Естественное лечение кариеса. Реминерализация и восстановление зубов при помощи питания

Два и более стакана цельного молока от коров, пасущихся на пастбищах – ежедневно.

Костный мозг – часто.

Мясные и рыбные бульоны.

Большое количество морепродуктов, включая внутренние органы морских животных.

Большое количество субпродуктов, особенно печень.

Много зеленых овощей и небольшое количество приготовленных фруктов.

115 г томатного или апельсинового сока (богат витамином С) – ежедневно.

Хорошая мясная вырезка.

Свежемолотая цельная пшеница или овес – ежедневно*. (Обратите внимание на примечание по поводу цельных зерновых культур. Я больше не рекомендую включать их в программу лечебного питания).

Продукты, которых следует избегать

Изделия из белой муки.

Обезжиренное молоко.

Сахар и другие подсластители.

* Примечание о зерновых. Далее я посвящу особый раздел тому, как правильно использовать злаки. Обычно использование цельных свежемолотых злаков, как описано в цитатах доктора Прайса, способствует образованию кариеса из-за наличия в них анти-питательных веществ (т. е. элементов, препятствующих усвоению питательных веществ из пищи) или из-за скрытых воспалительных процессов в кишечнике, например, целиакии. Дело не в самих зерновых культурах, а в том, насколько внимательно мы относимся к их приготовлению и использованию. Недостаточно просто перемолоть зерно, чтобы избавиться от значительного количества растительных токсинов, в частности фитиновой кислоты. Если бы доктор Прайс знал об этом, его система лечения была бы еще более эффективной.

Глава 3 Укрепляйте зубы с помощью жирорастворимых витаминов

Стоматолог Мелвин Пейдж пошел по стопам Вестона Прайса и позднее добавил к его исследованиям методы анализа крови. Доктор Пейдж считал, что для разрушения зубов требуется 25-процентное нарушение в химическом составе крови¹. После 30 лет наблюдений, исследовав 40 000 анализов крови, доктор Пейдж обнаружил, что биохимической причиной зубного кариеса и болезней десен является нарушение баланса кальция и фосфора в крови. Наличие 8,75 мг кальция и 3,5 мг фосфора в 100 мл крови при нормальном уровне сахара обеспечивает защиту от разрушения зубов². Нормальный уровень сахара в крови составляет 85 мг на 100 мл крови³. Когда уровень сахара резко возрастает, наши кости начинают терять минеральные вещества, в частности кальций. Когда содержание кальция и фосфора в крови отклоняется от указанных уровней, или если их соотношение не составляет ровно 2,5:1, минеральные вещества забираются из зубов или других тканей, что приводит к разрушению зубов или заболеваниям десен, или к тому и другому одновременно⁴. Доктор Пейдж писал:

Чтобы истощить минеральную структуру дентина, необходимо непрерывно поддерживать низкий уровень фосфора на протяжении нескольких месяцев⁵.

Поразительно то, что доктор Прайс также считал фосфор важнейшим и крайне необходимым для здоровья зубов минералом. Результаты анализов, сделанных доктором Пейджем, раскрывают биохимическую природу того, что мы видели на фотографиях, сделанных доктором Прайсом, и в его наблюдениях. Стремительное ухудшение состояния здоровья народов, употребляющих современную пищу, является преимущественно результатом недостатка кальция и фосфора в крови. Далее я расскажу вам, как при помощи питания восстановить баланс кальция и фосфора и прекратить разрушение зубов.

Азы реминерализации зубов

Давайте посмотрим, как устроены зубы, для того чтобы хорошо понять процесс образования кариеса (деминерализацию) и процесс восстановления разрушенной зубной ткани (реминерализацию). Дентин – это твердый и схожий с костью средний слой зуба. Эмаль – твердая белая оболочка зуба. Корень зуба внедрен в челюсть. В середине зуба находится пульпа. Внутри нее – кровеносные сосуды, нервы и клеточные компоненты, в том числе и клетки, необходимые для роста зуба. Каждый зуб снабжается кровью и имеет нерв, который, проходя через центр корня, соединяется с нижнечелюстным нервом[7]. Нижнечелюстной (и верхнечелюстной) нерв является ответвлением тройничного, самого крупного нерва в нашей голове. Эта нервная связь и делает зубную боль столь сильной и изнуряющей. Корень зуба окружен периодонтальной связкой. С помощью миллионов расходящихся в разные стороны упругих волокон эта связка прикрепляет зуб к челюсти. Эти волокна распределяют жевательную нагрузку и крепко удерживают зуб в его лунке. Клетки периодонтальной связки имеют способность дегенерировать и восстанавливаться. Износ периодонтальной связки является основной причиной потери зубов.

Анатомия зуба