Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние

71. BioMed Central, “Stress During Pregnancy Can Be Passed Down Through Generations, Rat Study Shows,” ScienceDaily, August 7, 2014, www.sciencedaily.com/releases/2014/08/140807105436.htm.

72. Yao, et al., “Ancestral Exposure to Stress Epigenetically Programs Preterm Birth Risk and Adverse Maternal and Newborn Outcomes.”

Глава 3. Семейное сознание

1. Thomas Verny and Pamela Weintraub, Tomorrow’s Baby: The Art and Science of Parenting from Conception Through Infancy (New York: Simon & Schuster, 2002), 29.

2. Winifred Gallagher, “Motherless Child,” The Sciences 32(4) (1992): 12–15, esp. p. 13, doi:10.1002/ j. 2326–1951.1992.tb02399.x.

3. Raylene Phillips, “The Sacred Hour: Uninterrupted Skin-to-Skin Contact Immediately After Birth,” Newborn & Infant Reviews 13(2) (2013): 67–72, doi:10.1053/ j.nainr.2013.04.001.

4. Norman Doidge, The Brain That Changes Itself: Stories of Personal Triumph from the Frontiers of Brain Science (New York: Penguin, 2007), 243.

5. Ibid., 47.

6. Ibid., 203–4.

7. Norman Doidge, The Brain’s Way of Healing: Remarkable Discoveries and Recoveries from the Frontiers of Neuroplasticity (New York: Penguin, 2015), 215.

8. Норман Дойдж. Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга. – М.: Бомбора, 2018.

9. Доусон Чёрч. Гений в ваших генах. Эпигенетическая медицина и биология намерения. – М.: Весь, 2010.

10. Perla Kaliman, et al., “Rapid Changes in Histone Deacetylases and Inflammatory Gene Expression in Expert Meditators,” Psychoneuroendocrinology 40 (November 2013): 96–107, doi: http://dx.doi.org/10.1016/j.psyneuen.2013.11.004.

11. Доусон Чёрч. Гений в ваших генах. Эпигенетическая медицина и биология намерения. – М.: Весь, 2010.

12. Норман Дойдж. Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга. – М.: Бомбора, 2018.

13. David Samuels, “Do Jews Carry Trauma in Our Genes? A Conversation with Rachel Yehuda,” Tablet Magazine, December 11, 2014, http://tabletmag.com/jewish-arts-and-culture/books/187555/trauma-genes-q-a-rachel-yehuda.

Глава 4. Метод ключевого языка

1. Annie G. Rogers, The Unsayable: The Hidden Language of Trauma (New York: Ballantine, 2006), 298.

Глава 5. Четыре сценария подсознания

1. Linda G. Russek and Gary E. Schwartz, “Feelings of Parental Caring Predict Health Status in Midlife: A 35-Year Follow-up of the Harvard Mastery of Stress Study,” Journal of Behavioral Medicine 20(1) (1997): 1–13.

2. P. Graves, C. Thomas, and L. Mead, “Familial and Psychological Predictors of Cancer,” Cancer Detection and Prevention 15(1) (1991): 59–64.

3. Дэвид Чемберлен. Разум вашего новорожденного младенца. – СПб.: Весь, 2011.

4. Michael Bergeisen, interview with Rick Hanson, “The Neuroscience of Happiness,” Greater Good: The Science of a Meaningful Life, September 22, 2010, http://greatergood.berkeley.edu/article/item/the_neuroscience_of_happiness.

Глава 6. Ключевая жалоба

1. Bert Hellinger, No Waves Without the Ocean: Experiences and Thoughts (Heidelberg, Germany: Carl Auer International, 2006), 197.

Глава 8. Ключевая фраза

1. Soheil Baharian, et al., “The Great Migration of African-American Genomic Diversity,” PlosGenetics 12(5) (2016): e1006059, doi:10.1371/journal.pgen.1006059, Epub May 27, 2016, http://journals.plos.org/plosgenetics/article?id=info: doi/10.1371/journal.pgen.1006059#abstract0.

Глава 10. От понимания к интеграции

1. Rick Hanson, “How to Trick Your Brain for Happiness,” Greater Good: The Science of a Meaningful Life, September 26, 2011, http://greatergood.berkeley.edu/article/item/how_to_trick_your_brain_for_happiness.

2. Andrea Miller, interview with Thich Nhat Hanh, “Awakening My Heart,” Shambhala Sun, January 2012, 38, www.shambhalasun.com/index.php?option=com_content&task=view&id=3800&Itemid=0.

3. Эндрю Ньюберг, Марк Уолдман. Слова, способные изменить сознание. – М.: Попурри, 2013.

4. Ibid., 35.

Глава 11. Ключевой язык разлуки

1. Thomas Verny, with John Kelly, The Secret Life of the Unborn Child (New York: Simon & Schuster, 1981), 29.

2. Ken Magid and Carole McKelvey, High Risk: Children Without a Conscience (New York: Bantam Books, 1988), 26.