Естественный путь к полноценному здоровью. Избранное

Я могу честно признаться в том, что без исключения все те, кого мне довелось узнать за последние 35 или 40 лет и кто неукоснительно следовал этим рекомендациям, не только избавились от своих болезней, но и избежали гораздо более серьезных неприятностей в виде хирургического вмешательства и получили удовлетворение от того, что действительно стали моложе.

Если мы научимся жить просто, нам будет гораздо легче понять, что нам нужно для того, чтобы стать моложе.

Кровь

Известно ли вам, сколько крови содержится в организме человека? Вам кажется, что ее очень много и поэтому ее можно не жалеть? Ничего подобного. В теле человека всего немногим более 5 литров крови, из которых примерно 4 литра наполняют кровеносные сосуды и входят в систему кровообращения.

Я бы хотел, чтобы, читая эту главу, вы помнили о том, что в вашем теле циркулирует в общей сложности менее 16 чайных чашек крови. Представьте себе это и запомните.

Каждая клетка крови одновременно и несет питание, и собирает мусор. Каждая клетка нуждается в питании, чтобы без устали работать на нас в течение 24 часов и каждые 24 часа без остановки совершать от 3 до 5 тысяч путешествий по замкнутому кругу через все тело, от кончиков волос до кончиков пальцев ног.

Гораздо лучше оставаться чистым, чем загрязнять свой организм нездоровой пищей и табачным дымом, что бы ни думали об этом окружающие. Лично я всегда без колебаний отвергаю все, что мне предлагают, если знаю, что это может навредить моему организму. Если при этом предлагающий обижается, значит, он мне не друг, и я без сожаления расстаюсь с ним. Я убедился в том, что умение человека защитить свои принципы вызывает уважение тех, чье мнение важно для него. Те же, для кого эти принципы не имеют никакого значения, как минимум неразумны. Они живут в тоннеле, который прямиком ведет к преждевременной старости. Я же предпочитаю путь, идя по которому человек может стать моложе.

Когда дело доходит до принципов, помните, что кровяные клетки — ваши верные слуги. Если вы наказываете их, принимая наркотики, «садясь на иглу» или отказывая им в необходимом питании, вы лишаете их возможности чистить ваш организм и самих себя. ВЫ САМИ страдаете от этого, и вам потребуется гораздо больше времени, чтобы помолодеть, если это вообще удастся.

Хорошую, чистую кровь можно сравнить с деньгами в банке. Ее нужно беречь.

Лимфа

Лимфа — это жидкость, состоящая из клеток, которые называются лимфоклетками, белыми кровяными шариками, или тельцами, и фагоцитов. Каждая клетка и ткань тела постоянно «купается» в лимфе, исключение составляют хрящи, ногти, кутикулы (надногтевые пластинки) и волосы. Общая длина всех лимфатических сосудов тела превышает 100 000 миль[10].

Лимфа играет важнейшую роль в поддержании нашего физического баланса. Ушные каналы заполнены лимфой, и, когда мы совершаем то или иное движение головой, ее уровень изменяется, при этом на чувствительные нервы, связанные со стенками лимфатических полостей, оказывается большее или меньшее давление и они посылают сигналы в головной и в спинной мозг, благодаря чему мы удерживаем физическое равновесие.

Легко понять, почему важно содержать в чистоте микроскопические кровеносные и лимфатические сосуды и не допускать их закупорки. Только при этом условии тело может сохранять свою гибкость, живость и моложавость. Попадание в эти сосуды любых шлаков приведет к их закупорке и помешает им осуществлять свои функции.

Что же может закупорить кровеносные и лимфатические сосуды? В первую очередь — молекулы крахмала. Почему мы так думаем? Ответ прост: исключив из своего рациона все содержащие крахмал продукты и тщательно очистив свой организм от всех шлаков, люди, у которых были проблемы, вызванные закупоркой капилляров, забывают о них, когда начинают есть сырые овощи и пить свежие овощные соки.

На тот случай, если вам ничего не известно о последствиях закупорки капилляров, я перечислю некоторые из них: тромбы в мозге и в других органах, опухоли, геморрой, варикозное расширение вен и склерозирование артерий, частые головокружения, понижение зрения и слуха и нетвердая походка.

Нередко мы видим, с какой скоростью исчезают эти симптомы, когда принимаются надлежащие естественные меры, основанные на простых законах Природы. Очистка организма, правильное питание и самодисциплина — вот ключевые слова. Это — единственные средства, которые могут помочь нам помолодеть.

Если у вас есть сила воли, вы добьетесь успеха!

Газы

Вас когда-нибудь беспокоили газы? Газообразование — естественный физический процесс, заключающийся в том, что жидкость или твердое вещество переходят в газообразное состояние. Если мы едим или пьем то, что плохо сочетается друг с другом, газ, образующийся в результате брожения и гниения такой пищи, может оказывать сильнейшее давление на любой раздел пищеварительного тракта.