Морковь содержит самый богатый источник витамина А, который необходим для нормальной работы печени, глаз. Недостаток этого витамина приводит к нарушению процессов обновления отмерших клеток, к сухости кожи, нарушению пищеварения, ухудшению зрения. Морковь обладает уникальной способностью предохранять нервную систему от перегрузок, защищать ее от пагубного воздействия стрессов. Все положительные качества моркови усиливаются при употреблении ее вместе с огурцами. Такое сочетание оказывает благотворное влияние на состояние суставов, нормализует кровяное давление, оказывает противовоспалительное действие. На астральную оболочку морковный сок оказывает стимулирующее воздействие, активируя ее энергетические потоки. Таким образом, принимая каждый день от 1/2 до 2 л морковного сока, можно пополнить свои энергетические запасы, активировать жизненные силы, помочь приблизить к желаемому балансу состояние сил духовной и физической оболочки. Однако слишком большого потока жизненной энергии следует избегать.
Томаты и томатный сок – одни из самых полезных продуктов. Сейчас невозможно представить рацион питания без этого продукта, а ведь еще 200 лет назад его считали ядовитым. Но прошло время, и человечество узнало о многих полезных свойствах томатов. В них содержатся лимонная, яблочная и щавелевая кислоты. Все эти кислоты в свежем продукте оказывают прекрасное воздействие на обмен веществ, уравновешивая энергетические процессы, но при варке или консервировании их структура нарушается, и в таком виде они оказывают негативное влияние.
Свекла – незаменимый продукт для поддержания нормального кроветворения, что особенно актуально для женщин, ведь им приходится восстанавливать свои показатели крови гораздо чаще, чем мужчинам. Несмотря на то что количество такого микроэлемента, как железо, в красной свекле невелико, за счет своего химического строения оно гораздо лучше усваивается именно из этого продукта. Употребление свеклы поддерживает работу сердечной мышцы, стимулирует лимфоток. Она оказывает очищающее действие на печень, что регулирует жизненные токи сердца и сосудов. Кроме того, в красной свекле содержатся так называемые пектиновые вещества, которые крайне необходимы организму для нормального пищеварения, выведения токсинов, очищения кишечника. Свеклу относят к очень холодным продуктам, поэтому следует увеличить ее потребление в жаркое время года, что поможет охлаждению организма и направит его внутренние токи в сторону уменьшения их активности. Это дает возможность активировать внутреннюю деятельность.
Капуста – один из тех редких продуктов питания, которые хорошо усваиваются организмом как в свежем, так и в консервированном виде. Квашеная капуста является прекрасным источником витамина С, недостаток которого плохо сказывается на состоянии иммунной системы, что особенно заметно в холодное время года. Сок, приготовленный из свежей капусты, прекрасно очищает кишечник от накопившихся в результате неправильного питания токсинов. Если употреблять капусту в свежем виде, то организмом будут усваиваться ее холодные свойства. В квашеном виде капуста приобретает качества теплого продукта, что помогает согревать тело зимой. Таким образом, употребление капусты в свежем и квашеном виде приводит к охлаждению организма летом и согреванию зимой, что помогает привести в гармонию все энергетические процессы.