Если вы неординарны: 4 шага, чтобы заявить о своем таланте

ПРАКТИЧЕСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ «ИЩИТЕ, ЧТО ПОМОГАЕТ РАСКРЫВАТЬ ВАШ ТАЛАНТ»

1. Найдите место в доме, где вы можете спокойно побыть наедине с собой хотя бы 20 минут в день, где ничто не будет отвлекать. Сядьте и отпустите все свои заботы. Просто расслабьтесь, спокойно дышите и попытайтесь насладиться этими минутами.

2. Проведите ревизию своих мыслей. С сегодняшнего дня вы должны отдавать себе отчет в том, что вы думаете, пытаться наблюдать за всем тем, что приходит в голову. Попытайтесь определить, какие мысли нужно изменить, чтобы на их месте появились другие, которые помогут установить связь с внутренней силой.

3. Попытайтесь определить, какие негативные мысли вы почерпнули из своего окружения, из детства – все то, что слышали в семье, от учителей, религиозного сообщества, наиболее близких людей. Напишите на листе бумаги все, что удалось вспомнить. Суть этого упражнения в том, чтобы обнаружить, откуда берутся негативные мысли сегодня. Однажды вытащив это на поверхность, вы поймете, что нет необходимости цепляться за них, и единственное здравое и правильное решение – насовсем освободиться от этого негатива. Некоторые вопросы помогут вам в этом упражнении:

✓ Что говорили о деньгах в вашем окружении и среде, в которой вы росли?

✓ Что говорили о вас?

✓ Что говорили о том, что вам нравится делать?

✓ Что говорили о ваших мечтах?

✓ Что говорили о ваших способностях?

✓ Что говорили о вашем теле?

Чужие комментарии могли оставить в вас глубокий след, хотя вы можете даже не осознавать этого. Возможно, здесь и скрывается то, что мешает вам чувствовать себя в достаточной мере хорошими, способными, достойными делать то, что заставляет сердце гореть. Выполняя упражнение, важно не начать обвинять себя за то, что вы поддались этим мнениям, винить других или лишний раз искать причины, почему вы не способны что-то сделать. Суть этого упражнения в том, чтобы вы поняли, что сами ответственны за свою жизнь, научились прощать ошибки – себе и другим. Мы всегда должны двигаться только вперед, обходя те ограничения, которые сами себе устанавливаем или которые бессознательно заложены в нас обществом и окружением.

4. Подумайте о силе настоящего момента. Используйте его как бесконечную возможность, чтобы поменять негативные мысли на те, которые будут вас подпитывать и привнесут в жизнь полноту и удовлетворение.

Позвольте себе чувствовать