Энциклопедия умного сыроедения: победа разума над привычкой

А что делать, если вы не успеваете доесть содержимое большого пакета, лежащего в холодильнике? Тогда рассыпьте то, что в нем находится, по большому листу полиэтилена и просушите. А потом соберите в бумажный пакет и сохраните на зиму – все вместе, не разбирая.

А можно подвяленную траву пропустить через мясорубку, ферментировать и только после этого просушить. И она из разряда лекарства перейдет в категорию пищи.

Если вы будете работать с травами таким способом, то сбор трав из тяжелой работы превратится в приятную прогулку. А в результате вы будете делать это гораздо чаще.

Ладушки от бабушки

До сих пор я все время спотыкался, стараясь найти наиболее подходящее название для конкретных экземпляров хлебосыра. Как их называть – булочки, хлебцы, котлетки? И вот, я сейчас принимаю волевое решение – пусть это будут ЛАДУШКИ. Потому что они лепятся ладонями и имеют форму ладоней. Между прочим, на санскрите имеется прямая аналогия этому слову – там толстые лепешки называются ладду. Да и в нашем добром русском языке есть подходящее слово – оладьи, или оладушки, но его значение сузилось и обозначает толстые блинчики из теста.

Итак, слово «ладушки», начиная с этого момента, обозначает любые изделия из хлебосыра, неважно, из чего сделанные, и независимо от того, имеют они начинку или нет.

Некоторые педантичные кулинары стараются изготавливать свою продукцию строго одинаковой по размеру, подобно солдатам на параде. Однако любая унификация – это стирание информации. Я стараюсь изготавливать ладушки с характером – каждый из них имеет свою особенность. Путь края будут рваные или с трещинами, и размеры простираются от полновесной ладони до небольшой сливы. На поднос дегидратора я укладываю их целыми выводками. Они похожи на большую семью – с дедушками, бабушками и так далее, вплоть до правнуков.

Поднос с ладушками отражает историю моего состояния и моих мыслей в процессе изготовления еды. Точно так же строчки поэтического произведения отражают траекторию полета сознания поэта.

Живая пища заслуживает того, чтобы ее индивидуализировали – тогда мы не будем забывать, что с каждым кусочком в нас входит поток Жизни.

В процессе высушивания ладушки приходят к готовности в разное время, что очень удобно. Первыми созревают наиболее тонкие, с трещинками и небольшого диаметра. Их-то я и пробую, чтобы скорректировать продукт, если будет необходимо. А наиболее толстые дойдут через пару дней; благодаря им содержимое подноса не будет съедено за один раз и удовольствие растянется на более долгий срок.

Одуванчиковое пиво

В одном из предыдущих разделов я уже упомянул про пиво из сныти – а теперь приведу главный пивной рецепт. Но пива безалкогольного.

И хотя я даю вполне конкретный рецепт, за ним стоит целый класс сходных напитков – из любых других трав, листьев, овощей или фруктов. Хотя то же самое, сделанное из фруктовых жмыхов, было бы логично назвать сухим вином или квасом. Только вместо алкоголя в нем будет присутствовать молочная кислота.

В процессе приготовления травяного хлеба нужно стараться угадать оптимальную влажность перемолотой травяной массы. Она должна быть порядка 70 %. При меньшей влажности будут плохо работать ферменты и самоферментация затянется. При большей влажности избыток жидкости соберется на дне и там может начаться маслянокислое брожение.

По завершении самоферментации нам нужно как можно более полно осушить травяную смесь, при этом постараться не выдавить из нее пузырьки углекислого газа – чтобы хлеб получился рыхлым. Поэтому отжимать смесь нельзя – ее надо переложить на бязь в дуршлаг или перфорированный лоток и дать избытку жидкости свободно вытечь. Для этого достаточно пары часов. И только после этого надо ставить хлеб в сушилку.

А что же делать с вытекшей жидкостью? Вид у нее темно-зеленый, иногда черный. Многие с содроганием выливают ее в туалет. Но прочь высокомерие и предвзятость – сначала понюхайте! Запах вам наверняка понравится. А вкус…

Попробуйте вкус этой жидкости, вытекшей из одуванчикового замеса. Да это же пиво! Ароматное, горьковато-сладко-кислое. В нем таятся многочисленные природные ароматы. Пьешь, и как будто разглядываешь прекрасный природный вид из окна дачи. Или поезда!

Это довольно ядреный напиток, одним залпом его не опрокинешь. Он заставит себя уважать! Его можно, не торопясь, прихлебывать или даже пить через соломинку. И его можно хранить в холодильнике не меньше недели. Хотя у меня он даже в холодильник не успевает попасть.

*** Летний освежающий напиток

Два яблока нарезаем крупными дольками и помещаем в блендер. Добавляем одну дольку лимона, несколько семечек кардамона и заливаем тремя стаканами воды. Взбиваем в течение одной минуты. Затем добавляем еще 2–3 стакана воды и снова взбиваем.

Затем профильтровываем жидкость через бязь, и прекрасный напиток готов. Он по вкусу не хуже магазинного лимонада, и уж наверняка полезнее для здоровья.

Майонез из свербиги