Энергия жизни. 10 секретов активизации внутренних сил

Вдохновители испытывают глубокое уважение к осмысленности, которой пронизан каждый день их жизни, и чувствуют столь же глубокое желание создавать значимые события. Занятые поиском смысла, вдохновители уверенно игнорируют малозначимые детали, в которых надолго увязают, как в болоте, многие другие. Вдохновители очень ценят «общую картину»; всю свою жизнь они стремятся достигать значимых целей, связанных с их пристрастиями и жизненными задачами. Они знают, что главное стремление человека – это, по мнению Виктора Франкла[3], стремление к осмысленному существованию. Понимая это, вдохновители умеют осознанно определять смысл происходящего, проявляя склонность к позитивной интерпретации жизненных трудностей и успехов. Кроме того, они стараются создавать важные события, которые надолго остаются в памяти других людей; они любят удивлять подарками, впечатлениями или просто добрыми словами и проявлением любви, восхищения и благодарности.

Читая характеристику вдохновителей, вы можете составить мнение, что эти люди особо одарены природой, что они всегда были такими. Но не забывайте: те, кто ведет наполненную энергией жизнь, нередко признаются, что когда-то жили взаперти или в комфорте. Их жизнь изменилась тогда, когда они решили ее изменить. У них возникла потребность жить более полной жизнью, и они стали работать над ее воплощением в действительность. Точно так же наполнить свою жизнь бо́льшим смыслом можете и вы – если примете осознанное решение и предпримете последовательные действия. С чего же начать?

Десять человеческих стремлений

Если бы вы осознанно «проектировали» жизнь своей мечты, на что обратили бы внимание и какие методы использовали бы, чтобы планомерно улучшать свою жизнь и поддерживать высокий уровень энергии, интереса и воодушевления?

Задумайтесь ненадолго о том, что лучшие моменты вашей жизни связаны с искрой. Вы почувствовали ее, и с тех пор в вас всегда живут воспоминания об этом переживании. Только вот что разжигало ее? Что заставляло вас чувствовать себя таким живым в тот момент? Как можно привнести это ощущение в свою повседневную жизнь? Более того, как разжечь из этой искры неугасимое пламя в душе – внутренний заряд энергии, который никогда не истощится?

Для ответа на эти вопросы не годятся скоропалительные или поверхностные выводы, обещающие в мгновение ока решить все ваши проблемы. Добиться прилива энергии можно с помощью энергетических напитков, но их эффект скоротечен. Работа над созданием наполненной энергией жизни потребует от вас глубоких размышлений и активизации всех тех стремлений, которые делают нас людьми.

Мои исследования и практическая деятельность всегда преследовали глобальную цель – понять, какими методами можно активизировать свойственные человеку стремления, чтобы они привели к настоящим, стабильным изменениям и способности активно действовать в современном хаотичном мире. Я разработал систему из десяти человеческих стремлений и добился огромных успехов, обучая ей других, помогая им радикально и целенаправленно менять к лучшему свою жизнь. Немного позже я стал учить людей использовать эти стремления в контексте сегодняшнего дня, активизируя базовые потребности, которые мы считали основными в течение последних пятидесяти лет, с тем, чтобы чувствовать себя счастливыми и полными сил в переменчивом, пресыщенном благами обществе.

Прежде чем приступить к подробному обсуждению этой темы, позвольте мне пояснить, что я имею в виду под человеческими стремлениями. Я рассматриваю их как психологические стимулы, связанные скорее с желаниями, чем с потребностями. В задействовании всех элементов моей системы нет необходимости.

В XX веке целый ряд психологических теорий, называемых теориями мотивации, пропагандировал идею о том, что каждый из нас с рождения наделен определенными физическими потребностями, и если мы лишены возможности быстро удовлетворить их, то испытываем неприятное состояние напряженности или негативные эмоции. Под словом «стремление» я не подразумеваю физическую или психологическую потребность. По большому счету, по-моему, за исключением небольшого числа жизненно важных потребностей – в пище, воде, сне, защите от стихии и заботе в младенческом возрасте – мы ни в чем по-настоящему не нуждаемся. Некоторые относят к человеческим потребностям и возможность личностного роста или самореализации, но почему в таком случае некоторые тридцатипятилетние переростки не встают с дивана и только этим и примечательны? Другие популярные понятия, вроде морали, любви, самооценки, уважения, веры и преодоления, тоже нельзя отнести к настоящим человеческим потребностям. Сильные, значимые и воодушевляющие желания? Да. А вопросы жизни и смерти? По большей части, нет.