Читаем Если вы неординарны: 4 шага, чтобы заявить о своем таланте полностью

Я думаю, настало время определить, что на нас давит в момент принятия решения о своей судьбе, а что, наоборот, вдохновляет, потому что мы не всегда можем отдавать себе отчет в этом. Пусть нас направляет вдохновение, даже если остальные и не одобряют нашего выбора. Никто лучше нас самих не знает, что заставляет нас парить, с чем мы пришли в этот мир и что хотим подарить ему. То, что вдохновляет нас, не обязательно должно вдохновлять остальных, а всего лишь требует принятия, независимо от мнения окружающих.


Принцип второй. Живите настоящим

Настоящий момент – единственное, что действительно имеет значение. Перед нами всегда есть три варианта.

1. Пребывать в постоянной депрессии, чувствуя вину из-за прошлых решений.

2. Жить в беспокойстве о том, что может случиться, но еще не случилось. Еще хуже, если мы начинаем воображать ужасные картины несчастного будущего, вместо того чтобы увидеть перед собой третий путь, связанный с вдохновением, а именно:

3. Целиком и полностью жить настоящим, абстрагировавшись от результатов.


Большая разница заключается в том, что в первом и втором случаях мы зависим от результатов – в прошлом или будущем. Но решив жить в настоящем, мы действуем, вдохновленные тем, что чувствуем в этом моменте, и понимаем, что вдохновение не могут подпитывать цели или какие-то задачи, которые должны быть выполнены. Более того, если постоянно думать о целях и результатах в будущем, можно спугнуть вдохновение, позволив разуму взять контроль над нами.

Помню, как я впервые каталась на водном мотоцикле с моим супругом. Это было почти сразу после того, как я прибыла в Соединенные Штаты. По какой-то непонятной причине темное и глубокое море порождало во мне недоверие и волнение. Стыдясь признаться в этом мужу, я ничего не сказала. Я вскарабкалась на этот мотоцикл и закрыла глаза в ожидании, что могу упасть с него в любой момент. Наш маршрут простирался от пункта посадки на пляже OBI до другого пляжа на юге Лонг-Айленда в Нью-Йорке, который называется Democrat Point. Мы специально выбрали такую траекторию, чтобы поймать волну 10 футов высотой[7] и находились над глубиной примерно 20 футов[8]. Многим такие высота и глубина покажутся незначительными, но для меня, с моим страхом утонуть, пусть даже и в спасательном жилете, или остаться покинутой в море при почти пустынном пляже, – все это представляло собой трудный опыт, на грани жизни и смерти.

Со временем, после многократных падений с водных лыж в попытках побороть свои страхи, мне пришло в голову больше не ожидать падения. Я пообещала себе наслаждаться этим опытом. Наслаждаться пейзажами и красотой Атлантики, а не смотреть, насколько глубоко море там, где мы ловили волну. Я очень отчетливо помню этот момент, даже помню свой купальник с сине-зелеными полосками. В тот раз я не ждала никаких негативных последствий и решила жить настоящим. На самом деле день был замечательный, солнечный, дул легкий бриз. Когда из прекрасного синего моря я увидела эту панораму – сочная растительность на фоне белого песка вдали, – у меня перехватило дыхание. Это стало для меня поворотным моментом. С тех пор каждое лето я наслаждаюсь катанием на водных лыжах вдоль южного побережья, в то время как сами мы живем на острове.

Жизнь в настоящем создала для меня совершенно другой опыт с того момента. Когда я решила наслаждаться и забыть об ожиданиях, все изменилось само собой. Речь идет именно о том, чтобы черпать вдохновение из настоящего момента, не зацикливаясь на событиях в прошлом, потому что так может начаться депрессия, не стремиться предвосхитить будущее, потому что так мы порождаем беспокойство. Если мы живем в прошлом или будущем, вдохновение нас покидает.


Принцип третий. Культивируйте простоту

Красота простых вещей неоценима, мы можем наблюдать ее, например в цветке, в ракушке на пляже, в закате, поэзии или искренности. Мы выросли в обществе потребления, которое программирует на то, без чего вполне можно обойтись. Приходя в этот мир, мы не несем с собой ничего материального. В юности нас обеспечивают родители, но став взрослыми, мы вступаем в этот замкнутый круг накопительства.

Пока мы учимся, телевидение, торговые центры, сама среда в школах и в семье влияют на нас, диктуя, что нам нужно. Ботинки, платья, машины, дома, мебель и многие другие предметы, которые мы не сможем унести с собой, уходя из этого мира. Хотя материальные вещи делают жизнь более удобной, нам не нужно их бесконечное множество для того, чтобы прожить жизнь в изобилии и полноте.

Потребительское отношение мотивирует обладать все большим количеством материальных благ, которым нет границ. С годами я поняла, что чем меньше привязываешься к чему-то материальному, тем проще становится жизнь и тем больше остается времени на то, чтобы исследовать и проявлять свой талант.

Перейти на страницу:

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология недоверия. Как не попасться на крючок мошенников
Психология недоверия. Как не попасться на крючок мошенников

Эта книга — не история мошенничества. И не попытка досконально перечислить все когда-либо существовавшие аферы. Скорее это исследование психологических принципов, лежащих в основе каждой игры на доверии, от самых элементарных до самых запутанных, шаг за шагом, от возникновения замысла до последствий его исполнения. Что заставляет нас верить — и как мошенники этим пользуются? Рано или поздно обманут будет каждый из нас. Каждый станет мишенью мошенника того или иного сорта, несмотря на нашу глубокую уверенность в собственной неуязвимости — или скорее благодаря ей. Специалист по физике элементарных частиц или CEO крупной голливудской студии защищен от аферистов ничуть не больше, чем восьмидесятилетний пенсионер, наивно переводящий все свои сбережения в «выгодные инвестиции», которые никогда не принесут процентов. Искушенный инвестор с Уолл-стрит может попасться на удочку обманщиков так же легко, как новичок на рынке. Главный вопрос — почему? И можете ли вы научиться понимать собственный разум и срываться с крючка до того, как станет слишком поздно?..Мария Конникова

Мария Конникова

Психология и психотерапия
Пустота внутри. Что значит быть нарциссом?
Пустота внутри. Что значит быть нарциссом?

Нарциссическое расстройство личности обязано своим названием герою греческой мифологии Нарциссу. По легенде он был настолько влюблён в свою внешность, что мог часами любоваться на своё отражение в воде. Это пристрастие подвело Нарцисса, он заснул, свалился в воду и утонул.Патологическая самовлюбленность, неадекватная самооценка и склонность к манипулированию, – вот, что отличает такого человека. Но, что он скрывает под этой надменной маской? Как тяжело ему порой бывает скрыть мучительное чувство стыда, то и дело сводящее его с ума… Как сложно ему бывает вспоминать о не самом счастливом детстве…Как и чем живут такие люди? Что ими движет? Как построить с таким человеком отношения и стоит ли это делать вообще? Ну и самое главное: как понять пустоту внутри, превратившую человека в Нарцисса? Обо всем этом читайте в книге!В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Вильгельм Райх , Герберт Розенфельд , Зигмунд Фрейд , Отто Ф. Кернберг , Элизабет Джейкобсон

Психология и психотерапия