Поскольку прекращение фазового переживания может оказаться смоделированным и ничем не отличаться по восприятию от того, как если бы это было по-настоящему, нужно искать выходы из ситуации, исходя из различий свойств пространств физического мира и фазы. То есть нужно знать, как точно понять, в фазе вы или нет.
На данный момент доступен лишь один практический опыт, который почти всегда может гарантировать точный результат. Пространство фазы не может выдерживать долгого пристального визуального внимания к небольшим деталям объектов. Они начинают через несколько секунд искажать форму, менять цвет, дымиться, плавиться и т. д.
Осуществляется данный тест таким образом: по выходу из фазы нужно взглянуть на мелкий объект с расстояния в 10–15 см и в течение следующих 10 секунд удерживать взгляд на нем. Если объект не изменится – вокруг реальность. Если исказится – фаза. Проще всего смотреть на кончик пальца руки. Также можно взять в руки книгу и попытаться прочесть текст в ней. Он либо расплывется, либо в ней будут непонятные символы, если, конечно, все происходит в фазе.
Существует еще целый ряд других методик тестирования фола на реальность. Однако в силу того, что в фазе может моделироваться любая ситуация, любые свойства и функции, эти техники применимы далеко не всегда. К примеру, считается, что достаточно попытаться сделать что-то, что в реальности невозможно, и если вокруг фаза, она себя проявит. Однако в фазе могут смоделироваться законы физического мира, и тот же взлет, проход сквозь стену и телекинез могут не получаться, особенно в самой глубокой фазе. Также предлагается посмотреть на часы два раза подряд. В фазе они якобы будут показывать разное время. Но и это далеко не всегда может быть так, ведь и в фазе они запросто могут показывать одно время.
Одна из наиболее популярных методик проверки реальности заключается в попытке выдохнуть через зажатый нос. Считается, что, если такой выдох удается, это фаза. Однако в реальной практике, если есть серьезное сомнение относительно фола, данная методика может показывать ложные результаты в трети случаев и более. Даже в фазе может легко не получиться выдохнуть через зажатый нос.
Из всех второстепенных методик стоит выделить лишь одну, которая все-таки годится в большинстве случаев: поиск различий в реальной обстановке. Хотя моделирование может на 100 % касаться окружения повседневного мира вокруг практика, полное копирование происходит очень редко, поэтому часто есть возможность понять, в фазе ты или нет, лишь внимательно разглядев комнату, в которой все происходит. Как правило, в ней будет что-то лишнее, чего-то будет не хватать, не будет совпадать время суток или даже время года и т. д. К примеру, при ложном фоле в комнате может не оказаться столика с телевизором либо он будет, но другого цвета.
Также существует чисто логический метод определения, в фазе находится практик или нет. Если у практика уже есть опыт и после выхода из фазы у него возникли сомнения по поводу реальности ее прекращения, то одного этого сомнения почти всегда достаточно, чтобы понять, что вокруг все еще фаза.
Общие правила удержания
Правила удержания в фазе относятся к противостоянию всем или большей части проблем, из-за которых она заканчивается. Некоторые из них сами по себе способны увеличить время нахождения в фазе во много раз и являются обязательными к применению.