Читаем Еженедельник идеалиста полностью

В этом подходе ко времени кроется фундаментальная разница между по-настоящему успешными людьми и теми, кто живет «как все». Первые постоянно работают (читай – тратят собственное время) над маленькими шажками, которые ведут их к большой ЦЕЛИ. Я люблю здесь приводить пример с тренажерным залом, он ярко иллюстрирует мою мысль. Если вы не ходите в зал, но сегодня начнете это делать, то через ГОД будете выглядеть намного лучше, чем сейчас. Это факт, и с ним вряд ли будут спорить даже самые закостенелые скептики. Почему же тогда так мало людей (от общей их массы) записывается в фитнес-клубы? Все потому, что им жалко ГОДА. О да, они говорят:

– Год? Ну нет. Год – это же так долго! За год можно столько всего успеть! И тратить его на постоянные походы в зал я не могу, это займет СЛИШКОМ МНОГО ВРЕМЕНИ.

Забавно, правда? И, тем не менее, немало людей думает именно так. Им жалко года, потому что это большой временной отрезок. Но проблема в другом. Этот год невозможно «отложить на потом». Он все равно пройдет, в любом случае. Что бы мы с вами ни делали. То есть выбор-то, по сути, не в том, тратить год на спортзал или нет, а в том, провести этот год в том числе и в спортзале или нет.

Человек может несколько месяцев проходить видеоигру и ежедневно зависать в социальных сетях, но на зал он времени не находит. Конечно, ведь это что-то новое и требует определенных усилий. Но разве можно добиться ощутимого долгосрочного успеха, не прикладывая усилий? Разумеется, нет. Поэтому и не стоит искать варианты, где силы не прикладываются, – они бесперспективны. И вообще, единственное, что должно быть у вас в жизни постоянно, – это свобода и желание принимать решения. Так много людей считают себя важными и добившимися успеха, но они банально не имеют возможности принимать решения. Дома, на работе, среди знакомых – нигде. Они в мышеловке, у них нет пространства для маневра. И когда до человека, наконец, доходит, что в жизни что-то идет не так, уже зачастую поздно. Вот и ходит он как заведенный по одному и тому же кругу, жалуясь всем на «дуру-жену», «сына-бездаря», «идиота-начальника» и так далее. А всего-то и надо было в один прекрасный момент перестать гнаться за недостижимыми эталонами и согласиться на менее блестящее, зато близкое сердцу.

Вы, наверное, уже поняли, что я сторонник стратегического подхода. И поэтому постараюсь «разобрать» план работы со временем максимально подробно, чтобы можно было сразу брать и применять.

Свой метод, как и эту главу, я назвал «Петля времени». Это, по моему мнению, весьма удачная иллюстрация того, что происходит в нашей жизни. Петля имеет свойство затягиваться. И чем туже узел, тем меньше у нас возможностей, тем ближе кончина. Остановить движение петли невозможно – оно идет только в одном направлении. Но вы можете осознать положение вещей и по-новому взглянуть на происходящее. Это как вынырнуть из воды – ощущения похожие.

В нашем случае мы даже не будем пытаться остановить или замедлить движение петли – каждому отмерено мало. Сейчас, если человек доживает до девяноста лет, про него говорят – ДОЛГОЖИТЕЛЬ! Да, это так. Но подумайте, как же это мало. Хотя бы вспомните, как отмечали прошлый день рождения, и вуаля – на носу уже следующий. Жизнь коротка, и чем раньше вы это уясните, тем больше ценного успеете сделать для себя и близких. У самых прогрессивных индивидуумов вообще есть план на ближайшие сто лет. То есть на то время, когда их самих на Земле уже не будет. Удивлены? Ничего необычного. Когда человек уходит в мир иной, на этой планете у него остаются, к примеру, родные. И если вы хотите, чтобы ваши близкие хорошо жили и дальше, вам нужно задумываться о том, что будет через век.

Но обо всем по порядку. Итак, за основу я взял ту мысль, что полностью избавиться от совершенно бесполезных дел невозможно. Они в любом случае будут, и деться от них никуда нельзя. Не можем мы круглые сутки только работать и ничем больше не заниматься. Нужно отвлекаться – в небольших «дозах» ничегонеделание даже полезно. Так что не переживайте. Просто, если ставить себе задачу ни минуты не тратить на безделье, то как только эта минута наступит, мы будем себя ругать. Говорить, что, мол, тряпка я такая и ничего не могу. От этого мотивации не прибавится. Так что допускайте заранее, что вы не каждую минуту будете непосредственно двигаться к цели. А как же тогда? Я сместил фокус к другой цели. Мы будем концентрироваться не на том, чтобы держать себя в узде, а на выполнении необходимых задач. Сейчас вы поймете, что имеется в виду. Пойдем по этапам. Всего их три.

1. Дайте ответ: что в этой жизни вы хотите делать лучше всего?

