Энергии здоровья и успеха

– Вы, главное, начните. – Сказал нам тренер. – И уже через несколько минут ваше настроение начнет подниматься. Потому что физическая нагрузка улучшает кровообращение. А хорошее кровообращение запускает в организме много позитивных процессов, которые положительно влияют не только на физическое, но и на эмоциональное состояние.

Когда же в это состояние вы войдете, депрессия будет постепенно покидать вас, а качество жизни меняться. Естественно, в лучшую сторону.

Тот совет я хорошо запомнил. И он мне немало раз помогал. Так что на своем личном опыте знаю, все это работает, да еще как!

Да, в состоянии депрессии заниматься непросто, как говориться, не до этого. Но вы подумайте о том, что именно благодаря физическим тренировкам изменится ваше эмоциональное состояние. А когда оно измениться, депрессия уйдет, а настроение поднимется. Как только придет осознание этого факта, вы найдете в себе силы на тренировку, ну а дальше, как говориться, дело техники.

Да, бывают случаи, когда больные люди тоже достигают заметных успехов и становятся известными на весь мир. Это люди с очень большой силой духа. Но таких людей немного. И если бы они были здоровы, успехи их были бы еще более впечатляющими. Можно только догадываться, каких бы высот, к примеру, мог бы достичь тот же Стив Джобс, будь он здоровым человеком. Вот и получается, что хорошее здоровье является тем самым фундаментом, на котором строится все остальное.

И честно говоря, быть здоровым очень просто. Позитивное мышление, преимущественное питание натуральными продуктами, умеренные занятия спортом или физкультурой, и человек забудет про лекарства и врачей. Вот тогда он спокойно может идти к своим целям, заниматься своим развитием, посещать нужные курсы и тренинги, делать практические шаги в сторону желаемой жизни, покорять немыслимые вершины и т.д.

И все у него будет получаться. Может не сразу, но все равно будет. Потому что здоровый человек весел, активен, молод душой и телом, ясно и четко видит свой путь и идет по нему. Это есть один из "секретов", достигших успеха людей. Как всегда, все очень просто.

Быть здоровым очень просто

Возможно, кому-то название главы покажется немного необычным и даже вызовет недоверие, но это так. Быть здоровым действительно просто, даже очень просто, и сейчас я постараюсь объяснить, почему.

В то время, когда я только начинал изучать всевозможные оздоровительные методики, часто задавался вопросом – возможно ли иметь идеальное здоровье? Знаю, идеально здоровых людей не бывает. По крайней мере, так принято считать. Ну, тогда можно хотя бы просто находиться в состоянии хорошего самочувствия, причем, постоянно? Этот вопрос не давал мне покоя, и я стал искать на него ответ. Читал специальную литературу, посещал различные оздоровительные курсы, общался со специалистами. И при этом все время наблюдал за теми, чье здоровье было на высоком уровне.

Да, мне встретились такие люди! Например, один мужчина, владелец нескольких коммерческих предприятий, производил впечатление невероятно здорового человека. Даже когда по городу гуляли всевозможные вирусы и инфекции, он был бодр, весел, активен, и всегда «оставался в строю».

Однажды, я не выдержал и спросил, в чем дело. Тот вначале даже не понял, чего я от него хочу. Когда же дошло, мужчина воскликнул.

– О чем ты, дорогой?! У меня столько работы, что мне просто некогда болеть! Да еще и на семью надо время находить, я же все таки мужчина, а не бесполое существо в мужской оболочке!

Еще раз обратите внимание, как прозвучала сказанная им фраза: «Мне некогда болеть!». Вон он и не болел.

Я же продолжал вести наблюдения, и все чаще и чаще мне попадались люди, похожие на того мужчину. Они все были разные, отличающиеся друг от друга возрастом, характером и социальным положением, но одно их объединяло – образ мышления. Они не думали о болезнях, вектор их внимания был направлен в сторону здоровья. А как говорил один из моих тренеров: «Лечение и здоровье – это не одно и то же».

– Если человек выбирает лечение, он будет всю жизнь лечиться, до последнего дня. – Сказал тренер однажды. – Если же выбирает здоровье, он достаточно быстро станет здоровым, и проживет долгую и интересную жизнь!

Вот на этот момент надо обратить особенное внимание.

В этих простых словах кроется настоящая истина. В ней и есть ответ на вопрос – как обрести хорошее здоровье. Еще раз, уважаемый читатель, прочитайте следующие слова.

Лечение и здоровье – это не одно и то же. Это совершенно разные явления.

Если человек выбирает лечение, он будет всю жизнь лечится, если выбирает здоровье, он будет здоровым.