Эта вкусная и полезная жизнь. Полная система питания и очищения организма

В древних трактатах поджелудочную железу называли левой печенью. Поэтому форму надо выполнять симметрично и справа и слева.

Предупреждение гипертоникам: внимательно следите за давлением! Если оно высокое, лучше сначала устранить его причину, а потом заниматься.

Результат регулярных занятий: очень быстро налаживается работа органов пищеварения, происходит очистка органов и крови, глаза становятся ясными, с чистыми белками.

Форма считается освоенной, если вы без большого напряжения делаете без перерыва пять циклов справа и слева.

После того как мы сделали несколько циклов, товарищи мои раскраснелись и начали тяжело дышать. Во время остановки заговорили.

– Стало сразу очень жарко внутри! Здорово живот напрягается!

Я спохватился и добавил:

– Ой! Забыл сказать, что когда верхняя рука доходит до нижней точки, она скручивается вокруг собственной вертикальной оси от кисти до локтя. Это дает дополнительное напряжение в животе, которое нам необходимо. Попробуем это сделать.

Юные и не сильно юные физкультурники были очень довольны. Веселые и раскрасневшиеся, они стали благодарить меня, обнимать. Я расчувствовался и спросил:

– Какой орган вы хотите поддерживать еще и считаете его важным? Назовите, а я вам дам для него исцеляющую форму, – мы несколько секунд обсуждали и решили, что всем «нужны» почки.

Тогда я дал им форму «Насос».

– Внутренний смысл этого упражнения – давать нашим почкам энергию жизни. Я думаю, вы понимаете, что, говоря «почки», я подразумеваю все органы этой зоны, которую условно можно назвать «поясница». Сюда относится, например, позвоночник, его поясничный отдел. Он несет на себе огромную нагрузку.

Скажите-ка, кто из ваших ровесников, то есть людей в возрасте 35–50 лет, не жалуется на боли в спине. Все жалуются. А почему?

– С возрастом происходят процессы истощения ткани позвоночника…

– Это следствие, а в чем причина?

– Ну, разное там… короче, не понятно никому.

– Причина в том, что поясница рассчитана на определенную нагрузку, а мы даем постоянно больше. Потому что мы не знаем что можно, и не хотим знать. Так как мы глухи и не слышим не только ответ наших органов, но и даже их крики. Обращаем внимание на свое тело только тогда, когда уже не можем двигаться из-за боли.

– Да!

– И ведь что надо знать-то: как правильно поднимать тяжести, не студить спину…

– То есть не лежать под машиной на холодном бетонном полу в гараже без коврика, – высказалась хозяйка, слегка подтолкнув своего благоверного. И он печально добавил:

– И не распускать брюхо.

– Ну, ладно, продолжим, почки и надпочечники. Это что такое?

Почки чрезвычайно важный выделительный орган, и если они откажут, то человек погибнет меньше чем за 48 часов. В восточной медицине почки считают основным хранилищем жизненной энергии. Представляете, к кому мы сейчас направляем внимание и даем силу – это очень важно!