом распределяется по всей системе, окутывая тело мощным щитом новой яркой энергии.

Шаг 4. Баланс и настройка. Чтобы сбалансировать новую энергию, закройте глаза и кончиками пальцев прикоснитесь к вискам – после этого вы должны почувствовать, как все тело пронизывает вибрирующая энергия.

Шаг 5. Заряжающая аффирмация. Создайте свою аффирмацию, описывая полезные эффекты этого упражнения. Например: «Я чувствую наполненность силой и энергией. Моя энергетическая система теперь полностью сбалансирована и настроена. Меня окружает мощный энергетический щит. Я чувствую себя в безопасности».

Шаг 6. Заряжающий жест. Создайте собственную аффирмацию, согласно которой вы будете способны быстро активировать все заряжающие эффекты полной процедуры, для чего нужно будет лишь выполнить следующий жест: закрыть глаза, прикоснуться к вискам кончиками пальцев и представить, как яркий внешний щит энергии полностью окутывает вашу ауру.