Энциклопедия дыхательной гимнастики

Полезно знать!

Полагают, что в числе разнообразных ухищрений египетской царицы Клеопатры, с помощью которых она соблазнила Марка Антония, было и масло жасмина, обладающее чувственным дурманящим ароматом. Жасмин издавна был одним из самых ценных и изысканных ароматерапевтических средств. Известно, что наложницы восточных правителей нередко принимали ванны, ароматизированные маслом жасмина.

Аромакурение или паровые ингаляции улучшают настроение в период депрессии или послеродового стресса, а также способствуют увлажнению сухой кожи и разглаживанию морщин.

Ель

Эфирное масло, имеющее характерный хвойный аромат, получают из еловых игл. Оно обладает противовоспалительным, общеукрепляющим, иммуностимулирующим, отхаркивающим, дезодорирующим, дезинфицирующим и успокаивающим действием.

Масло ели рекомендуется применять для аромакурения или паровых ингаляций при заболеваниях верхних дыхательных путей, депрессии, усталости и перенапряжении. Оно способствует более быстрому восстановлению сил после тяжелых болезней и операций. Масло ели помогает при лечении ушибов и ссадин, а также угревой сыпи и перхоти.

Кедр

Это масло обладает сухим древесным бальзамическим запахом, оказывающим расслабляющее действие и создающим ощущение пребывания в хвойном лесу. Эфирное масло получают из кусочков атлантического кедра, произрастающего в Атласских горах в Алжире.

Знаете ли вы, что...

Масло кедра было весьма популярно в древнеегипетской косметологии благодаря его сильным защитным свойствам. Аромат кедра и в наше время нередко используется при изготовлении косметики для мужчин.

Кедровое масло обладает вяжущим, дезодорирующим, успокаивающим, очищающим и отхаркивающим действием. Паровые ингаляции с ним приносят заметное облегчение при бронхиальном кашле, застойных явлениях в легких, синусите и катаре верхних дыхательных путей. Также оно улучшает самочувствие при сильной усталости, стрессе и депрессивных состояниях. Масло кедра нельзя применять во время беременности.