Энциклопедия дыхательной гимнастики

Масло герани обладает общеукрепляющим, тонизирующим, дезинфицирующим, иммуностимулирующим и антидепрессантным действием. Масло герани можно использовать в аромакурении для паровой или прямой ингаляции, а также в качестве духов. Это эфирное масло можно применять в качестве профилактического средства, предупреждающего развитие болезнетворных микроорганизмов, а также в тех случаях, когда необходимо улучшить настроение и повысить работоспособность. Масло герани способствует снятию напряжения и усталости, а также облегчает состояние в предменструальный период.

Знаете ли вы, что...

Герань с древности выращивали около домов, так как существовало поверье, что это растение защищает от злых духов.

Масло герани – прекрасное средство для ухода за кожей любого типа, так как оно подсушивает жирные участки и питает сухие. Паровая ингаляция с этим эфирным маслом способствует регуляции деятельности сальных желез и очищению пор кожи.

Гвоздика

Это масло получают из бутонов гвоздичного дерева, растущего в тропиках Занзибара и на западе Индии. Оно обладает обезболивающим и согревающим действием и устойчивым терпким ароматом.

Гвоздика обладает дезинфицирующим, обезболивающим и антисептическим действием, а также может использоваться для профилактики инфекционных заболеваний.

Знаете ли вы, что…

Китайцы жевали бутоны гвоздичного дерева перед приемом у императора, чтобы придать дыханию особую свежесть, а европейцы во время эпидемий чумы носили ожерелья из гвоздики, так как было замечено, что это растение обладает сильным антивирусным действием.

Грейпфрут

Масло, обладающее свежим цитрусовым ароматом, получают из кожуры фрукта, выращиваемого в Соединенных Штатах Америки.

Масло грейпфрута является эффективным средством для профилактики инфекционных заболеваний. Оно обладает тонизирующим, очищающим, вяжущим, антицеллюлитным и общеукрепляющим действием. Паровые ингаляции с маслом грейпфрута способствует сужению пор жирной кожи, ее разглаживанию и очищению.

Масло грейпфрута можно использовать при кашле различного происхождения, простуде и гриппе. Для улучшения состояния пациента рекомендуется применять аромакурение или паровые ингаляции.

Масло грейпфрута, как и любое другое эфирное масло, следует проверить на индивидуальную переносимость, так как оно может вызвать раздражение чувствительной кожи, а также увеличить ее чувствительность к солнечной радиации. Масло грейпфрута не нужно использовать перед выходом на солнце.

Душица

Эфирное масло получают из цветущих верхушек душицы. Оно обладает согревающим и укрепляющим древесно-камфорным ароматом.

Эфирное масло душицы обладает успокаивающим, обезболивающим, согревающим, заживляющим, противовоспалительным, отхаркивающим, кровоостанавливающим и противокашлевым действием. Аромакурение или паровые ингаляции помогут смягчить симптомы простудных заболеваний, а также устранить депрессию и нормализовать сон. Масло душицы улучшает периферическое кровообращение и смягчает боль при обморожениях, артрите, ревматизме и люмбаго.

Знаете ли вы, что...

В древнем Египте душица была посвящена богу Озирису. В наше время эфирное масло душицы нередко используют в производстве парфюмерии для мужчин.

Жасмин

Эфирное масло, получаемое из лепестков жасмина крупноцветкового, является одним из самых ценных и популярных эфирных масел в мире. Для того чтобы получить 13 мл эфирного масла, требуется собрать цветки с более чем 300 растений, причем собирают их вручную.

Масло жасмина обладает успокаивающим, обезболивающим, отхаркивающим, общеукрепляющим и антидепрессантным действием. Масло жасмина оказывает положительное действие при родах, так как его аромат ускоряет и облегчает их, однако использовать масло жасмина непосредственно перед родами не рекомендуется. Также масло жасмина помогает устранить сильный кашель при заболеваниях верхних дыхательных путей и способствует восстановлению естественного дыхания.