Энергия паузы. Психологические игры и упражнения

Сейчас мы посмотрим, сможет ли «Б» с закрытыми глазами вернуться к своему «А» и найти своими ладонями его ладони. При этом «А» может помогать своему партнеру. Постоянно издавая какой-нибудь звук (например, жужжание), он может давать понять «Б», как далеко он находится от цели: звук должен быть тем громче, чем ближе «Б» к выполнению поставленной задачи. Попробуйте несколько раз.

Теперь поменяйтесь ролями. Займите исходную позицию, но на этот раз участник «А» должен отступить с закрытыми глазами и затем попытаться найти ладони «Б». «Б», в свою очередь, может жужжанием руководить движениями «А». Повторите и этот вариант.

А теперь вы, наверное, готовы к большому испытанию. Встаньте снова друг перед другом, но на этот раз прикоснитесь друг к другу не ладонями, а носами. Пусть «А» останется на месте, а «Б» с закрытыми глазами сделает три шага назад, а потом снова вернется, но при этом он должен носом найти нос своего партнера. Условия остаются теми же: «А» может руководить действиями партнера. Чем ближе тот к цели, тем громче будет издаваемый участником «А» звук.

Поменяйтесь ролями. Теперь уже «А» должен попробовать найти нос своего партнера. (6 минут)

Комментарии для ведущего

Эту смешную игру можно варьировать по-разному. Если участники «А» не будут издавать никаких звуков, то задача окажется намного сложнее. Еще сложнее вариант, когда партнеры одновременно отходят друг от друга с закрытыми глазами, а потом идут навстречу друг другу, пытаясь найти ладони или нос партнера.

Непроизвольный смех вызывает, прежде всего, попытка найти нос другого, поскольку это действительно непривычная ситуация. Тем самым участники имеют возможность не следовать общепринятым нормам поведения, что вызывает у них совершенно новые ощущения.

86. Три лица – три чувства

Мне хотелось бы, чтобы вы подумали о том, как чувства отражаются на лице человека, а потом «примерили» бы на себя разные лица, и соответственно, разные чувства.

Первое лицо очень грустное. Сделайте печальное лицо… Можете ли вы руками и плечами усилить выражение грусти и печали? Второе лицо – яростное. Мы морщим лоб, сжимаем губы и кулаки… Так, у вас хорошо получается. Третье лицо – радостное. Улыбнитесь широко, откройте объятия, изобразите жестами радость… Так, и это у вас хорошо получается.

Итак, запомните, пожалуйста, эти три лица и покажите мне их еще раз. Сначала грустное… потом яростное… потом радостное…

А теперь встаньте и разбейтесь на пары. Встаньте спиной к спине – так, чтобы вы не видели лица партнера. Мы сейчас еще раз вспомним чувства, о которых мы говорили. Сделайте, пожалуйста, печальное лицо… сделайте яростное лицо… сделайте радостное лицо… Хорошо.

А сейчас каждый из вас должен выбрать одно чувство – печальное, яростное или радостное. Когда я сосчитаю до трех, вы должны повернуться к партнеру и «показать» ему соответствующее лицо. Было бы очень здорово, если бы вы, не сговариваясь, «показали» бы друг другу одинаковые лица. Раз, два, три…

У кого из вас было такое же выражение лица, как и у партнера? Это великолепно, но и другие еще могут попробовать достичь этого, поскольку у них сейчас вновь появится шанс почувствовать то же, что и партнер.

Итак, встаньте спиной друг к другу и выберите какое-нибудь из трех чувств. Попробуйте угадать, какое чувство выбрал на этот раз ваш партнер. Готовы? Раз, два, три… Повернитесь к своему партнеру. Успешно на этот раз?

Комментарии для ведущего

И эту игру можно разнообразить. Можно играть двумя командами – по три-шесть человек в каждой. В этом случае члены команды договариваются, какое чувство они хотят продемонстрировать. Команды стоят друг напротив друга, один из игроков считает до трех, и на счет «Три!» обе команды «показывают свое лицо».

Постепенно можно «укрупнять» команды, все больше и больше увеличивая количество игроков в них. Очень впечатляет игроков вариант, при котором вся группа делится пополам, и команды, таким образом, становятся очень большими.

Еще один вариант. Участники придумывают три настроения, движения и звука, о которых они договариваются заранее.

87. Смех прибавляет здоровья

Встаньте, пожалуйста, в один большой круг.

Был такой фильм – «Ложь и тайны» – главный герой которого был фотографом, специализирующимся на фотосъемке пар: он делал свадебные фотографии, фотографии детей с матерью, фотографии близнецов и т. д. Некоторые пары там были чересчур серьезны – может быть, они на самом деле совсем не рады друг другу, может быть, как раз в этот момент они поругались, а может быть, у них просто сейчас такое настроение или они выглядят так от смущения перед фотографом. Будучи профессионалом, главный герой фильма изо всех сил старался изменить угрюмые выражения лиц своих клиентов. Для этого у него была поговорка, помогавшая ему в течение многих лет: «Ах, одарите меня хотя бы ма-а-алю-сенькой улыбочкой!»