Для таких людей существует еще одна дополнительная тренировка движения, которую можно проводить в фазе. Кому-то может показаться, что это не имеет смысла, однако во время движений в фазе в мозгу происходят практически идентичные бодрствованию процессы, только нервный сигнал не отправляется к мышцам. Исходя из этого, любое натренированное движение в фазе будет практически так же натренировано и в реале. Эта особенность позволяет расширить возможности своих тренировок или даже заменить их на фазовые во время получения травм или невозможности тренироваться по каким-либо иным причинам.
Безусловно, олимпийским чемпионом никогда не стать, проводя тренировки только в фазе, но они все равно весьма эффективны.
Зачастую поклонники восточных единоборств также увлекаются фазой. Именно по этой причине часто встречаются люди, которые либо отрабатывают в фазе какие-то действия, либо моделируют спарринги с сильными соперниками. Но еще интересней находить в фазе известных личностей для мастер-классов. Особенно среди них популярны Стивен Сигал, Чак Норрис, Федор Емельяненко и, конечно, Брюс Ли.
Ну, и не стоит забывать еще одну интересную деталь: технологиями получения информации, что также описаны в данной книге, можно узнать, как лучше тренироваться, какие технологии и возможности использовать для совершенствования себя и успехов в спорте.
Влияние на физиологию
В 2012–2013 годах московским ученым Иваном Пигаревым было экспериментально доказано, что во сне мозг переключается на контроль процессов во внутренних органах. Именно поэтому мозг во сне активнее бодрствования, и именно поэтому происходит смерть при 5–6-дневной депривации сна. Это означает, что в фазе могут открываться каналы умышленного контроля многих областей, считающихся полностью изолированными от нашего осознанного воздействия. Хотя этой сфере еще предстоит быть изученной, влиять на физиологию из фазы возможно уже давно.
Существует три основных принципа, позволяющие весьма эффективно оказывать влияние на физиологию организма с помощью фазы. Во-первых, это возможность контактировать с подсознанием, чтобы узнавать, как что-либо делать. Во-вторых, мозг больше реагирует на ощущения, чем на реальные события. К примеру, если в фазе бежать, то физические процессы организма будут соответствовать этому процессу, будто он происходит в реальности: сбивается дыхание, поднимается давление, ускоряется сердцебиение и даже отчасти кровь приливает к ногам. В-третьих, находясь в фазе, человек находится в самом глубоком измененном состоянии сознания из возможных. Именно поэтому любые формы самовнушения обладают здесь сильнейшим эффектом.
Конечно, не следует думать, что все воздействие на физиологию обладает эффектом в 100 %. Это не так. Стоит рассчитывать на 50–75 % результата при наилучшем выполнении технических действий. Однако и это требует огромного внимания, ведь, в сущности, результат берется из ничего. Только не нужно забывать, что для достижения результата может потребоваться далеко не однократное воздействие из фазы, ведь даже лекарства в физическом мире мы принимаем не единожды.
Обязательно помните, что, если стоит цель вылечить какое-либо заболевание, не нужно надеяться только на фазу. Обязательно нужно пользоваться услугами врачей в первую очередь. Не пренебрегайте ими. Чем серьезней заболевание, тем это более актуально.