Ешь, живи, светись! 33 простых привычки исцеляющего и омолаживающего питания

В своей книге «Диагноз – рак. Лечиться или жить? Альтернативный взгляд на онкологию» медик в прошлом, а ныне врач-натуропат, практикующий специалист по альтернативной онкологии, показывает, как устроена «матрица», в которой мы все живем, кому и зачем это нужно.

В очередной раз напомню, что все в твоих руках, и, заняв активную авторскую позицию по отношению к себе и своему будущему, при желании ты легко найдешь тысячу и один способ быть здоровым, молодым и красивым, несмотря ни на какие матрицы. Выбирай, кем быть: жертвой обстоятельств или Творцом своей судьбы!

Глава 2. Самое большое чудо в моей жизни

В 2021 году после изнурительной 5-летней борьбы с поздно диагностированным гепатитом С, циррозом, раком печени путем химиотерапии, которая убивает весь организм, врачи сообщили мне, что вся печень моего отца усыпана метастазами и папе осталось жить не более 4–12 месяцев. Они бессильны что-либо сделать. Занавес.

 К счастью, за 2 месяца до оглашения этого приговора я начала лечить свой ЖКТ правильным питанием и уже были результаты. В тот страшный день папа, будучи в отчаянии от такого исхода, сказал только лишь: «Ну а что мне остается делать? Давай». Он не сразу стал улыбаться и верить в то, что все получится. Но даже тогда он выбрал жить. Прекрасный врач сначала традиционной, а потом нетрадиционной медицины (да хранят ее Небеса!!!) сказала, что гарантий нет, так как от печени – самого большого и очень важного органа – почти ничего, кроме небольшого кусочка, накачанного токсинами химиотерапии, не осталось.

Это было в марте, а уже через 4 месяца, 8 июля, в День семьи, любви и верности (как по заказу )))) ), чек-ап папиного здоровья показал, что есть первые улучшения.

Если бы папа не выбрал жизнь, любые усилия были бы совершенно тщетны. Да, рядом были близкие, все, кто, как только мог и умел, боролись за папину жизнь, но определяющим было то, что папа выбрал жизнь и делал-делал-делал.

Мой отец вылечился чисткой организма, правильным питанием, спортом, любовью к жизни и волей. Сейчас, спустя 2 года, у папы уже полностью вышел цирроз – болезнь, которая считается неизлечимой, и есть все шансы, что все раковые клетки уйдут из организма. Печень работает и в очень хорошем состоянии. А еще уже нет атеросклеротической бляшки и высокого возрастного давления. И это в 70 с лишним лет! Как же нам повезло с Тобой, Папуля!!!!

За это время мой папа, Анатолий Аркадьевич Языков, посадил более 500 деревьев в условиях вечной мерзлоты в Мурманске, где 9 месяцев в году идет снег и господствует полярная ночь.

Вот что может Человек!

Глава 3. Ответственность, выбор и намерение – начало всех начал

Никто не сделает тебя здоровым: суперпрофи-специалисты, призванные спасать, лечить, исцелять, тренировать, не смогут тебе помочь, пока ты сам не возьмешь на себя полную ответственность за все, что происходит и не происходит с твоим здоровьем. Только ты 24 на 7 – на связи с твоим организмом, только ты сможешь увидеть, как меняется твое состояние с внедрением еще одной привычки, именно твой настрой, эмоции и действия определяют, каким будет прогресс.

Ты и только ты можешь сделать себя таким, каким решишь быть!

Чтобы зафиксировать прогресс от полезных привычек, который ты увидишь уже через месяц и даже раньше, прямо сейчас возьми в руки телефон и сделай фото «до».

Точка, где ты сейчас находишься, твой старт – Точка А. Напиши, откуда ты стартуешь, с чем пришел к этому моменту, свою мотивацию «от»: что ты хочешь изменить.

А теперь подробно на бумаге рукой пропиши, какое оно – твое дно. Вот вопросы, которые тебе помогут:

– Где болит? (не стесняйся – ты же для себя прописываешь).

– Что тебя не устраивает в твоем состоянии?

– Какая боль и дискомфорт высасывает радость и энергию?

– Что в твоем облике тебя расстраивает?

Пиши все, выгружай, сколько бы времени это ни заняло.

…А теперь сожги все это или разорви на маленькие кусочки и выбрось!

Все это прямо сейчас уже становится прошлым. И скоро на месте дна появится фундамент.

Желание начинает осуществляться, когда становится намерением. А для этого его нужно четко сформулировать и прописать. Лучше от руки – так формулировка крепче запечатлевается сознанием.

Прямо сейчас пропиши свое намерение.

– Чего ты хочешь?

Каким выбираешь быть?

– Как ты хочешь и будешь себя чувствовать?

– Каким будет твое здоровье?

Как ты хочешь и будешь выглядеть?

– Каким будет твое тело?

– На сколько лет ты хочешь выглядеть?

– На что готов, чтобы сделать себя версией #ЯМечты?

С момента, как ты делаешь выбор стать здоровым, молодым, красивым, обстоятельств не существует – ты просто берешь и делаешь, воплощаешь задуманное тобой – в реальность.