Энергетическое дыхание по Коновалову. Природное здоровье

Теперь божественная Энергия Сотворения находится повсюду в моей комнате, и я буду дышать ею столько, сколько нужно для моего здоровья.

После этих слов начинайте дыхательные упражнения.

Сначала выполняйте внешнее дыхание, чтобы наполниться энергией Сотворения, затем – внутреннее.

Внешнее дыхание с Книгой

Первая часть упражнений служит для наполнения энергией верхней части тела – она для вас самая важная. Опустите обе ладони на Книгу и сделайте легкий поверхностный вдох.

Внимание! Не пытайтесь сразу выполнить глубокий вдох, чтобы насытиться энергией Сотворения (а такое искушение у вас появится тотчас, как комната наполнится живительным здоровым воздухом). Если вы это сделаете, то рискуете задохнуться от повышенного содержания кислорода в воздухе. Ни в коем случае нельзя делать глубокий вдох в комнате, где выработаете с Книгой!

Затем задержите дыхание и обхватите ладонями ваше горло и верхнюю часть груди. Представьте, как воздух наполняет вашу грудь, горло, носоглотку – все те места, куда проник коварный вирус. Прижмите ладони к шее и груди, легко помассируйте ими грудь, шею, перейдите к лимфатическим узлам за ушами, затем к носу и лбу. Все это надо проделать во время паузы между вдохом и выдохом, которая должна занимать 2–3 секунды. Затем медленно выдыхайте воздух, подняв руки над головой и сложив их на затылке в замок.

Затем вновь положите руки на Книгу и сделайте вдох. Легко перенесите руки на грудь и шею и проделайте всю процедуру второй раз. Выполните 5–6 вдохов-выдохов.

Следующее упражнение способствует наполнению энергией нижней части туловища. Его можно не делать, если у вас легкая степень простуды. Но оно необходимо в случае тяжело протекающей ангины или гриппа, а также при высокой температуре.

Итак, поднимите Книгу над головой, выполняя вдох и ступая правой ногой чуть вперед (при этом вставать не надо, просто выставите ногу, сидя на месте). Поставьте ногу назад, выполняя выдох и чуть опустив плечи, а Книгу положив на голову. То же самое проделайте левой ногой. Третье упражнение: положите Книгу на стол и, склонившись над ней, коснитесь лбом Книги и задержите дыхание. Руки опущены вниз. Затем поднимайте голову вверх, выполняя медленный поверхностный вдох в три приема, а руки в это время ложатся на Книгу. После этого сделайте шумный выдох, прижимая руки к Книге. Такое упражнение следует выполнить три раза.

Внутреннее дыхание с Книгой

Поднимите Книгу над головой и приложите ее себе ко лбу. Держите Книгу правой рукой, а левую руку прислоните к своему горлу, носу или другому больному органу. Выполняя медленный вдох, мысленно направьте воздушный поток из легких прямо в этот орган. Ладонь, лежащая на вашем теле, должна принять этот поток. Вы почувствуете, как ее будто обдувает теплый ветерок изнутри вашего тела. На выдохе сделайте вращательное движение рукой по часовой стрелке, уплотняя Энергию Сотворения в дыхательных путях, пораженных вирусом. Теперь там начнется восстановительный процесс. Проделайте такое упражнение 7 раз.

Встаньте и легко пройдитесь по комнате, выполняя свободное дыхание. Если не можете встать, то примите свободную и комфортную позу лежа и представьте, как вы шагаете, непринужденно и легко дыша. После этого расслабьтесь, сидя или лежа на диване, и закройте глаза. Сосчитайте до 12. Откройте глаза и поблагодарите Господа, своего Ангела и меня, своего Учителя. Мне будет это очень приятно, так как благодарность моих учеников всегда дает мне силы для дальнейшей работы и помощи всем страждущим. Да будет моя энергия всегда с вами! А ваше здоровье будет мне наградой за мои труды!

Если вы чувствуете бодрость, можете повторить сеанс. Но если вы устали, хоть вас и не клонит ко сну, то повторять сеанс не надо. В течение получаса оставайтесь в расслабленном состоянии. Ни в коем случае резко не переключайтесь на мысли о работе, о доме, о проблемах.

Следующий сеанс повторите по мере необходимости. При серьезном недомогании сеансы проводятся 2 раза в день, в других случаях – ежедневно или 3 раза в неделю.

Отит