Эволюция и подсознание. Как наше прошлое определяет будущее. Человек – дитя вселенной

Ключ 23. Растет количество доказательств, что мы представляем собой часть живой и трепещущей Вселенной, а не просто пустого пространства, инертной пыли и газа.

Ключ 24. Если мы являемся результатом чего-то большего, чем чистая случайность, то смысл нашей жизни заключается в чем-то большем, чем просто выживание. Это предполагает наличие цели.

Ключ 25. Наши способности проявлять глубокую интуицию, симпатию, сопереживание, сострадание и применять самоисцеление, позволяющее нам жить долго и пользоваться этими качествами, являются стрелкой компаса, указывающего точное направление к цели нашей жизни.

Ключ 26. Интуиция – это оценка в реальном времени, опирающаяся на личный и прошлый опыт, сенсорные сигналы и практику, а инстинкт – это ответ, «жестко сцепленный» с нашим подсознанием в качестве механизма выживания.

Ключ 27. Эмоциональные узы между матерью и детьми получили сегодня научное объяснение. Стала понятной интуитивная связь, развивающаяся в ходе наших отношений.

Ключ 28. Намеренный перенос внимания на сердце дает возможность постоянно погружать себя в состояние интуиции.

Ключ 29. Мы можем получить доступ к мудрости сердца благодаря процессу из пяти простых шагов: внимание, дыхание, ощущение, вопрос и способность услышать.

Ключ 30. Интуиция, симпатия и эмпатия – ступени, приводящие к состраданию.

Ключ 31. Сострадание является одновременно силой природы и чувственным переживанием, связующим нас с природой и жизнью.

Ключ 32. Теломеры – специализированные последовательности ДНК, расположенные на концах хромосом, которые служат буфером для защиты генетической информации хромосомы при делении клетки. При каждом делении клетки теломеры укорачиваются, и так продолжается до тех пор, пока они больше не могут защищать важную информацию клетки. После чего клетка начинает стареть и вскоре умирает.

Ключ 33. Роль фермента теломеразы в наших клетках заключается в восстановлении, омолаживании и удлинении те-ломер, которые определяют срок жизни наших клеток.

Ключ 34. Наш выбор образа жизни, включающий в себя особый вид физических упражнений, специальные биологически активные добавки и снижение уровня стресса, является основной стратегией для успешного замедления и даже обращения вспять разрушения теломер и старения клеток.

Ключ 35. Именно неразрешенные стрессы разъедают наши теломеры и крадут у нас самое дорогое – нашу жизнь.

Ключ 36. Обращаясь к своему сердечному разуму, мы можем запрашивать и получать наставления, как правильно поступать в жизни, а не без толку отвлекать внимание.

Ключ 37. В каждую минуту каждого дня мы делаем выбор, который подтверждает или отрицает жизнь нашего тела.

Ключ 38. Резилентность при согласованности мозга и сердца – ключ к эмоциональному излечению после смерти родных и близких, неизбежной при долгожительстве.

Ключ 39. Чем лучше гармония между сердцем и мозгом (согласованность), тем больше резилентность.

Ключ 40. Мы все еще можем создать здоровое будущее, если определим ценности, которыми дорожим, прежде чем принятые нами решения нанесут необратимый вред нам и всей планете.

Ключ 41. Мы уже имеем на руках все решения – все технологические решения по самым крупным проблемам, с которыми мы сталкиваемся как отдельные личности, сообщества и нации.

Ключ 42. Величайший кризис на личном и социальном уровне – это кризис мышления. Нам сложно воспринимать появление нового мира, если мы цепляемся за мир прошлого.

Ключ 43. Растущее число научных доказательств подводит к четкому выводу: жестокая конкуренция и войны находятся в прямом противоречии с нашими глубочайшими инстинктами к сотрудничеству и соучастию.

Ключ 44. Жестокость преступлений на почве ненависти возможна только в обществе, где утрачено понятие о ценности жизни человека.

Ключ 45. Человек разрушает себя наркотиками и алкоголем, только если он утратил чувство своей личной ценности.

Ключ 46. Рэйчел Карсон напоминает, что мы уничтожаем лишь то, что не ценим, и не можем оценить то, что не знаем. Мы могли бы основательно разобраться с проблемами, которые нас разделяют, а также покончить с растущим уровнем издевательств, преступлений на почве ненависти и жестокости в военное время, если бы внутренне осознали потребность уважать и ценить нашу жизнь и привили бы это новому поколению.

Ресурсы

Мудрость сердца / Резилентность

Институт математики сердца (ИМС), www.HeartMath.org

ИМС – это международный научно-исследовательский и образовательный институт, специализирующийся на оказании помощи людям в снижении стресса, саморегуляции эмоций, выработке энергии и резилентности, способствующих счастливой и здоровой жизни. Инструментарий, техники и учебный процесс по методикам ИМС учат людей полагаться на мудрость своего сердца с учетом интеллекта в домашних условиях, при обучении, в рабочей обстановке и игровом процессе.