Энергетика слова. Мир исцеляющих звуков

Смех делает нас разумными. Только человек умеет смеяться: животные не понимают шуток. Когда мы теряем смех, мы превращаемся в животных и теряем разум. Смеющийся человек – единственное разумное существо на планете. Смех – это данный человеку при создании дар. «Радуйтесь и веселитесь», – говорит Иисус Христос в Нагорной проповеди.

Общество учит нас самоконтролю, смех же приносит релаксацию, которая современному человеку просто необходима. Поэтому смейтесь как можно чаще! Смех разгоняет любую тоску, выводит из любого депрессивного состояния. Когда вы смеетесь, ваш ум прекращает бесконечный внутренний диалог, останавливает хаотичное мысленное движение. Человек освобождается от ненужных движений сознания, от непрерывных оценок и связанных с ними огорчений. Хаос мыслей обычно не дает нам быть самим собой, а истина никогда не приходит в такой хаос. «Бог произносит свое слово в молчании». Когда мы смеемся, мы снова обретаем молчание. Мы снова становимся собой. Вы не можете смеяться и думать, именно поэтому смех чем-то сродни молитве и медитации. И, как и в медитации, смех приносит энергию из вашего внутреннего источника к поверхности.

В чем еще секрет смеха? Он влияет на все ваше существо: на разум, на тело, на эмоции. В смехе соединяются все разрозненные составляющие человеческой личности, вы становитесь цельным человеком. А ведь это – идеал духовного самосовершенствования! Когда человек становится цельным, его не может поразить никакая болезнь. Солдат на фронте, одержимый одним словом «победить!», не может заболеть насморком или гриппом – он стал цельным. Смех тоже позволяет нам стать цельными.

Мы склонны превращать нашу жизнь в трагедию. Наше подсознание заполнено негативными установками. Мы полны горечи и сожалений о прошлом и, даже когда смеемся, не позволяем себе делать это от души. Возможно, мы и в самом деле когда-то пережили что-то неприятное или трагическое: смерть близкого человека, предательство того, кому верили… и после этого подумали: «Теперь я отравлен, я никогда не смогу по-настоящему радоваться». Эта установка засела в нашем подсознании. Именно из-за нее наш смех звучит так фальшиво. Посмотрите на маленького ребенка. Вот кто умеет смеяться! Его смех идет из самого центра. Он смеется просто и искренне. Но и вы можете научиться смеяться.

Попробуйте поработать с такой аффирмацией: «Я умею смеяться всем моим существом». Освобождаясь от неправильных установок, от засевшей в вас горечи, вы снова начнете смеяться. Смех растворяет ее. Смех снова делает вас маленьким невинным ребенком, который способен видеть мир незамутненными глазами и радоваться.

– Я умею смеяться всем моим существом.

Повторяя эту аффирмацию, вы дадите себе новую установку. Вы скажете себе:

– Теперь я позволяю себе смеяться естественно и спонтанно. Я позволяю смеху, который рождается во мне, свободно изливаться наружу. Я позволяю смеху пронизывать все мое тело. Я знаю, что смех изгонит весь мрак из моего сознания.

– Я умею смеяться всем моим существом. Я знаю, что, когда я смеюсь, смех возвращает обратно мою энергию. Каждая клетка моего существа под воздействием смеха от этих вибраций становится живой, каждая клеточка моего существа проникается радостью и начинает танцевать. Я знаю, что смех – это часть жизни и часть любви. Я хочу жить и хочу любить, именно поэтому я позволяю себе смеяться.

Проверьте на себе силу смехотерапии! Но помните: ваш смех должен быть свободен от негатива. Злорадный, саркастический смех – не более чем негативный выплеск, который вредит в первую очередь вам самому. Многие люди смеются по причинам, которые ничего общего со смехом не имеют. Смех полезен только тогда, когда в нем присутствует чистота. Смеяться можно далеко не над всем, что в первую минуту кажется смешным.

Источники доброго смеха и хорошего настроения – это и талантливые книги (например, Джером К. Джером), и лучшие отечественные кинокомедии. У каждого есть свои любимые фильмы, что вполне естественно. Подумайте немного – и вы легко найдете источник позитивных эмоций, наиболее подходящий для вас. Однажды я увидела в метро молодого человека, который прямо-таки надрывался от хохота, читая нотную партитуру.

Помните о том, как важно научиться смеяться от души. Ведь если вы не умеете смеяться, вы не умеете плакать.

Звукотерапия плачем