Читаем Энциклопедия свадьбы полностью

Салат из сырых овощей

5 небольших листьев белокочанной капусты, 1 свекла, 1 картофелина, 2 столовые ложки сметаны, 2 зубчика чеснока.

Капустные листья осторожно отделить в виде чаши от кочана. Сырые овощи и картофель натереть на крупной терке, смешать с рубленым чесноком, заправить сметаной или майонезом. Смесь уложить в капустные листья.

Салат из белоконной капусты с вином

1 стакан нашинкованной белокочанной капусты, 2 луковицы, 1 столовая ложка белого сухого вина, 1 столовая ложка кефира.

Капусту и лук мелко нашинковать, смешать, полить вином и кефиром.

Бутерброды с огурцом

Огурец разрезать вдоль или наискосок на несколько ломтей. На ломтик положить:

1. кусочек сыра, на него редис, обернуть листом капусты или салата;

2. фарш из мелко нарезанной зелени, помидора и густой сметаны;

3. фарш из тертого сыра с чесноком, со сметаной и соком лимона;

4. фарш из рубленых яичных желтков и зеленью и сметаной.

Тушеные овощи Нарезать в кастрюлю свеклу, морковь, репу, кабачок, корни сельдерея или петрушки, поставить без воды и масла на слабый и равномерный огонь на 30–35 минут. За 10 минут до готовности добавить крупно нарезанную репчатую луковицу, за 5 минут несколько зубчиков чеснока. Сняв с огня, посыпать зеленью, заправить сметаной или подсолнечным маслом.

Гречневая каша С вечера замочить ядрицу, утром в той же воде кипятить 3–4 минуты, сняв с огня, заправить маслом и зеленью.

Пшенная каша Замочить крупу за сутки, в той же воде кипятить 3–5 минут.

Рыба

Взять 1 средней величины рыбу, 1 морковь, 1 чайную ложку натертой сырой свеклы, 1 столовую ложку рубленных свежих листьев смородины, 0,5 стакана рубленой свежей капусты, одну столовую ложку сметаны.

Рыбу нарезать на куски поперек волокон. Капусту порубить, морковь и свеклу натереть на терке, листья смородины нашинковать, все смешать и поделить на две части. Первую часть положить на дно кастрюли в качестве своеобразной подушки, на нее уложить куски рыбы, второй частью накрыть рыбу. Залить горячей водой, так чтобы вода полностью покрывала овощи. Довести до кипения и варить без помешивания 8–9 минут, затем, не снимая крышки, настаивать еще 5 минут. Содержимое выложить на блюдо и полить его образовавшимся во время варки соком.

Мясо 100 г бескостной говядины, 1 морковь, 1 луковица, 1 репа, 2 картофелины, 1 столовая ложка измельченных сухих листьев смородины. Очищенные овощи нарезать кусочками, лук измельчить. На дно кастрюлю положить кружочки картофеля, на них продолговатые кусочки говядины, сверху – остальные овощи. Залить доверху горячей водой, добавить сухие листья смородины, довести до кипения, варить на слабом огне 8–10 минут без помешивания. Затем дать настояться под крышкой 10–15 минут.

Мясо

1. Нашпиговать чесноком, обмазать сметаной, присолить и завернуть с зеленью в фольгу. Запекать в духовке 30–40 минут.

2. Вымочить 3 часа в сухом вине, сварить на пару.

Печень Взять 1 стакан нарезанной ломтиками печени, 2 столовой ложки тертой свеклы, 1 луковицу, 2 столовой ложки сметаны, 1 картофелину. Печень промыть, очищенные овощи нарезать соломкой, картофель – кружочками, овощи перемешать с печенью, добавить сметану и горячую воду так, чтобы содержимое было ею только покрыто. Довести до кипения, варить 2–3 минуты, настаивать без нагревания 8 минут.

Курица

На 1 л воды взять четверть небольшой курицы, 2 картофелины, 1 морковь, 1 луковицу, 1 столовую ложку сухого укропа.

Курицу разрубить, кусочки вместе с костями залить горячей водо и быстро довести до кипения, варить 10 минут. Добавить картофель и морковь, нарубленные соломкой, рубленый лук, сухой укроп. Варить после закипания 5 минут. Настаивать в закрытой кастрюле 10 минут.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Как быть здоровым
Как быть здоровым

Познакомившись с этой книгой, вы поймете, что она может стать вашим путеводителем к здоровью, активному долголетию. Она подскажет, как защитить себя от болезней, связанных с неправильным образом жизни и вредными привычками, а также избавиться от ранее приобретенных с помощью естественных методов лечения, заложенных в Системе здоровья Ниши.Для широкого круга читателей.Майя Федоровна Гогулан, журналист.Она была у самой грани, разделяющей Свет и Тьму, но ей хватило мужества и ума не переступить роковую черту.Она считает не вправе держать при себе свой опыт выздоровления и щедро делится им с читателями.Ее книги — плод энтузиазма и серьезного труда. Они не только об истории чудесного выздоровления, не только рассказ о том, какую роль в борьбе за здоровье играют воля и вера, но и практическое руководство к действию по мобилизации собственных ресурсов организма человека в его борьбе с таким страшным недугом, как рак.

Майя Гогулан , Майя Федоровна Гогулан

Домоводство / Медицина / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука
Учение о выживании
Учение о выживании

В этой книге Лууле Виилма рассказывает нам о том, как выжить, вернуть себе душевное и физическое здоровье и сохранить его в обществе, переживающем духовный кризис. Причины болезней и пути их преодоления, границы в человеческих отношениях, воспитание детей и самовоспитание, разница между чувством долга и самопожертвованием, наука быть собой и умение отличать свои подлинные желания от тех, что несут нашей душе разрушение, – все эти темы освещает доктор Лууле в своем труде, открывая для каждого из нас путь к обретению внутренней гармонии и избавлению от недугов.Лууле Виилма – врач, акушер-гинеколог. После 23-летней блистательной практики в этой профессии она обнаружила в себе дар исцеления самых тяжелых болезней. Лууле Виилма пришла к выводу, что каждый человек может исцелить себя сам, если научить его освобождаться от причин болезни, – требуются лишь желание и воля.

Лууле Виилма

Домоводство / Самосовершенствование / Эзотерика