Читаем Если вы неординарны: 4 шага, чтобы заявить о своем таланте полностью

Простая жизнь также оставляет больше пространства для того, чтобы раскрыться и делать то, к чему мы чувствуем призвание. Если жизнь заполнена списками задач, не оставляющих времени на себя, очень вероятно, что вдохновение ускользнет от нас. Навязанные встречи и обязательства не приносят ощущения полноты, так как мы делаем это, «потому что надо», просто заполняя пустоту деятельностью, порождающей только разочарование, неудовлетворение и бессилие. Эти чувства нас отдаляют от внутреннего источника, и мы так погружены в обязательства, что не слышим, как вдохновение стучится в дверь.

На познание себя и обретение вдохновения требуется время. Только время принесет внутреннее спокойствие и поможет установить связь с источником. Научиться говорить «нет» – ключ к простой жизни, которая будет приносить удовлетворение. Подарите себе время на исследование своего призвания, той деятельности, которая жизненно важна.

Я поделюсь с вами историей, как обрела вдохновение, освободив время для того, что, по-моему, должна делать. Несколько лет назад мы купили наш первый дом на Лонг-Айленде, и я гордилась своей организованностью и умением содержать его без всяких излишеств. До того момента, как мы решили переехать на Манхэттен, в Нью-Йорк.

Собирая коробки для переезда в городскую квартиру, которая едва ли была больше одной трети нашего дома, не считая сада и гаража, я поняла, что в течение многих лет собирала ненужные вещи в подвале, пристройке, гараже, шкафах. И тогда я решила оставить лишь самое необходимое.

Смена места жительства научила меня тому, что не нужно столько вещей для хорошей жизни. Да, сейчас у меня нет сада, гаража, четырех комнат, как раньше. Но это сокращение пространства привнесло в мою жизнь множество плюсов: я использую каждый миллиметр, имеющийся в моем распоряжении, храню только самое нужное. Мы научились делиться многим, потому что живем без излишеств. Я чувствую, что новое жилье служит нам, а не мы – жилью, как это было раньше. В нашем распоряжении появилось гораздо больше времени, потому что теперь нет сада, о котором нужно заботиться, снега, который нужно убирать, столько мебели, которую надо чистить, и вещей, которые надо содержать. И мы наслаждаемся, уделяя освободившееся время тому, что нам нравится делать, – в моем случае это медитация, прогулки вдоль реки и написание книг. Раньше я не могла посвятить себя этому из-за постоянной нехватки времени. Я открыла двери вдохновению, и оно пришло ко мне, чтобы подарить новые возможности. Пришла пора понять, насколько важно культивирование простоты в том, чем мы владеем, что делаем и как живем для создания пространства, притягивающего вдохновение.


Принцип четвертый. Будьте терпеливы

Чтобы вдохновение оставалось с нами, мы должны уметь ждать, не нагнетая события. Это нормально – чувствовать вдохновение, когда мы привыкаем к ритму любимого дела, так как уже связаны с ним.

Когда мы пытаемся установить связь с тем, что зовет нас, важно сохранять терпение. Нам нужно время для практики, чтобы с каждым разом все больше вовлекаться в процесс. Например, когда моему сыну было шесть лет, я постоянно водила его в различные спортивные секции в надежде, что ему что-то понравится и будет вдохновлять его. Он занимался тхэквондо, плаванием, гимнастикой и шахматами. В каждой новой секции всегда возникали какие-то проблемы, и он не хотел посещать эти занятия. Тогда я напрямую спросила его, что бы он хотел попробовать, признавшись, что мне надоело платить за занятия, которые ему не нравится посещать. Он ответил, что ему хотелось бы попробовать баскетбол, поэтому я записала его на бесплатные уроки в Нью-Йорке по субботам утром в оздоровительном центре. Это были не какие-то специальные курсы или занятия с лучшими тренерами, в отличие от предыдущих. Однако в первую же субботу я пошла с ним и, к моему удивлению, сын не стал критиковать урок, как постоянно делал до этого. На втором занятии все было совсем по-другому. Упражнения усложнились и требовали больше физических сил. На уроке учили управлению мячом и дриблингу, а после 45 минут физической подготовки состоялась еще и игра. После занятия мой сын впал в уныние и заявил, что больше не собирается сюда возвращаться, потому что это намного тяжелее, чем он ожидал. Мы шли по тротуару, я держала его за руку и молчала. Немного подумав, я сказала: «Сынок, мы не привыкли начинать что-то и сразу же бросать начатое. Нужно быть терпеливым. Если тебе интересен баскетбол, попробуй позаниматься немного подольше».

Я предложила ему посещать секцию до весны, и если к тому времени он поймет, что баскетбол ему тоже не нравится, мы подыщем другой вид спорта. Помню его недовольное лицо, когда я сказала, что мы будем продолжать ходить на занятия по субботам. Он ответил, что не вернется, потому что ему не нравится, и что он уверен, что с каждым разом будет только сложнее.

Перейти на страницу:

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология недоверия. Как не попасться на крючок мошенников
Психология недоверия. Как не попасться на крючок мошенников

Эта книга — не история мошенничества. И не попытка досконально перечислить все когда-либо существовавшие аферы. Скорее это исследование психологических принципов, лежащих в основе каждой игры на доверии, от самых элементарных до самых запутанных, шаг за шагом, от возникновения замысла до последствий его исполнения. Что заставляет нас верить — и как мошенники этим пользуются? Рано или поздно обманут будет каждый из нас. Каждый станет мишенью мошенника того или иного сорта, несмотря на нашу глубокую уверенность в собственной неуязвимости — или скорее благодаря ей. Специалист по физике элементарных частиц или CEO крупной голливудской студии защищен от аферистов ничуть не больше, чем восьмидесятилетний пенсионер, наивно переводящий все свои сбережения в «выгодные инвестиции», которые никогда не принесут процентов. Искушенный инвестор с Уолл-стрит может попасться на удочку обманщиков так же легко, как новичок на рынке. Главный вопрос — почему? И можете ли вы научиться понимать собственный разум и срываться с крючка до того, как станет слишком поздно?..Мария Конникова

Мария Конникова

Психология и психотерапия
Пустота внутри. Что значит быть нарциссом?
Пустота внутри. Что значит быть нарциссом?

Нарциссическое расстройство личности обязано своим названием герою греческой мифологии Нарциссу. По легенде он был настолько влюблён в свою внешность, что мог часами любоваться на своё отражение в воде. Это пристрастие подвело Нарцисса, он заснул, свалился в воду и утонул.Патологическая самовлюбленность, неадекватная самооценка и склонность к манипулированию, – вот, что отличает такого человека. Но, что он скрывает под этой надменной маской? Как тяжело ему порой бывает скрыть мучительное чувство стыда, то и дело сводящее его с ума… Как сложно ему бывает вспоминать о не самом счастливом детстве…Как и чем живут такие люди? Что ими движет? Как построить с таким человеком отношения и стоит ли это делать вообще? Ну и самое главное: как понять пустоту внутри, превратившую человека в Нарцисса? Обо всем этом читайте в книге!В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Вильгельм Райх , Герберт Розенфельд , Зигмунд Фрейд , Отто Ф. Кернберг , Элизабет Джейкобсон

Психология и психотерапия