Перейти на страницу:

Все книги серии Сам себе психолог

Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия
Мудрость Востока и Запада. Психология равновесия

В мире не так мало умных людей. Но по-настоящему мудрых — единицы. Их мысли и слова представляют особую, ни с чем не сравнимую ценность для всех нас.Это книга-разговор. Диалог двух замечательных представителей Востока и Запада — Его Святейшества Далай-ламы и выдающегося американского психолога Пола Экмана.Правда и ложь, деструктивные эмоции, трудные люди, разум и чувства, искусство счастья и финансовый успех, прощение и ответственность, исцеляющий гнев, природа сочувствия и применение медитации — круг обсуждаемых тем максимально широк. На каждый вопрос дан интересный и полезный ответ.Прочтите эту книгу, чтобы понять то, что не понимали прежде. Только общение с наимудрейшими обогащает!

Пол Экман , Тензин Гьяцо

Документальная литература / Прочая документальная литература / Документальное
Разблокируй свой мозг и начни жить!
Разблокируй свой мозг и начни жить!

Станислав Мюллер – практикующий психолог, доктор педагогических наук, руководитель центра «Город талантов», главный редактор журнала «УСПЕХ для всех», создатель уникальной авторской методики развития голографической памяти.«Даже в наихудшей судьбе есть возможности для счастливых перемен», – говорил Эразм Роттердамский. Но как найти эти счастливые возможности? Для этого нужно разблокировать свой разум и перенаправить свое мышление с создания проблем на их решение!Перед вами – принципиально новая технология «перезагрузки» памяти и мышления, способная кардинально изменить всю вашу жизнь! С ее помощью вы сможете:– снять «стресс рождения», связанные с ним страхи и блоки;– раскрыть свои творческие способности;– активизировать интуицию;– решить любые проблемы наиболее простым и эффективным способом;– реально влиять на события будущего!Будьте готовы к чудесам! Вы имеете дело с эффективной программой, кардинально отличающейся от всего того, с чем вам доводилось сталкиваться до сих пор. В это не обязательно верить, достаточно просто попробовать – и получить результат. Создайте личный информационный треугольник судьбы – и возьмите свою жизнь в собственные руки!Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Станислав Мюллер

Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Образование и наука

Похожие книги

Практика интегральной жизни
Практика интегральной жизни

Тысячи лет почти во всех частях света люди прибегали к практикам для изменения своей жизни и достижения в ней равновесия от магических ритуалов древних шаманов до созерцательной науки мистических традиций и новейших научных достижений в области здоровья, питания и физических упражнений. Мы всегда искали способ прикоснуться к ещё более глубокой истине, достичь гармонии и благополучия, реализовать свой глубинный потенциал.Практика интегральной жизни – это способ организации множества практик (как формировавшихся на протяжении многих веков, так и появившихся на передовой изучения психологии, сознания и других лидирующих областей) при помощи подходящей для жизни в XXI веке модели. Авторы вместе с небольшой группой других исследователей разрабатывали ПИЖ на протяжении более чем тридцати лет, исследуя наиболее важные ключевые аспекты, способствующие человеческому развитию. Мы с гордостью представляем результаты в этой книге. Всё, что необходимо вам для начала, это желание попробовать продолжить величайший эксперимент в вашей собственной жизни.

Адам Б. Леонард , Кен Уилбер , Марко Морелли , Терри Паттен

Карьера, кадры / Самосовершенствование / Эзотерика
Какая чушь. Как 12 книг по психологии сначала разрушили мою жизнь, а потом собрали ее заново
Какая чушь. Как 12 книг по психологии сначала разрушили мою жизнь, а потом собрали ее заново

«Неужели, прочитав книгу про изобилие, я сразу стану богатой, а бестселлер «7 принципов высокоэффективных людей» сделает меня успешной?» – такими вопросами задавалась Мэриэнн Пауэр, британская журналистка, долгие годы безуспешно пытавшаяся изменить жизнь. Неужели книги действительно помогут найти любовь, разбогатеть, принять себя и стать счастливой?Мэриэнн скупала книги по самопомощи в огромных количествах, но жизнь, которой она жила, и реальность, о которой читала, не имели ни одной точки пересечения. И тогда девушка решилась на смелый эксперимент: каждый месяц читать по одной психологической книге и неуклонно следовать каждому совету. Только так она сможет выяснить: действительно ли в книгах скрыт секрет идеальной жизни – без долгов, тревог или похмельных марафонов Netflix, жизни, в которой можно надеть кашемировый свитер и отправиться на свидание с мужчиной своей мечты. Но не придется ли героине спустя некоторое время столкнуться с еще более важным вопросом: да, книги могут изменить жизнь, но к лучшему ли?Честный, увлекательный, полный искрометного юмора и самоиронии рассказ Марианны никого не оставит равнодушным: ни любительниц саморазвития, ни скептиков, кто считает психологию откровенной ерундой. Эта история, в которой каждая женщина увидит себя и с облегчением поймет, что в глубине души любой девушки живут тайные страхи и неуверенность. Но это и делает ее настоящей, искренней, живой.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Мэриэнн Пауэр

Карьера, кадры / Истории из жизни / Документальное