Это неприлично. Руководство по сексу, манерам и премудростям замужества для викторианской леди

Испуг играет роль спускового механизма для затрудненного дыхания и учащенного сердцебиения, которое, как мы знаем, поглощает жир. И вероятными причинами поглощения может стать множество вещей. На самом деле сильная эмоция может задержать увеличение веса.

«(нужно) избегать всевозможного беспокойства и пытаться чувствовать безразличие к любым ощущениям, размышлять как можно меньше и занять себя веселыми и приятными предметами. Избегайте сидения, азартных игр, всех сильных, огорчительных или волнительных чувств и любых излишеств. Больше спите, по крайней мере 10 часов, а когда бодрствуете, отдыхайте как можно более вяло и балуйте себя всем, что может вызывать расслабление активности всех функций организма».

Ешьте пищу, от которой толстеют, не думайте, не чувствуйте, не разговаривайте и не вылезайте из кровати. Ну, каждая из нас хоть раз в жизни проводила так выходные. И кто бы мог предположить, что у них было лечебное назначение?

И помните, шоколад любит вас, и неважно, какого вы размера.

Хелен Джеймсон поднимает этот вопрос спустя 60 лет, перенимая эстафету у мисс Уокер, и дает более развернутые советы.

Вес зависит от характера. Те, кто более подвержен стрессу, объясняет Джеймсон, будут худыми.

«Беспокойные люди неизменно тощие. Они избавляются от плоти быстрее, чем природа успевает нарастить ее».

Ну это было до коробки «Шоколадных тако», бутылки вина и целого сезона телевизионного шоу, где сильные женщины-полицейские ищут справедливости и любви. И наша Мадам Тревога унялась.

Таким образом, против женщин, которые через 100 лет собираются ходить по подиумам с важным видом, демонстрируя выступающие тазобедренные кости, нужно принять срочные меры. Их необходимо вылечить от ужасно непопулярного «шика бесплодной матки»! Джеймсон согласна, что 10 часов сна – необходимость. Но это должен быть «здоровый сон в хорошо проветренной спальне на жестком матрасе, без высоких подушек, что сделает женщину сутулой, а ее фигуру некрасивой. Вздремнуть в течение дня – тоже хорошая идея, если можно выкроить время». А диета? Господи боже.

«Диета должна быть как можно более питательной и главным образом состоять из еды, содержащей крахмал и сахар, например, свежее масло, жирное молоко, сливки, фрукты, макароны, рыба, кукуруза, сладкий картофель, горох, бобы, мороженое, десерты, выпечка и сытные бульоны. Хлеб, домашняя птица, дичь, шоколад, сладкий виноград подходят идеально. Избегайте пряной, кислой или очень соленой пищи».

Сколько всего нужно запомнить! У Джеймсон, однако, имеется еще одна мысль по этому вопросу, и она хорошая: