Энергетика слова. Мир исцеляющих звуков

Ни для кого не секрет, что наибольший процент здоровых представителей человечества – дети. И не только потому, что дети еще растут и не успели столкнуться с «возрастными» болезнями; и не только потому, что они не подвергаются таким стрессам, как взрослые. Дети единственные умеют смеяться и плакать, не задумываясь о том, что это может быть неприлично или неуместно. Такое умение – признак здорового существа.

Ребенок не держит свое горе, как, впрочем, и радость, в себе – он дает ему свободно изливаться наружу, а через некоторое время полностью излечивается от него. Тем самым он поступает мудро, но рядом обязательно оказывается кто-нибудь из взрослых, кто трогает его за плечо и уговаривает: «Не плачь, не плачь!» «Я больше не буду плакать», – говорим мы себе. И эта аффирмация действует. Наши слезы пересыхают. Но когда, уже будучи взрослыми, мы сталкиваемся с бедой – все начинает валиться из рук, а мы выражаем свое горе повторением одних и тех же слов. Причем эти слова, следует заметить, несут по большей части негативную окраску. Вспомните: мы говорим о том, как нам плохо, больно, грустно и т. д., а это не может не усугублять ситуацию. Когда современный человек испытывает запредельное отчаяние, непосильное горе, чаще всего он молчит, реже – плачет. Но как повторение вздохов, так и молчание чрезвычайно губительно сказываются на здоровье человека.

Важно одно: при тяжелом горе нельзя уходить в себя, отдаваться мучительным переживаниям. Необходимо с помощью нужных слов вызвать в себе так называемую отрицательную индукцию – создать в коре головного мозга новый, более сильный центр возбуждения, который бы подавил угнетающий человека очаг. Просто необходимо вспомнить о том, что мир не рухнул, когда случилась эта беда. Все живет по-прежнему, и в мире творится множество несправедливостей, но мы не имеем права предаваться отчаянию, ведь отчаяние – это проявление нашего эгоизма. Надо помогать другим, а не сидеть сложа руки и погружаться все глубже в свое горе. Выход из тупика состоит в том, чтобы заставить себя переключиться на новые заботы. Подобные настрои могут помочь человеку выйти из кризиса, но также лучше предварительно выговорить, выплакать свое горе. Нужна словесная и звуковая разрядка накопленных отрицательных эмоций – ведь если они очень сильны, то защитные средства могут не помочь, и тогда организм буквально «сгорит» в пламени реакций. Чтобы сильные потрясения не подорвали организм изнутри, нужно во что бы то ни стало стремиться израсходовать лишние эмоции с помощью разрядки. При гибели близкого нельзя не плакать, иначе «печаль, не выраженная слезами, заставит плакать другие органы». А если будут плакать, например, сосуды сердца (коронары), что выразится в их сжимании, – это создаст угрозу жизни. Можно даже сказать, что чем больше у человека отрицательных эмоций выплеснется вместе со слезами и рыданиями, тем меньше вредных воздействий испытает его организм.

Ничто так надежно не разряжает накопленные отрицательные эмоции, как слезы. Это понимали даже древние – и самым лучшим лекарством в тяжелом горе они считали плач. Но плач – это не только слезы. Это слова, это причитания, это монолог, имеющий особую структуру, в конце концов – дыхательные вибрации и ритм, создаваемый диафрагмой. Как трудно начать плакать, когда от горя высохли все слезы. Но человек начинает произносить слова, те самые слова отчаяния, которые разрывают ему сердце, и при этом меняется ритмика дыхания, которая перерастает в облегчающие рыдания, страдающий покачивается из стороны в сторону, как при сильной физической боли, – через это движение также происходит разрядка. Боль на самом деле «заговаривается». И спасительные слезы облегчают страдания.

Все народы имели свою традицию плача. Это и немудрено, ведь в древнем социуме работали механизмы, защищающие человека от сумасшествия или медленного угасания от отчаяния, запертого внутри. Еще у Гомера мы читаем подробное описание того, как плачет и причитает Андромаха над телом Гектора.

Верните себе способность плакать! Снимите установку, которая заперла внутри ваши слезы, скажите себе такие слова: «Я умею плакать и радуюсь этому». Помните, что плач – одно из лекарств, которым наделила нас природа, – имеет обезболивающий эффект. Удивительно, но факт: плач действительно помогает снять не только душевную боль, но и физическую. Об этом хорошо знают дети и ученые.

Например, шведский стоматолог Юхан Нурдберг, исходя из того, что при плаче понижается кровяное давление (в том числе давление крови на десну), рекомендует больным плакать, чтобы снять зубную боль…

Заключение