Тибетский монах не сказал мне про свои 93 года, а продемонстрировал своим ответом самое важное. Он не заявил, что израсходовал столько лет из ограниченного резервуара своей жизни, а просто сообщил, что с момента его прихода в этот мир прошло 93 года, и указал на свое долголетие не как на следствие своего возраста. Такой утонченный способ честного признания о прожитых на Земле годах имеет большое значение при обсуждении возрастных часов в наших клетках.
И в этом ключ к долголетию и качеству жизни, который я нашел у монахов и монахинь Тибета.
С тех пор я обнаруживаю такой философский подход и в обычаях коренных народностей, менее подверженных размышлениям о жизни, смерти и долголетии, чем на Западе.
Всю жизнь я мечтал изучать людей преклонного возраста, но не одряхлевших. Я пытался найти нечто общее у самых старых людей на Земле. Когда монахи рассказали мне о йогинах в возрасте 600 лет, у меня не было причин им не верить, каким бы невероятным ни казалось такое заявление. Новейшие научные открытия доказывают, что это достижимо, а древние источники подтверждают, что многие жили даже дольше!
Для меня в этих историях важнее всего, что в конце своей многовековой жизни они выглядят далеко не так, как это принято считать. Они совсем не напоминают тот образ старика со скрюченным телом и сморщенной кожей, свисающей с хрупкого скелета, который мы обычно связываем с преклонным возрастом. Все как раз наоборот. Как и у монахини в Тибете в 2008 г., у них ясные и внимательные глаза, здоровая и упругая кожа и к тому же они поразительно активны. Они полны энергии, в полной мере дееспособны, целиком участвуют в жизни и получают от нее удовольствие, поддерживая свои семьи и окружение до конца своих дней.
У нас нет на руках официальных свидетельств о тех йогинах, но мы располагаем заверенным документом об одном человеке, дожившем почти до библейского возраста. Один из самых поразительных примеров долгожительства демонстрирует китайский военнослужащий, удостоенный наград в свои 100,150 и 200 лет. Его звали Ли Цинъюнь.
Загадка Ли Цинъюня
Ли Цинъюнь был китайским мастером боевых искусств и цигун, его диета была основана на высокогорных травах, а служил он в китайской армии и умер в возрасте 256 лет. Подробные армейские записи свидетельствуют, что Ли родился в Китае в 1677 г. О его поступлении на военную службу в качестве советника по тактике в 1749 г. сохранились надежные свидетельства, как и о его выходе на пенсию 25 лет спустя в возрасте 97 лет. Тогда он вернулся к простому сельскому образу жизни, как и до армии. Мне кажется, что именно такой выбор объясняет его долголетие. На высокогорьях провинции Сычуань он выращивал и собирал лекарственные травы.
Рис. 5.2. Редкая фотография Ли Цинъюня, сделанная в Сычуани в 1927 г., когда ему было 250 лет. Армейские архивы свидетельствуют, что он родился в 1677 г. и умер в 1933 г. Считается, что на момент смерти ему было 256 лет. Источник: общественная собственность КНР/ Википедия
Ли получил благодарственный диплом в знак признания его достижений на военной службе. Еще одним документом было письмо с наилучшими пожеланиями по случаю его столетия. Шел 1777 г. Вновь чиновники признали его заслуги в 1827 г., когда ему исполнилось 150 лет, а затем и в 1877 г., в 200-летний юбилей Ли Цинъюня. Этот загадочный долгожитель умер в 1933 г. Следует отметить, что о его смерти лишь «сообщается», поскольку в той сельской местности его тело никто никогда не видел, а семья его не хоронила. По словам вдовы, он просто умер на природе [13].
В 1933 г. журналы
Я рассказал о нем и о моей 120-летней тибетской монахине не только потому, что хотел подчеркнуть их возраст. Конечно, это поражает, однако отдельного разговора заслуживает исключительно хорошее состояние их тел. Оба этих человека являются исключением из правила «мы движемся к своей смерти с момента рождения». Они подтверждают идею, о которой я говорил своему другу Майклу. Только благодаря процессу непрерывного исцеления и омоложения, которое начинается на уровне ДНК, можно достичь такого поразительного результата.
Мне жаль, что я не поговорил с Ли Цинъюнем, прежде чем он покинул этот мир. Я бы задал ему те же вопросы, которые приходят на ум каждому, кто сталкивается с долголетием, подрывающим всю систему его убеждений о диете, физических упражнениях и образе жизни. Увы, Ли не стало за два десятилетия до моего рождения.
Долголетие: общая нить