Энергия здоровья. Кулинарная книга астролога

Гарнир: фасоль стручковая – 300 г, масло оливковое – 30 г, кунжут – 30 г.

Приготовление

Стейки на кости слегка отбить, замариновать в оливковом масле с добавлением соли, перца, базилика (выдержать примерно 1 час). Обжарить с обеих сторон, довести до готовности в жарочном шкафу.

Для гарнира фасоль стручковую отварить в подсоленной воде. Затем отваренную фасоль заправить маслом оливковым, посолить, поперчить, перемешать. При подаче посыпать обжаренным кунжутом.

Для соуса лук нарезать крошкой, пассеровать, влить разведенную бульоном томатную пасту, прокипятить, добавить соль, перец горошком, лавровый лист, уксус винный и сахар, тушить 5-10 минут на медленном огне. В конце тушения добавить измельченный чеснок и сливочное масло для затягивания.

Готовый стейк выложить на блюдо рядом с гарниром. В соуснике подать соус.

Свинина, фаршированная персиком

Ингредиенты (на 3 порции)

Свинина (толстый или тонкий край, вырезка) – 500 г, персики консервированные – 150 г, сыр – 60 г, яйцо – 2 шт., майонез – 60 г, горчица дижонская – 30 г, мука в/с – 60 г, сухари панировочные – 60 г, соль, перец, специи – по вкусу, масло оливковое для жарки.

Соус: яблоко сладких сортов – 2 шт., сок лимона – 30 г, сахар, корица – по вкусу, масло сливочное – 20 г.

Гарнир: на ваше усмотрение (можно без гарнира).

Приготовление

Свинину зачистить, нарезать на порционные куски, отбить, посолить, поперчить, посыпать специями, смазать горчицей и майонезом. Уложить на мясо кусочки сыра и персиков, завернуть в виде рулета, обвязать ниткой. Обвалять рулеты в муке, в яйце с добавлением специй и затем в сухарях. Обжарить основным способом, довести в жарочном шкафу до готовности.

Для соуса яблоки очистить от семян и запечь в духовке. Готовые яблоки протереть в пюре, добавить лимонный сок, сахар, немного воды, довести до кипения. Затянуть сливочным маслом. Можно посыпать корицей.

Готовые рулеты выложить на блюдо (по 2 шт. на порцию), удалить нитки, полить соусом.

Кухня Близнецов

В первую очередь рекомендована тем, у кого в знаке Близнецов находится Луна. Вкусна, но в большей степени полезна для тех, у кого в Карте рождения в Близнецах оказалась планета, управляющая 2-м местом.

Продукты

Птица: курица, индейка, утка, гусь, а также дичь (перепела, куропатки, фазаны).

Молочные продукты: молоко, йогурт, сметана, сливки.

Овощи: брюссельская капуста, кольраби, а также кочанная и цветная капуста, фасоль стручковая, горошек зеленый, редька.

Фрукты: виноград, абрикосы, рамбутан, бананы.

Зелень: руккола, петрушка, укроп, кинза, эстрагон (тархун), тимьян, сельдерей.

Орехи: арахис, лещина, каштаны.

Грибы: опята, лисички, шампиньоны.

Крупы: кукуруза, рис, пшеница, все бобовые (бобы, горох, фасоль, чечевица).

Приправы, специи: кориандр, паприка, орегано, базилик, розмарин.

Добавки к пище: майонез, другие белые соусы, соевый соус.

В эту кухню включены семена подсолнечника, оливки, яйца, сосиски, сардельки, колбаса, а также ягоды: малина, земляника, брусника, костяника.

Кухня Близнецов наполнена фастфудом. Их еда: чипсы, хот-доги, гамбургеры, шаурма, пирожки, чебуреки и т. п. Удивительно, но организмы обладателей Луны или планеты – управителя 2-го места в Близнецах наиболее устойчивы к различным канцерогенам, переизбытку жиров и углеводов, к трудноусваяемому сочетанию продуктов. Они могут длительное время без вреда для здоровья регулярно питаться фастфудом. Как правило, жиры и углеводы слабо откладываются в виде жировой ткани, а в большей степени выводятся из организма вместе с вредными веществами. Также в кухню Близнецов отлично вписываются овощные консервы.

Особенности

Кухня Близнецов особыми изысками не отличается. Это кухня «студентов» и тех, кто перекусывает на бегу. Очень часто Близнецы по питанию предпочитают перекусить чипсами, хот-догами, иным фастфудом, консервами, полуфабрикатами. Они дольше других способны прожить на полуфабрикатах (пельмени, манты, хинкали, вареники и т. д.).