Энергетические вампиры: защита от ментальных хищников и паразитов

Шаг 1. Умиротворяющий образ. Удобно устройтесь в спокойном месте и закройте глаза. Представьте самый мирный пейзаж, который только сможете. Например, голубое небо с пушистыми белыми облаками или спокойное море, на горизонте которого виднеется корабль; мирное озеро на закате, на гладкой поверхности которого плавают птицы; силуэт дерева на фоне потрясающего заката – и это лишь несколько возможных вариантов. Уделите достаточно времени тому, чтобы образ стал четким в вашем сознании.

Шаг 2. Коридор силы. Направьте мысли вглубь себя и представьте, что внутри есть широкий коридор как со светлыми, так и с темными местами. Вообразите, что свет – это ваши озарения, а тени – либо недоразвитый потенциал в какой-то области, либо замедлители роста – конфликты, страхи и так далее. Заметьте, что по обе стороны коридора есть двери, являющиеся порталами к новым возможностям для развития и открытий. Пусть каждая дверь будет окрашена в сияющий цвет, причем каждый обозначает определенные ресурсы, необходимые для развития. Желтый – цвет ментального роста и развития; голубой – умиротворения и благополучия; зеленый – здоровья и баланса; фиолетовый – духовной силы и просвещения; розовый – мотивации и успеха; оранжевый – самореализации и контакта с собой. Вы можете использовать и другие цвета, которые для вас как-то связаны с полезными ресурсами. Заметьте, что в конце коридора есть сияющая белая дверь, которая является символом бесконечных ресурсов Вселенной.

Шаг 3. Двери к возможностям. Представьте, что входите в этот внутренний коридор со всем его светом, тенями и дверями по обе стороны. Спонтанно выберите любую дверь, которая привлечет ваше внимание, откройте ее и позвольте новой обильной энергии в виде сияющего тумана проникнуть в помещение и осветить его новым светом. Пусть все тени растворятся в новом ярком свете. По желанию откройте и другие двери, позволив энергии каждой наполнить коридор, осветить его и пропитать все ваше существо.

Шаг 4. Космическая дверь. Сфокусируйте свое внимание на яркой белой двери в конце коридора и почувствуйте, как вас к ней притягивает. Достигнув ее, откройте и позвольте потоку яркого космического света наполнить помещение самой чистой формой энергии. Пусть вселенская энергия продолжает течь, пока все пространство полностью ею не пропитается.

Шаг 5. Аффирмация. Теперь ваш внутренний коридор полон энергии и космического света, и вы готовы его покинуть. Для этого нужно мысленно вернуться обратно к миролюбивому пейзажу, который представляли в начале упражнения. Произнесите аффирмацию: «Теперь у меня достаточно силы, чтобы достигнуть новых уровней роста и самореализации. У меня есть все ресурсы для достижения самых смелых целей».

Шаг 6. Треугольник силы. Сформируйте с помощью рук треугольник: для этого соедините кончики больших пальцев, чтобы создать основание, и подушечки указательных пальцев, чтобы создать вершину. Каждая из сторон этого треугольника символизирует три составляющие вашего существа: сознание, тело и дух. Произнесите аффирмацию: «Я полностью наполнен (-а) энергией и сбалансирован (-а) на всех трех уровнях: ментальном, физическом и духовном. Ничто не может одолеть меня на пути к росту и успеху».