Энергетическое строение человека

Теперь приступим к энергетической практике, задействующей чакры, каналы и накручивание энергии в животе. Сядьте в удобную позу. Остановите внутренний диалог. Отрешитесь от времени, словно вы неподвижны, а мир вокруг вас движется все быстрее. Переместитесь вниманием в живот, в область пупка и чуть ниже. Перетасуйте колоду из семи карточек. Достаньте одну и смотрите на ее пустую сторону. Попробуйте почувствовать, что изображено с обратной стороны. При этом вниманием полностью оставайтесь в животе. Волей и намерением, словно дополнительной рукой, тянитесь из живота к карточке. Вы должны быть намерены четко ощущать карточку. Можно трогать ту руку, которая держит ее. Почувствуйте температуру руки, шероховатость кожи, потом трогайте карточку. Ощущайте состав, текстуру, острые или закругленные углы, а потом намеревайтесь видеть, что на ней нарисовано. Трогайте поверхность карточки щупальцами своей воли. Словно на концах этих щупалец чувствительные рецепторы с глазами. И определяйтесь со своим выбором – какая фигура вам привиделась.

Записывайте свои результаты в специально заведенную тетрадь. Пронумеруйте свои попытки, напротив каждой ставьте плюс или минус. Делайте ежедневно десять попыток. Первые три месяца не превышайте количество своих попыток, так как это чревато энергоистощением. Очень важно делать это упражнение ежедневно, так вы сформируете устойчивые и сильные щупальца видения, которые со временем хорошо разовьются.

Упражнение № 2: тренировка видения будущего

Берете игральные кости. Внимание переносите в живот и намереваетесь видеть будущее. Представьте, как бросаете кости и смотрите, что выпало. Запоминаете это и бросаете кости на самом деле. Сверяетесь. Если выпало точно так, как увидели (или ошибка незначительна), то попытка удачна. Например, если видели 6:4, а выпало 5:4, это считается за удачную попытку. Так делаем десять попыток ежедневно.

Это упражнение развивает видение, но параллельно стоит развивать свое внимание. Для этого есть несколько упражнений.

Упражнение № 3: развиваем внимание