Опустить ногу с растяжением связок в ванну с ледяной водой или потереть больное место кубиком льда. Можно смочить в ледяной воде полотенце и обернуть ногу. Когда полотенце согреется, положить сверху лед. Ногу поднять выше уровня головы. Через 1 час холодный компресс снять, дать суставу отдохнуть и, если отек не уменьшился, повторить процедуру. Когда отек спадет, можно ставить компрессы с горячей водой.
Варикозное расширение вен
Варикозное расширение вен – заболевание, выражающееся в увеличении их размеров, изменении формы и уменьшении эластичности. Чаще всего поражаются вены нижних конечностей. Расширенные вены просвечивают под кожей в виде узлов. Скорость тока крови в расширенных венах замедляется, что нередко приводит к образованию в них тромбов. Нарушение питания кожи может привести к возникновению трофических язв.
Выпить 1/2 стакана «мертвой» воды, а затем через 1–2 часа принимать по 1/2 стакана «живой» воды через каждые 4 часа (всего 4 раза в день). Процедуру повторять в течение 2–3 дней. Одновременно ставить компресс: промыть вздувшиеся участки «мертвой» водой, затем смочить марлю «живой» водой, приложить к этим участкам и покрыть целлофаном, утеплить и закрепить.
Гастрит
Гастрит – это воспаление слизистой оболочки желудка.
Принимать по 2–3 стакана в день талой (сразу после размораживания) воды. Пить небольшими глотками в течение всего дня.
Принимать ежедневно по 2–3 стакана кремниевой воды.
Геморрой, трещины заднего прохода
Геморрой – это расширение геморроидальных венозных сплетений под кожей в области заднего прохода и под слизистой оболочкой нижнего отдела прямой кишки и застой крови в них. Причинами заболевания являются врожденная слабость венозного аппарата, малоподвижный образ жизни, нарушение функций желез внутренней секреции, тяжелая физическая работа, кишечные заболевания, алкоголизм, злоупотребление слабительными препаратами и инфекции. Обострению заболевания способствуют запоры, переедание, беременность, старение. Различают наружный и внутренний геморрой.