Эта вкусная и полезная жизнь. Полная система питания и очищения организма

Итак, как всегда в нашей практике. Приносим слова Любви и Благодарности всему этому жизненному пространству и каждому органу в отдельности, благодарим и обещаем впредь не забывать делать это регулярно.

Ставим ноги на ширине плеч, колени слегка согнуты, – я стал показывать, ребята и девчата повторяли за мной, – ладонями разогреваем область почек со стороны спины.

Они находятся в районе нижних ребер. Здесь воздействие руками можно производить обратной стороной кисти, так удобнее. Но все же лучше доставать эту область ладонью – она теплее.

«Насос»

Затем просто кладем теплые ладони на спину на область проекции почек и греем эти места. Успокаиваемся, дышим ровно, можно закрыть глаза и представить почки и другие органы в этой области, которые наполняются теплом и светом золотым, как Солнышко.

Обязательно дождитесь появление тепла в ладонях и внутри. Это очень приятные ощущения. Почки – хранители жизненной энергии и поэтому спрятаны в глубине тела. По этой причине здесь надо прогреть хорошенько.

Наклоняемся вперед, сопровождая это движение длинным выдохом. Как будто заглядываем в колодец. Руки остаются на спине. Во время выдоха произносим длинный звук ху-у-у. Можно почувствовать или представить, как выдыхаешь холод, а на его место из рук приходит тепло. На выдохе в самом конце, также делаем напряжение промежности для укрепления мышц вокруг мочевого пузыря.

Затем расслабляемся, распрямляемся и прогибаемся назад, сопровождая движение вдохом. Сейчас дышим носом, руки остаются там же. В положении прогнувшись назад задерживаемся на некоторое время, как будто смотрим в небо. И возвращаемся в исходную позицию. Руки опускаем, отдыхаем.

Это один цикл.

Цикл можно повторять до состояния усталости.

– Наверно, при регулярном применении твоего «Насоса» проходят боли в пояснице? – мой располневший товарищ, видимо, и эту проблему хотел решить.

– Конечно, и еще значительно улучшается работа всей мочеполовой системы. Производится сильнейшая профилактика образования камней в почках. А если там есть так называемый песок, то он выйдет очень скоро. Признак такого процесса – ощущение небольшого жжения при мочеиспускании. Это будет продолжаться несколько дней, потом дискомфорт закончится. С этого момента ваши почки станут чистыми и здоровыми.

Форма считается освоенной, если вы без сильного напряжения делаете 20 циклов и добиваетесь четких ощущений тепла внутри тела. Это указывает на активизацию кровотока в почках, мочеточниках и мочевом пузыре.

* * *

Утро еще «красило нежным светом», а мы на знакомом УАЗике, приписанном когда-то к геологоразведке, а теперь приватизированном, отправились через горы на Иссык-Куль. Мой друг был опытным водителем, да и дорогу знал хорошо. Поэтому наша компания подъехала к знакомым воротам дома Али Бабы прямо после обеда.

Вот я снова стою возле дома Учителя! Погода отличная, солнечная и теплая, воробьи чирикают. Только мне что-то волнительно.

Практика 7. ДЕЛАЕМ ЦЕЛЕБНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ЕЖЕДНЕВНО

Практика, практика, друзья мои, – это мерило истины. Поэтому сразу применяем полученные знания сейчас, сегодня, утром и вечером.

–  А когда можно начинать?

–  Да уже вчера надо было!!

2.6. Жуют же люди!