FAQ. 100 вопросов и ответов про оргазм

Дискомфортная причина. Это когда женщина во время секса терпит боль и дискомфорт. В этом случае можно спокойно попросить партнера сменить неудобную позу, глубину проникновения и скорость. А если трет – добавить лубрикант.

Твои мысли, твои скакуны… Думаешь в постели о чем угодно, только не о том, что происходит здесь и сейчас. Знакомо? Чтобы вернуть мысли в тело, задай себе вопрос: «А что сейчас чувствует моя киска, клитор?..» Ход мыслей понятен? Фантазируй! Во время секса в голове должны быть только пошлые мыслишки и картинки. Все остальное гони прочь.

Психогенная причина. Когда есть обида на партнера, накопленные претензии и общее охлаждение чувств, расслабиться сложно. Попробуй наладить с партнером коммуникацию и эмоциональную связь.

Физиологическая причина. Это могут быть хронические или скрытые воспалительные процессы, слабые мышцы тазового дна, гормональные изменения, стресс, усталость, недавние роды, кормление грудью, прием лекарственных препаратов, влияющих на либидо. А еще подавлять оргазм могут антидепрессанты и антигистаминные препараты. Чтобы исключить эту причину, обратись за консультацией к соответствующему специалисту.

Табуированная причина. Это когда ты с детства знаешь, что секс – это грязно, греховно, стыдно, запретно и занимаются этим только плохие девочки. Здесь поможет проработка негативных установок, которые мешают получать удовольствие.

Прием алкоголя. Алкоголь обладает свойством притуплять работу центральной нервной системы и тормозить реакцию организма на стимуляцию эрогенных зон. Под воздействием алкоголя ты можешь чувствовать себя более раскрепощенной, но оргазм при этом будет не таким ярким, если вообще будет.

Недостаток уверенности в себе. Если ты не чувствуешь себя комфортно в собственном теле, это может отрицательно сказаться на твоей сексуальной жизни. А значит, оргазм будет получить сложнее, потому что негативные мысли и стыд мешают расслабиться и сосредоточиться на физических ощущениях.

Сексуальная стимуляция. Это, пожалуй, одна из наиболее частых причин, по которой женщины не испытывают оргазма. Большинству женщин для достижения оргазма недостаточно проникновения пениса во влагалище. Им требуется дополнительная стимуляция клитора. И это НОРМАЛЬНО.

#СОЦОПРОС

ЧТО ТЕБЕ ПОМОГАЕТ ВОЗБУДИТЬСЯ И ПОЛУЧИТЬ ОРГАЗМ?

Этот вопрос я задала подписчицам моего блога в Инстаграм. Бери ответы на заметку:

• Отсутствие мыслей в голове.

• Концентрация на телесных ощущениях.

• Поцелуи в шею.

• Стоны мужчины.

• Грязные словечки.

• Закрытые глаза и его пальцы в моих трусиках.

• Я 10 лет замужем и до сих пор не знаю, что это.

• Вспоминаю мужчину, с которым было «Вауу!».

• Вибратор.

• Эмоциональная связь.

• Когда делаю интимные фото.

• Порно, вибро, муж.

• Удовлетворенность своим телом.

• Мысли об анальном сексе, хотя сам секс не очень нравится.

• Стимуляция клитора.

• Просмотр порно.

• Фантазии о сексе втроем.

• Уверенность в том, что я сегодня огонь.

• Курс «Здоровая и желанная». После таких практик сложно не возбудиться.

• Просмотр хентая.

• Чат «рулетка». Стыдно признаться, но меня это жутко возбуждает.

• Мастурбация.

• Кунилингус.

• Возбуждают «мигания». Очень.

Клитор всему голова

17. Почему кому-то приходится стимулировать клитор, а у кого-то оргазм случается и без этого?

Клитор участвует во всех оргазмах, поскольку это основной «пункт приема» нервных импульсов от стимуляции эрогенных зон. Только кому-то нужна его дополнительная стимуляция рукой, кому-то достаточно стимуляции через стенки влагалища, а кому-то нужно клитором потереться о лобок партнера.