Если ваш близкий страдает душевной болезнью. Руководство для членов семей, друзей и социальных работников

Психические заболевания бывают непредсказуемы, поэтому надо научиться быть готовым к неожиданному. Вы избавите себя от многих проблем, посоветовавшись с доброжелательным инструктором или консультантом, вместо того, чтобы проходить десятилетнюю школу тяжелого практического опыта. Пользуясь литературой, видео- и аудиозаписями или посещая занятия, вы сможете научиться распознавать признаки начала ухудшения самочувствия родственника, а раннее вмешательство избавит всех от ненужной боли и страданий. Точно так же, знания помогут обнаружить прогресс в состоянии больного – поскольку улучшение обычно происходит намного медленнее, чем хотелось бы, его легко не заметить.

Знакомьтесь со службами психического здоровья, действующими в вашей местности. Независимо от того, понадобятся ли они сейчас вашему родственнику, знать о них крайне важно. Труднее всего что-либо предпринимать во время кризиса. Чем скорее вы сможете узнать, куда обратиться во время кризиса или в тот момент, когда родственник решит, что нуждается в помощи, тем лучше вы окажетесь подготовлены к таким ситуациям. В самых разумных и предусмотрительных семьях списки номеров телефонов и адресов служб психиатрической помощи, врачей и проч. держат в условленном месте около телефона. Все, что удастся сделать в острый момент, чтобы приступ прекратился хоть на несколько минут скорее, может быть большой удачей.

Ассоциация помощи душевнобольным людям

В Соединенных Штатах наилучшую текущую подготовку и помощь можно получить в Alliance for the Mentally Ill (Ассоциация помощи душевнобольным). Эта организация была создана в 1979 году группой семей, разочарованных обслуживанием, лечением, исследованиями и образованием, доступными людям с психическими заболеваниями и их семьям. Со временем группа превратилась в крупнейшую в стране организацию, защищающую права психически больных людей. Теперь это постоянно растущее объединение семей, профессионалов в области психического здоровья и потребителей психиатрической помощи. Ассоциация имеет отделения почти во всех крупных центрах страны и во многих небольших городах. Периодичность проведения собраний в этих отделениях и оказываемая помощь очень различны, но везде вы можете рассчитывать на дружескую помощь и понимание людей, чьи проблемы схожи с вашими. Они помогут получить или подскажут, где найти помощь, необходимую вам и вашему родственнику. Действует много групп поддержки семей и образования. Есть телефоны доверия, по которым можно позвонить при кризисах и в моменты отчаяния и боли. Предлагаются консультации опытных врачей и программы содержания, питания и лечения. Ассоциация помощи душевнобольным дает возможность наиболее активной работы по увеличению правительственных ассигнований на обеспечение психического здоровья и по изменению законодательства в этой области. Национальная организация называется National Alliance for the Mentally Ill (NAMI - НАМИ, Национальная ассоциация помощи душевнобольным), а местные отделения называются Ассоциациями помощи душевнобольным - с добавлением названия местоположения, например, AMI, Mann. Имеются также главные управления во всех штатах, и они также называются AMI с добавлением названия штата, например, California Alliance for the Mentally Ill (CAMI).

РЕАЛЬНЫЕ ЦЕЛИ И ОЖИДАНИЯ В ОТНОШЕНИИ САМОГО СЕБЯ

Повышайте уровень своих знаний. Старайтесь как можно больше узнать о болезни и о том, как с ней справляться.

Развивайте способность отвечать родственнику спокойно и собранно, а не раздраженно.

Совершенствуйте способность распознавать и положительно оценивать самые малые признаки улучшения его состояния.

Учитесь лучше распознавать признаки ухудшения, не впадая при этом в панику.

Вносите больше радости в свою жизнь и обогащайте ее, несмотря на трагедию в семье.

Совершенствуйте способность поддерживать доброжелательную жизненную дистанцию в отношении с родственником.

Постоянно ищите необходимую поддержку во всем, что положительно влияет на ваши отношения с больным родственником.

Иметь возможность поговорить, получить поддержку и информацию о психическом заболевании - чрезвычайно важно для вашего собственного душевного состояния. В условиях, когда так мало людей понимают, через какие испытания вы проходите, и еще меньше людей, знают как нужно поступать в этих условиях, нет ничего важнее возможности поговорить с теми, кто через все это прошел. Присоединение к группе поддержки, самое важное и полезное, что вы можете для себя сделать.