Читаем Это жизнь, чувак! Как повзрослеть и не облажаться, если ты мужчина полностью

Я консультировал многих мужчин, которые боялись женщин. Это разрушает их. В конце концов они перестают быть собой. Они прячутся. Но на самом деле они боятся не женщин; они боятся быть отвергнутыми. Вот типичный разговор с клиентом (насколько я могу припомнить):

КЛИЕНТ: У модельных девушек много поклонников. Они пользуются высоким спросом, все хотят быть с ними. Я не могу даже приблизиться к ним.

Я: Почему?

КЛИЕНТ: Я их боюсь.

Я: Думаю, вы их не боитесь. Это страх быть отвергнутым, и в нем нет ничего особенного. Мы боремся с общепринятыми представлениями. От вас ждут, что вы, как мужчина, должны первым знакомиться с женщиной, но как быть, если женщина ответит отказом? Что это будет значить для вас?

КЛИЕНТ: Это будет значить, что я недостаточно хорош для нее. Что я неудачник.

Я: Вот именно. Вы интерпретируете отсутствие интереса как неудачу, и это один из ваших главных страхов. Но что, если вы не будете связывать ее отказ с вашим достоинством? Не начнете ли вы меньше бояться?

КЛИЕНТ: Понятно. Значит, это просто мое мнение. Тут есть уловка: чем больше мы боимся женщин, тем выше вероятность, что они отвергнут нас, поскольку страх отталкивает их. Чем чаще мы оказываемся отвергнутыми, тем больше боимся.

Я: Согласен. Мы должны разорвать этот порочный круг.

КЛИЕНТ: Но нельзя притвориться смелым; женщины за милю чуют обман. Нужно на самом деле не бояться. Это значит, что нужно разбираться в себе и находиться в ладу с самим собой. Но такое нельзя узнать на семинаре вроде «Как знакомиться с женщинами».

Я: Давайте посмотрим. Когда вы видите красивую женщину, к которой боитесь приблизиться, то сознательно стараетесь не связывать ваше достоинство с ее мнением насчет вас. Но это еще не все. Вы понимаете, что когда-то она была юной девушкой и тоже испытывала неуверенность в себе. Может быть, она искала чужого одобрения. Вы знаете, что у нее есть своя жизненная история, как и у всех остальных. Я клоню к тому, что нельзя ограничиваться внешностью. Загляните в ее сердце. Очеловечьте ее.

(Клиент размышляет над услышанным.)

Я: Когда мужчина боится женщину, он рассматривает ее как объект. Легче получить отказ от объекта, чем от настоящего живого человека. Если вы сделаете женщину более человечной, то будете меньше бояться ее.

(Конец сеанса.)

<p>№ 64</p><p>Не будьте вкрадчивым</p>

Это призыв всех женщин на свете. Они присылают мне электронные письма и говорят: «Не ходите вокруг да около. Скажите прямо».

Хорошо, я скажу.

Перейти на страницу:

Все книги серии Подарочные издания. Психология

Running Man. Как бег помог мне победить внутренних демонов
Running Man. Как бег помог мне победить внутренних демонов

Я пробежал марафон в тюрьме и Сахару от края до края.Преодолевал сотни километров на ультрамарафонах, участвовал в десятках приключенческих гонок.Меня преследовали разъяренные крокодилы, глодали пиявки и обливали пометом летучие мыши.Я засыпал на велосипеде, просыпался с тарантулом в спальном мешке и свисал на веревке со скалы.Я натирал мозоли размером с теннисный мяч. Бежал без сна и еды по несколько суток.Бег был моим наказанием и моим спасением. Он помог мне преодолеть зависимость от алкоголя и наркотиков, почувствовать настоящую боль и узнать истинное исцеление.Меня называли «бегущий человек», и я должен был совершать безумные поступки, чтобы оставаться трезвым.«История о том, что самый сложный и изнурительный ультрамарафон – это побег от собственных демонов. Бывший наркоман и алкоголик Чарли Энгл рассказывает, как вернул контроль над собственной жизнью, найдя источник силы не в любви, семье или религии, а в такой банальной и непритязательной практике, как бег».КСЕНИЯ АФАНАСЬЕВА. руководитель внешних коммуникаций «Бегового сообщества».«Никогда раньше не задумывалась, как сильная зависимость может изменить жизнь или подчинить ее себе. Чарли Энгл рассказывает словно две истории про одну зависимость: мучительную от наркотиков и алкоголя и спасительную от бега. Обе истории шокирующие, но первая пугает, а вторая вызывает мурашки восторга».АЛЕКСАНДРА БОЯРСКАЯ, креативный консультант Nike.

Чарли Энгл

Биографии и Мемуары / Публицистика / Документальное
Звездные войны. Психология киновселенной
Звездные войны. Психология киновселенной

Трудно отыскать современного жителя планеты, который не знает, как джедаи желают друг другу удачи. С фразой «Да пребудет с тобой сила!» мы осознаем, насколько широкое распространение получила сага. И вышло это не случайно. В легендарном кино зритель наблюдает целый калейдоскоп событий, вечную борьбу добра и зла и долгожданный триумф добра. И, как ни странно, каждый из нас находит себя в истории «Звездных войн», невольно проводя параллели с тем или иным персонажем. С книгой, которую вы сейчас держите в руках, вам предстоит совершить увлекательное путешествие в тайны глубинного подсознания, вспомнить самые яркие моменты звездной саги и разобраться во всем, что до сих пор оставалось загадкой. «Звездные войны. Психология киновселенной» поможет раскрыть тайные послания Джорджа Лукаса, зашифрованные в культовом кино.

Коллектив авторов

Психология и психотерапия

Похожие книги

Как брать интервью. Искусство задавать правильные вопросы и получать содержательные ответы
Как брать интервью. Искусство задавать правильные вопросы и получать содержательные ответы

Интервью берут все. Врачи, юристы, учителя, рекрутеры, соцработники, писатели… Каждый из нас оказывается в ситуациях, когда нужно поговорить с незнакомцем, провести встречу, пройти собеседование, получить какую-то важную информацию. Конечно, можно положиться на удачу, но, если потратить немного времени на подготовку, результат будет куда более впечатляющим.Дин Нельсон – американский журналист с сорокалетним опытом, публиковавшийся в The New York Times, The Boston Globe и USA Today, провел интервью с множеством известных людей, в частности с писателями Рэем Брэдбери, Джойс Кэрол Оутс, Карлосом Руисом Сафоном, поэтом Билли Коллинзом, бывшим президентом Мексики Висенте Фоксом Кесадой, актером, режиссером и сценаристом Томасом Маккарти и баскетболистом Каримом Абдул-Джаббаром.В этой книге он делится профессиональными секретами: как правильно выбрать место встречи, задавать «неудобные» вопросы, как говорить с кумиром или с тем, кто вызывает неприязнь, находить правильные формулировки и выстраивать успешную схему беседы.«Умение задавать хорошие вопросы в правильном порядке, которое приводит к более глубинному пониманию вещей, не повредит любой работе и пригодится в жизни буквально каждому. Я лично имел возможность наблюдать, как это происходит с самыми разными людьми и практически в любой профессиональной среде» (Дин Нельсон).В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Дин Нельсон

Карьера, кадры / Личная эффективность / Образование и наука