FAQ. 100 вопросов и ответов про оргазм

Самое сложное – это узнать, что разогревает лучше всего именно твою девушку. Выяснить это проще всего в откровенных душевно-доверительных разговорах. Большинство женщин знают о своей «педальке газа», но не говорят, надеясь, что мужчина сам догадается, как на нее нажать… Поэтому не стесняйся задавать любимой вопросы и требовать инструкции.

Теперь перейдем к технической части. Клитор – всему голова. Помни об этом! И твоего пениса (каким бы пригожим он ни был) мало для того, чтобы оргазм случился. Стимулируй ее клитор языком, пальчиками, виброигрушками…

#СЕКСФАКТ

Испытывать оргазм лишь от проникновения пениса способны чуть больше четверти женщин. Большинство нуждается в дополнительной стимуляции, и это совершенно нормально.

Но помни, если ты сразу набросишься на клитор, твоей подруге это, скорее всего, не понравится. Чем дольше ты будешь подбираться к этому стратегически важному объекту, дразня и лаская территорию вокруг (например, поглаживая промежность, вульву, лобок, большие половые губы и внутреннюю поверхность бедер…), тем больше шансов, что партнерша расслабится и сработает «педалька газа».

Повторю, если оргазм не пришел – это тоже НОРМ. Если же ты будешь пытаться извлечь его из партнерши любой ценой, велика вероятность, что она начнет его симулировать (чтобы не обижать тебя).

Секс – это уже удовольствие, а оргазм – не обязательная, но очень приятная его составляющая. Но я, кажется, уже говорила об этом в самом начале, да?

А теперь отвечу на вопрос девушки.

96. Что делать, если парень не может довести меня до оргазма?

Ну, во‐первых, если у тебя никогда не было оргазма во время секса с партнером (или без), ты не одинока.

#СЕКСФАКТ

Большинству женщин для достижения оргазма нужен целый ряд специфических и не очень условий: тотальная концентрация на процессе, та самая поза, та самая фантазия, дополнительная стимуляция клитора и иногда немножко везения.

Во-вторых, исследование, которое в 2005 году провели ученые Гарвардского университета, показало, что 10 % женщин никогда не испытывали оргазм. Это не значит, что надежда потеряна. Ученые также доказали, что достигать оргазма женщины могут научиться. Просто нужно практиковаться.

Самый надежный способ получить первый оргазм – мастурбация. Как только ты получишь четкое представление о том, на что реагирует твое тело, ты сможешь повторить это в парном сексе или обучить конкретным техникам своего молодого человека. Дам тебе еще несколько советов, которые помогут получить удовольствие в постели:

Говори с партнером. Неудовлетворенность интимными отношениями может стать причиной разлада в паре. Чтобы этого не случилось, говори с партнером о своих желаниях и ощущениях.

Если тебе нравится то, что он делает, скажи ему об этом. Он будет действовать увереннее, зная, на какие прикосновения реагирует твое тело. Не молчи, когда тебе в постели не комфортно. Не стоит откладывать удовольствие на другой раз. Покажи ему, как можно по-другому, вместо того чтобы говорить, что он делает не так.

Тренируй интимные мышцы. От того, насколько сильны мышцы, окружающие твое влагалище, зависит не только женское здоровье, но и способность получать сексуальное удовольствие. Занятия интимной гимнастикой одновременно решают несколько задач: усиливают кровоснабжение половых органов, увеличивают количество естественной смазки, повышают тонус и чувствительность влагалища, задействуют бóльшее количество нервных окончаний.

Суть тренировок состоит в том, чтобы попеременно напрягать и расслаблять мышцы тазового дна. Ты можешь делать это где угодно: лежа на кровати, стоя в очереди, сидя за компьютером или за рулем. Уже через пару недель ты заметишь, что влагалище стало более чувствительным, а это самый верный путь к достижению оргазма.

Отключай посторонние мысли. Не стоит спешить с кульминацией и думать о нерешенных делах, когда дело касается оргазма. Мысли о том, что ты что-то не успеешь и выпадешь из графика, не дадут тебе полностью расслабиться и получить удовольствие.