Энциклопедия начинающего психолога

Терапию направьте, прежде всего, на повышение уровня самоутверждения и разрыв ограничивающих связей, делающих личность зависимой от других и нарушающих ее чувство идентичности. Помогите женщине отказаться от чрезмерных обязанностей и ответственности за других. Освободите механизмы агрессии, предлагая выразить враждебные чувства и прорабатывая используемые защиты от тревоги: перенос, проекцию, отрицание и вытеснение. При этом учитывайте, что тревога часто выходит на первый план как экран и защита против лежащего глубже чувства вины.

Наиболее полезны терапевтический альянс и тренировка чувства уверенности. Корригируйте следующие неадаптивные установки:

✶ Я социально ущербная, нуждающаяся, некомпетентная, слабая, беспомощная.

✶ Идеальный муж – заботящийся, поддерживающий, успешный.

✶ Чтобы выжить и быть счастливым, мне нужна постоянная поддержка и поощрение.

При индивидуальной терапии имеется риск формирования зависимости клиентки от терапевта. Более эффективна семейная и групповая терапия. Групповая терапия женщин особенно эффективна в женских группах.

Развод – как ампутация: ты остаешься в живых, но тебя стало меньше.

(Маргарет Атвуд)

Когда нужна семейная терапия

Показания к проведению семейной терапии:

✶ Семейный кризис затрагивает всех членов семьи. Они настроены на разрешение кризиса с помощью семейного психолога.

✶ Симптомы выделенного пациента являются следствием внутрисемейных проблем. Необходимо помочь членам семьи осознать и решить эти проблемы.

✶ Семья не доверяет индивидуальной терапии выделенного пациента и постоянно вмешивается в ход лечения. Для обсуждения сомнений и опасений следует пригласить членов семьи, чтобы выработать общую тактику.

✶ Выделенный пациент – ребенок или подросток, нуждающийся в семейной поддержке.

✶ Семейная терапия проводится вместо параллельной индивидуальной помощи проблемным членам семьи.

Противопоказания к проведению семейной терапии:

✶ Симптомы пациента являются проявлением внутрипсихического конфликта, с которым лучше работать в интимной обстановке индивидуальных сессий.

✶ У пациента выражена тенденция обвинять в своих проблемах семью, в этом случае назначение семейной терапии может укрепить его позицию.

✶ В процессе индивидуальной терапии у пациента возникает необходимость изменить свою позицию в семье, и он начинает подталкивать терапевта включить членов семьи в терапию. Если пойти у него на поводу, необходимое напряжение в индивидуальной терапии снижается.

✶ Члены семьи настолько враждебно настроены друг к другу, что могут превратить семейную сессию в физическое выяснение отношений.

Цели семейной терапии:

✶ увеличение спонтанности высказываний членов семьи о своих желаниях, чувствах, идеалах, ценностях, опасениях, то есть увеличение открытости коммуникации;

✶ закрепление новых способов общения в семье;

✶ разрушение внутрисемейных стереотипов;

✶ осознание членами семьи ролей, которые они играют, их закрепление или замена;

✶ понимание семьей своего единства, взаимозависимости;

✶ возможность семьи выражать гамму чувств, эмоционально абстрагировать их.

Ваши задачи:

✶ наладьте прямой взаимный контакт;

✶ помогите семье понять суть происходящего процесса и обратиться к глубинному конфликту, который лежит в основе неправильного отношения к члену семьи;

✶ развивайте способности к взаимопониманию и эмпатии;

✶ развивайте способности принимать существующие различия в оценках и взглядах;

✶ добивайтесь, чтобы члены семьи понимали и уважали интересы и потребности друг друга;

✶ формируйте более гибкое отношение к тому, кто становится лидером в определенной ситуации;

✶ стремитесь, чтобы участники осознали динамику взаимоотношений между поколениями;

✶ совершенствуйте навыки индивидуального и совместного решения проблем;

✶ не позволяйте приписывать семейные проблемы кому-то одному;

✶ освободите от этой роли «козла отпущения»;

✶ развивайте способности к анализу собственных потребностей и переживаний;

✶ стремитесь к балансу между личными и семейными факторами, стремлением к независимости и сплоченности;

✶ изменяйте дезадаптивные правила, действующие в семье.

В отличие от индивидуального консультирования:

✶ Ищите корни проблем не внутри самой личности, а в более широком контексте взаимодействия людей.

✶ Проявляйте большую активность, директивность и степень контроля, чем при индивидуальном консультировании.

✶ Будьте прагматичным и гибким, используйте различные теоретические подходы.

✶ Внимательно относитесь к семейным правилам, нормам и объединениям внутри семьи.

✶ При определении причин каких-либо событий или поведения рассматривайте более широкую картину и выясняйте, как взаимосвязано поведение разных людей.

✶ Используйте модели развития, которые описывают жизненный цикл семьи, включая естественные и предсказуемые перемены, кризисы и конфликты.